50歳代からでも痩せ体質になりたいのなら
今日から痩せよう！と決心したら
まずは、食事の量を減らすことから始めよう！
と誰でも思いますね。
でも、暴飲暴食のクセがあると
その食欲を押さえることってそれは大変なこと！
食欲と我慢！とでかなりなストレスとなり
イライラの原因にもなります。
「いったん食べ始めると、
食欲のフタを閉じることができない！」
「止まらない食欲を抑えるには
どうしたらいいのかしら？」ってよく受ける質問です
食欲があるということは、健康的でいいことですが、
でも、食べ過ぎで体重オーバーになったのですから
少しセーブしないといけません。
腹八分目にして身体も動かして
プラス！骨盤バランスを整えれば食欲もおさまってきます。
食欲が止まらないのは、「骨盤」がゆがんで
内臓が大きく広がっているからなんですよ！！
もう、いくらでも食べられます。
止まらない食欲は「骨盤」のゆがみと関連しています。
自分で食べたものの重さでも骨盤はゆがんでいくんです。
たくさん食べるから身体がスペースを広げていこうとして
太る準備を始めているんですよ！
身体はよくできていますが
これはちょっと困りもの
重いと下に下がって腹筋がなければ
即！お腹も出てきます。身体の歪みから
身体も固くなるのでダイエットも中々うまくはいきません。
こんな悪循環から抜け出すには、
食事を腹八分目にセーブしながら
骨盤バランスを整えていくといいのですよ！！
骨盤がバランスよく締まって、胃も元の位置に戻るので
自然とドカ食いしなくなり「痩せ体質」へと変わっていきます。
・お腹がポッコリが嫌！
・パンツがきつくて！
・フェイスラインのたるみが気になる！
なんていうお悩みとも「さようなら～
」
50歳代からでも痩せ体質や美肌小顔を望むなら
"骨盤から整える！"が一番近道なんです。
アンチエイジング対策にもなりますね。
早めにお悩みを解決して
「痩せ体質」と美肌小顔になりたい方は
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