昨日寝たのが結局３時でした。
夕方に少し寝たので夜に元気になってしまったの👉👈
朝は7時起床で掃除してからジムへ。
２年ほど前に参考になるのかなと思って半信半疑で遺伝子検査したのですが、私は筋肉が付きにくく、内臓脂肪が付きやすい。
遺伝子的にもそうでしたが、腑に落ちた記憶があります。
消化器官が弱いって結果も納得でした。
一旦３kg落としましたが、最近は食欲がすごくって。。。
脚はそーでもないのですが、上半身にポチャポチャ付くのです。
ジムの後、吊るし柿を叔母ちゃんがくれたので食べました。
ウマッ…
そのあとホームセンターへ。
冬に彩りが欲しくてポインセチアを買いにいったのですが、
家の中は緑で渋滞してます。外で管理できるものにしました。
外も渋滞してるのですが…
シクラメンとチェッカーベリーを寄せ植えしたくて購入。
あとクリスマスローズのダブルの黄色があった。しかも安かったので購入。今年開花見込み♡
楽しみです。
明日植えよう🙌
あと、病み上がり（白点病でした😭）のベタ氏のために砂とちょっとだけ高いエサを買いました。
元気に復活してくれてよかった。
昨日の可愛いアンヨです❤️
明日は早出。
早めに休もうと思います。
では。