今夜はにんにんちゃんの体操教室でした。
しっかりきっちりポーズを取ると、シュルシュルと邪気が出てくのが分かったし、氣が巡っていく心地よさも感じられて気持ちよかったーー！
朝体操して、そして夜体操して、また明日の朝体操する。
最高かーーーー♡
どのポーズも最初はしんどかったけど、コツコツ続けていたらやっとやっと気持ちよくてずっとできます！って思える時間が増えてきました。
誰と比べるわけじゃなく、自分との約束を守り続ける。
昨日の自分を超えていこう。
これからも頑張ります。
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