こんにちは、小池真由美です
先週末、初めて企画しました
「瞑想会＋クリスタルボウル演奏会」を開催しました！
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こちらは、今回のイベントで演奏者の山本加奈子さんが使われたクリスタルボウル。
一般的な水晶だけのクリスタルボウルと違い、
こちらはパワーストーンなども練り込まれているそうで、
色がとても綺麗ですよね💜
今回、ほとんどの参加者が初めてクリスタルボウルを目にするということで、
非常に関心を持ってくださり、いろんな質問が飛び交いましたが、
加奈子さんがとても丁寧にお答えくださっていました。
こちらは演奏がスタートする前の画像です。
実際は、参加者の皆さんには、自由にリラックスした状態でお聴きいただきました。
（その画像のアップは控えます。）
およそ30分間、柔らかい音色とシータ波の波動で、
夢心地のひとときを味わい、ものすごく幸せな気持ちに*^^*
私も純粋に楽しませていただきました♪
演奏後は、それぞれ感じたことをシェアしていただいたのですが、
皆さん、とっても喜んでくださったことを感じて、
企画して本当によかったなあと思いました。
そのあとは、私がファシリテーターとして瞑想を先導させていただきました。
グループで瞑想すると、一人で行うより
深い瞑想を経験することができます。
私が「瞑想会」という形で、
複数人での瞑想を行う機会を設けている
理由はここにあります。
今回、ご感想で多かったのが、
「30分の瞑想があっという間でした！」
というものだったんですけど、
本当に深い瞑想ができると、
時間の感覚がなくなるので、
30分があっという間に感じるのですね。
ほとんどの方が瞑想は初めて、
もしくは30分間の長い瞑想は初めてとおっしゃってましたが、
実際にやってみて、びっくり！！
あっという間に感じたのは、
それだけ深い瞑想ができたからなんです。
（素晴らしい！）
特にこの時は、クリスタルボウルの音色で
瞑想前からシータ波になっていたので、
とてもリラックスした状態で深い瞑想を
味わえたのではないかと思います。
「瞑想もクリスタルボウルもとても気持ちよかった！！」
「素敵な時間でした！！」
「とても癒されました！！」
などなど、大変ご好評をいただきましたので、
またいつか開催してみたいと思います。
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました！
そして、演奏者の山本加奈子さんにも心より感謝申し上げます。
今日もあなたに天使が微笑みますように
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