自分軸を育てて存在感(プレゼンス)輝く人になる♪
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ご訪問ありがとうございます!プレゼンス代表 松下純子です



~静岡から日本全国へ!~
人と組織を元気にするキャリアコンサルタント・研修講師をしています!


大人女性の”魅力”と”仕事力”を引き出しプレゼンス(存在感)を高めて、
幸せに働く人と職場を増やすことが私のミッションです





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2017-12-10 17:25:14

人間関係で悩む時に…好きな人の中にも、嫌いな人の中にも共通するもの

テーマ:■ カウンセリング・心理学
プレゼンスブログをお読み頂きありがとうございます。

働く女性の美しさと強みを

存在感に引き上げる

キャリアコンサルタント 松下純子です。





どんどん寒くなりますね

白い息を吐いて、駆け出していくとき

子供の頃の自分に戻るみたいな気がして

ちょっとウキウキしています^^


今朝の相良の海と富士山 美しかったです。





ところで、

今年はキャリアコンサルティングをさ頂く機会がグッと増えて

初めての会社、事業所に伺い

「初めまして~」から始まるコンサルティングを

数多く経験させて頂きました。



10代~60代の方の

様々な仕事に就く方と、約1時間

節目のコンサルティングをしてきます。

組織の中で、さらに必要とされる人材となって頂くための

とても大切な時間だと思いますので

それまでの振返りから、現時点の確認をして

これから、どんな働き方、生き方をしたいのか?

学びたいことや、目指すことなどをお聞きして

次の節目までの具体的な目標を立てる・・・




基本は、こんな流れですが

仕事で良いパフォーマンスを上げたくても

それを妨げる障害がある場合は、それについて

アドバイスをさせて頂くことも少なくありません。


多いのは、人間関係でのつまずきや悩み。

職場に限らず、家族とのことや、それ以外のことも。


女性の場合は特に 好き・嫌いがはっきりしてしまうと

仕事場であっても冷静に関われない傾向が強いので

結果的に仕事のパフォーマンスが下がるし

職場の雰囲気にも影響しますよね。




”好き”とか”あこがれる”人の中には

自分の中にもある共通の部分があります。


そして、

”嫌い”な人の中にも

自分の中にもある共通の部分があります。


自分の良い所と、自分の嫌なところを見せつけられている。

だから、他人が自分の鏡なんて言うのでしょうね。


良い所は、見ていて気持ちいいけど

嫌なところを見るのは、気持ちよくないですよね。


けれど、”嫌”と反応するのは

「何とかしたい」と思っているからかもしれません。

(いや、多分そうです^^)



相手を嫌で嫌でたまらない、

視界から消えて欲しい、と思うとき(私は昔ありましたよ・爆)



その人の何が嫌なんだろう?と、

嫌の成分カクテルグラスをじっくり、じっくり考えてみてください。

すると・・・

「あ、それって自分の中にある?」と気づくはず。

そして、

本当に、それが嫌なのか?も考えてみてください。


もしかしたら、嫌という反応の内側には

諦めとか、悲しみとか、嫌いとは違うものがあるかもしれません。


もし、違うものがあったら

自分の中にある、その感情から逃げずに

心の中で抱きしめて、ごめんね、って言ってみるといいですよ。

ありがとう、でももちろんいいです。



自分の中にあるものを異物として拒否して、冷たくしていたのを

受け止めて、認めると

ハッとするくらい気持ちが軽く優しくなります。


感情、という反応を無視せずに受け止める・・・


「嫌いな人や嫌なことがいっぱいだ~」と感じる方は

ぜひ、トライしてみてくださいねべーっだ!


















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2017-12-09 21:24:54

再びアップ「大勢の中で人目に留まる方法」 

テーマ:■ 健康情報/身体作り
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働く女性の美しさと強みを

存在感に引き上げる

キャリアコンサルタント 松下純子です。




最近、FBをほとんど開かなくて

久々開いて見ていたら、2年前、3年前、4年前の

「今日」アップしたことが載っていました。

東京に居たり、仙台に居たり、静岡に居ない率高し(笑)

こんな風に、振り返るのにはいいツールですね。



そして、

その頃に書いていたこの記事


「大勢の中で目に留まる方法」



あらためて読んでみて、

「うん、そうそう!」と、自分に共感クラッカー


ま、いつも同じようなこと言っているんですね(笑)


でも、姿勢はとても大切。


日々お会いする経営者、管理者の皆様を見ていても


堂々と、颯爽としていらっしゃる方は姿勢が良く


お顔もつやつやして若々しいです。


運気は顔の艶に出る、とも言いますしね。



正しい姿勢が自然にできるためには、筋力が必要なんです。


逆に言うと、正しい姿勢を意識していると


自然な筋トレができる・・・はず。


凛とした姿勢でいたいですね。



最近、仕事の都合でジムにほとんど行けず


朝のジョギングは週1~週2(しかも短距離)になってしまい


大切に育てた筋肉が落ちそうで悲しい。。。


無性に筋トレがしたい。゚(T^T)゚。


ジョギングしたい、運動したいよー。。。と、ついぼやきますが


姿勢と日々のウォーキングで

少しでも維持できるようがんばりまっす💛

(壁を見つけると、軽い壁腕立てをしちゃってます・爆)







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2017-12-08 21:30:52

アラフォー以上の女性が美しく見えるためには、トレンドよりも…

テーマ:■ プレゼンス・コンサルティング
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キャリアコンサルタント 松下純子です。




ふーっ 

怒涛の1週間


最近、あらためて思う事。


外見は、やはりとても影響力がある。




街で時間があると、女性を見ていることが多い私。

素敵な女性が通ると目で追うし(笑・男性は全然見ていない)

清潔感がある可愛らしい子、綺麗な子を見るとにっこりしてしまう。



そんなウォッチングをしていて感じたのが

トレンドばっちりな着こなしをしていても

オシャレにも綺麗にも見えない…めっちゃ残念な人がいること。

一昨日も、静岡市内で

ダブルの大き目ジャケットに短めワイドパンツ

髪はクシュっと崩してまとめ髪



わかるよ~ オシャレに着こなしているの…

雑誌に載っていたコーディネイトっぽい( ´艸`)

でも、かっこよくないし、オシャレに見えないの💦



何故???

そして気づきました。


サイズとバランスが悪いんです💦

だから、最初の印象 ”なんかもさっとしている”


さらに、着ている色が

顔映えしない色だったので、余計にもやっと見えている。




残念。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。





流行の服を着るよりも(あまりに流行遅れは困りますが・笑)


似合う色(パーソナルカラー)で


自分の体形にフィットした服を着る方が


他人から見たら美しく見えるんです。



多くの年配男性は流行なんてあまり知りませんからべーっだ!


顔と身体に似合ってバランスが整っている方が目に留まります。


特にアラフォー以上の女性で


ビジネスの場での服装は、その辺を意識した方が


周囲の反応が良いと思いますよヘ(゚∀゚*)ノ



シャネルとかペップバーンとか


昔の写真なのに、古臭くならず


凛として美しく、人々を惹きつける魅力があるのは、


自分をベストに見せる色やバランスを絶対に崩さなかったからじゃないのかな。







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2017-12-05 20:12:24

「ミスマッチって言葉嫌いなんだよ」大先輩の言葉が心に響きました

テーマ:■ キャリアコンサルティング
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キャリアコンサルタント 松下純子です。




東京駅で先日見つけたにゃんこボード♪



岩合さん、こんな風に撮っているんですね💓



さて

このところ新しい仕事をお手伝いしている関係で

毎日、色々な方とお会いしています。

経営者、管理者の方々のお話を伺うことも多くて勉強になります。



先日、とても魅力的な大先輩からお聞きした言葉に

ハッとして共感しました。


その言葉というのが

「僕はね、ミスマッチって言葉大嫌いなんだよ!」


から始まり


「自分に合う事ばかり探すんじゃなくて

 自分を合わせて行く姿勢が大事だと思わないか?

 夫婦だって一緒でしょ?

 忍耐、修行と思わない?」・・・(爆笑)




思わず、大爆笑してしまいました( ̄▽+ ̄*)



もちろん、自分の特性適性志向が明確だ!

と言い切れる方は、とことん選んで

マッチする職業を探すのは良いことですし


キャリアコンサルタントとしては、

求職者さんの適性や志向に合う仕事が好ましいと考えます。



が・・・

特に若い方の場合は、「志向」=自分がしたいと思うことに

こだわり過ぎて選択肢を狭めるのは危険だと思います。



なぜかと言うと、

「志向」そのものが、本当の志向ではなく


親、兄弟、家庭環境や育成環境で刷り込まれたことや

思い込みで出来上がっている場合もあるからです。


最初から排除してしまった仕事の中に

実は、その人の可能性を引き出す職業が隠れているかもしれません。



私の場合も、まさにこのパターンでした。

ただ、私の場合は時代の違いもあって

職業を選ぶことができませんでした。




習うより慣れろ、

与えられた環境で最大限努力する

そうして、目の前に現れるハードルを

飛び越え続けてきて脚力が付き、風景が変わりました。



幼い自分の知識や好き嫌いで職業を選んでいたら

私は、どうなっていただろう?と思います。



ご縁があって出会う仕事、職場を

自分の狭い見識で排除するのではなくて

「やってみる」「合わせてみる」素直さや

大きな流れを信じて身を任せる気楽さ?大らかさ?を持つと

思いもよらない未来と出会えるかもしれませんよ( ´艸`)







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2017-12-03 13:16:01

今年もフルーツポマンダーを作る季節がやってきました

テーマ:■ アロマテラピー
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キャリアコンサルタント 松下純子です。




毎年作っているフルーツポマンダー

参加してくださった皆様から

「楽しかった~💓」と喜ばれるのは

フルーツとスパイス、そして幾つかの精油の香りを

身体中に吸い込みながら、いろいろなお喋りをして過ごす

時間が最高に楽しいからだと思います( ´艸`)

癒し感、半端ないですから(笑)








今年も12月中旬、平日もしくは土曜日の19時~開催予定です。

ご一緒しませんか?


そして・・・クリスマスアレンジを玄関に出しました☆彡

2013クリスマス2


1年があっという間ですな~



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