カウンセリングルームAnge（アンジュ）
主宰 まつむら はな です。
不妊のつらさ✖️繊細で敏感で
生きづらさを抱えるあなたへ
安心安全の場所を用意して
ピアカウンセリングを行っています。
ピアカウンセラーとは・・・こちらから
今日は、お休みなので
ゆっくりと洗濯をして掃除をして
ブログを書いています。
数か月ぶりに届いた
プチしあわせ💖💖💖
このパン屋さんから届きました。
巡り合えないパン屋さんと
出会いをつないでいただきました。
食べるのが楽しみ!(^^)!
この間の朝に
ふとふと・・・・・・こころに降りてきたこと
頭ではわかっていたことだけど
身体？こころに浸透してきたのかな
と思ったことがあります。
それは、
何かやらかしてしまったな～
何か失敗してしまったな～
とか思ったとき
・・・・・・・・・・・というか
私の場合は
勝手に感じてしまうのだけど
誰からも何も言われていないのに
そんな時は
事実であっても
ただ、勝手に感じてしまっただけであっても
やってしまった～
失敗した～
という事象だけを捉えて
受入れる
それだけ・・・・・
それで終了
次は
どうする？？
どうしたら次同じことしない？？
そのことを考える
やってしまったことは
過去のこととして
自分の中で終わらせる
人は完璧じゃないし
間違うこともあります。
そして、とんでもないことを
やってしまうことも
もちろんあります。
それも・・・・・・
無意識で・・・・・・・・・・
それが人ですもんね
とんでもないことを
してしまった～～としても
それで人としての在り方が
問われるものでもなく
その人として存在価値は変わらない
その人の良さは変わらないのです。
そして、そのことは
自分の中の自分が一番わかっている
だけど、自分の中の大切な自分を
必死で守りたいから
人より先に
自分が自分にダメ出しを
しようとする・・・・・・・
そんな感じかな～～～
私の場合・・・・・・・
そんなことをふと感じました。
自分が自分を大切にする
自分が自分を一番に信じる
シンプルにそれだでいいのだ
と思います。
以前の私のように
自分を見張って
自分にダメ出しばかりして
自分をいい面を見れず
自分を否定ばかりして
そして、頑張らなければと
必死で頑張り続けている人に
届くといいな～
と思います。
あなたの心を軽くして
どうか あなたが自分らしく
笑顔でいられますように。