50歳代からお悩みベスト3に
入ってくる
ポッコリお腹。


気になりますよね。
食事をしたとたんに出てくるんです。


お腹周りをもう少しスッキリさせたら!!
もうワンサイズ下の服が入るのに。

 


「そうなりたいなぁ~」って思いませんか?


食べたとたんに出てくる
ポッコリお腹を解消するには
SAYU照♪スマイル





私のポッコリお腹は大きのよ!って
言わないでくださいね。


それに私は歳も歳だし
もう無理なこと!って思ったら
お悩みが解消することはありません!


ただ、
食事の量を加減しても
「ポッコリお腹」は解消しないのです。

体重を落としただけではダメなんです。


どうしてかというと、


ポッコリお腹は、

骨盤のゆがみと関係しているからです。
私が経験者ですからわかります(笑)


私がポッコリお腹を解消できたきっかけは、
「骨盤」に注目してバランスを整えたことでした!


骨盤が歪んで外側へ開くと
食欲が旺盛になるので暴飲暴食の元になります。


食べたものの重みで骨盤はさらに
歪んで広がっていき

 

 

お腹が出たり

ヒップも横に広がって下がります。

 

 

お腹がポッコリと出るようになると

同時にお顔もたるみはじめ、大きく老けた印象に

変わっていくので、もう、悪循環の始まりです。


あら?最近下半身が太ったようで

お顔のたるみも気になるの!

 

 

ならば、

骨盤が歪み始めているのかもしれません。


・暴飲暴食・外食を控える
・夜型から朝型の生活に切り替えて生活にリズムを持たせる。
・姿勢に気を付けてみる。
・脚組をしない!


などなど、

 


骨盤を歪ませないような
生活へちょっと意識を向けるだけでも
身体は少しずつ変わってきます。


普段あまり意識の中にはない
骨盤ですが
私たちの
美しさや若々しさの元になっているのです。


お腹周りがスッキリとして

食事をするとお腹がポッコリと出てしまう

こともなくなってきますよ!!!
 

 

 

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