朝はゆっくりと目覚め、朝食・掃除・洗濯・映画観ながら化粧をし、かったい身体をゴリゴリとリリースしました。
コイツのピンクのヤツです⤴︎
ずっと使ってなかったんです。
イマイチ使い方が分からなかったので…
(⌒-⌒; )
この度、YouTubeでちゃんと使いこなせるようになったんです。やりすぎてアチコチ内出血してますが…。気にしない。
ゴリゴリが終わり、パン焼きながらお昼ご飯と夕飯を作り、昼ごはん食べながら鍋を片付けたりお茶沸かしたり。
コーヒー飲んで出発しました。
パーソナルです❤︎
30分も早く到着！
パーソナルまで自主練しようかと思ったけど、無駄に疲れたくなくてニコニコしてソファーに座ってました。さぞかし気持ち悪かったことでしょう。
全身見直したいと伝え、本日は背中に決定です。
背中に入る感覚がこんなにハッキリと分かったのは初めてでした。衝撃的で感動すら覚えました。本来の目的である楽しいトレーニングができた。
今まで当然教えていただいた事もありますし、んー。。少し残念な気持ちになってしまったが、それ以上に、これから変われるんじゃないかという希望で嬉しくなりました。
もう１０年早ければなお良かったのですが、時計は進む一方です👶🏻👩🏼👩🏻🦳💀
近い内に肩をお願いする予定。財布と相談しなきゃです。身体一周するまでは、できれば詰めて行きたい。
しばらく物欲は抑えて賢いお金の使い方をしようと思います。（家族からすれば無駄遣いなのかも知れないが、パーソナルのことは内緒です。色々内緒なんです🤐）
すぐ夕飯です。簡単メニュー
カボチャ食べるの忘れてました。
おやすみなさい🌙