元人事だからわかる…メンタル不調が現れやすいところ…
こんにちは。
本日もプレゼンスブログをお読み頂きましてありがとうございます。
人と組織の強みと魅力を引き出す
ライフ・キャリアコンサルタント 松下純子です。
今朝は、５km走って来ました。
途中、雨が降って来たのでウォーキングは３kmと短め。。。
そして、ずぶ濡れ（笑）
でも、帰り道に初めてポケモンの
ミニリュウとマンキーをゲットしたのでルンルンでした( ´艸｀)
ところで、
唐突ですが皆さまお元気でしょうか？ﾍ(ﾟ∀ﾟじん*)ﾉ
特に、部下、新人を抱えていらっしゃる皆様
ご自身だけでなく、スタッフの様子は如何ですか？
よく5月病と言って、入社直後のメンタルを
皆さま気にされますが
私の経験では（人事＆管理職）
８月末～秋に、不調が現れる人が少なくない気がします。
毎日顔を合わせないからこそ分かる変化もありますので
ちょっと気を付けてくださいね。
女性の外見で現れ易いのが
「眉」
なんです。
眉が、どんどん太くなっていく
不自然に強い線を描いている
一本眉になりそうな（明らかにおかしい）長さ…
眉は、顔の印象を決めるパーツなのですが
まるで「鎧」のように
強く線を描いている場合は
折れそうな心を、必死で支える心理が出ているのかもしれません。
そして、男女関係なく
顔、表情、背中が
何となく 「薄く汚れた感じ」になっている時
まるで、薄い汚れた膜を被っているかのように見えます。
特に、男性の場合は
この”薄く汚れた膜”に加えて
ネクタイの結び目がだらしなくなる
（クールビズだとわかりませんが）
一番出るのは、「目」に力が無い
「目」に落ち着きが無い
或いは、ぼんやりしているのに、
時折、異様に目の奥が揺れるような光り方
（ちょっとわかり難いかも）
そして、筆跡にも現れます。
これは、普段の文字がわかっていないと難しいですが
メンタル不調とまで言えない段階であっても
文字は、精神状態が現れやすいですね。
仕事や付き合いの中で分かることは、
「判断が出来なくなる」 のも多いです。
ちょっとした判断が出来ないので、
周りはイライラして関係が悪くなる
あくまで、その方の普段の性格から比較になりますが。
そして、
「遅刻」をするようになる。
これも、周囲からすると
単なる怠けに見えるし、
本人が気にしていないように見えるパターンもあるので
職場で孤立していくことがあります…
深い睡眠が取れておらず、早朝起きられない状態かも？
この状態は、結構進んでいる可能性があるので
初期のケアが重要です。
これらは、私の経験からのポイントですが
以前、メンタルヘルスの勉強会で講師をして下さった
精神科のドクターにお話を伺った際に
「薄汚れた感じ」 「筆跡の乱れ」 「判断が鈍る・出来ない」
出やすいポイントだと言って頂きましたので
参考になればと思います。
以上のようなポイントが幾つか重なっていたら
少し様子を気遣い、話を聴いてあげると良いですね。
心と身体は連動しているので
日頃から何か身体を動かす機会を作ったり
気軽に話をする機会を作りましょう。
人は、安心できる環境で
話を聴いて貰えるだけで、気持ちが楽になります。
ゆるゆるとリラックス♪
メンタルヘルス研修や
上司、先輩という立場の方の 「聴く力」を付ける
アクティブリスニング研修もとても良いですね。
予防に勝るものはありませんﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
＊ メンタルヘルス研修、アクティブリスニング研修
コミュニケーション研修等、現状を確認させて頂いてご提案いたします。
ＨＰよりお問合せくださいませ。
プレゼンスＨＰはこちらです。
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今朝は、５km走って来ました。
途中、雨が降って来たのでウォーキングは３kmと短め。。。
そして、ずぶ濡れ（笑）
でも、帰り道に初めてポケモンの
ミニリュウとマンキーをゲットしたのでルンルンでした( ´艸｀)
ところで、
唐突ですが皆さまお元気でしょうか？ﾍ(ﾟ∀ﾟじん*)ﾉ
特に、部下、新人を抱えていらっしゃる皆様
ご自身だけでなく、スタッフの様子は如何ですか？
よく5月病と言って、入社直後のメンタルを
皆さま気にされますが
私の経験では（人事＆管理職）
８月末～秋に、不調が現れる人が少なくない気がします。
毎日顔を合わせないからこそ分かる変化もありますので
ちょっと気を付けてくださいね。
女性の外見で現れ易いのが
「眉」
なんです。
眉が、どんどん太くなっていく
不自然に強い線を描いている
一本眉になりそうな（明らかにおかしい）長さ…
眉は、顔の印象を決めるパーツなのですが
まるで「鎧」のように
強く線を描いている場合は
折れそうな心を、必死で支える心理が出ているのかもしれません。
そして、男女関係なく
顔、表情、背中が
何となく 「薄く汚れた感じ」になっている時
まるで、薄い汚れた膜を被っているかのように見えます。
特に、男性の場合は
この”薄く汚れた膜”に加えて
ネクタイの結び目がだらしなくなる
（クールビズだとわかりませんが）
一番出るのは、「目」に力が無い
「目」に落ち着きが無い
或いは、ぼんやりしているのに、
時折、異様に目の奥が揺れるような光り方
（ちょっとわかり難いかも）
そして、筆跡にも現れます。
これは、普段の文字がわかっていないと難しいですが
メンタル不調とまで言えない段階であっても
文字は、精神状態が現れやすいですね。
仕事や付き合いの中で分かることは、
「判断が出来なくなる」 のも多いです。
ちょっとした判断が出来ないので、
周りはイライラして関係が悪くなる
あくまで、その方の普段の性格から比較になりますが。
そして、
「遅刻」をするようになる。
これも、周囲からすると
単なる怠けに見えるし、
本人が気にしていないように見えるパターンもあるので
職場で孤立していくことがあります…
深い睡眠が取れておらず、早朝起きられない状態かも？
この状態は、結構進んでいる可能性があるので
初期のケアが重要です。
これらは、私の経験からのポイントですが
以前、メンタルヘルスの勉強会で講師をして下さった
精神科のドクターにお話を伺った際に
「薄汚れた感じ」 「筆跡の乱れ」 「判断が鈍る・出来ない」
出やすいポイントだと言って頂きましたので
参考になればと思います。
以上のようなポイントが幾つか重なっていたら
少し様子を気遣い、話を聴いてあげると良いですね。
心と身体は連動しているので
日頃から何か身体を動かす機会を作ったり
気軽に話をする機会を作りましょう。
人は、安心できる環境で
話を聴いて貰えるだけで、気持ちが楽になります。
ゆるゆるとリラックス♪
メンタルヘルス研修や
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アクティブリスニング研修もとても良いですね。
予防に勝るものはありませんﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
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