ギックリ腰は○○の冷えから | 横浜のサロン/妊活&不妊・生理&婦人科系トラブル・妊娠前の体づくり・マタニティケア・産前産後ケア プチ・ソム・ド・アンジュ

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こんにちは、小池真由美です音譜

 

 

最近、蒸し暑くなってきましたね。

 

 

そろそろ梅雨入りの気配がします。

 

 

暑くなると、冷たいものが欲しくなりますよね。*^^*

 

 

キンキンに冷えたビールシャンパン

お好きな方も多いと思います。

 

 

でも!

意外と冬より夏の方が冷えるということをご存知ですか?

 

 

カラダを冷やす飲食物を摂ることが増えることと

どこへ行っても冷房がしっかり効いていて、

薄着や素肌を出すことの多い夏服だと

どんどん冷える一方なのですよね。

 

 

その結果、胃腸も冷えて

カラダの芯をも冷やす結果に。

 

 

こうなると、実はあるものを引き起こしやすいのです。

 

 

 

 

 

 

それは、、、

 

 

ギックリ腰です。

 

 

ギックリ腰って、腰だけの問題と思っている方が多いと思いますが、

実はそれは間接的に症状として現れていることが多く、

どちらかというと、その前に「そうなりやすいきっかけ」を作っていることがよくあります。

 

 

それはなんと!

「内臓の冷え」

 

 

冷たいものの摂り過ぎや

冷房による冷えに限らず、

 

例えば、

ストレス

暴飲暴食やバランスの悪い食生活

不規則な生活習慣

過労や肉体疲労

姿勢の悪さ

 

なども内臓の働きや血流を低下させ、

結果的に内臓の冷えを招くことに繋がります。

 

 

これから暑くなるからこそ、

冷えやすい時季ということを忘れずに

内臓を冷やさない工夫が大切ですね。

 

 

一箇所でもバランスが崩れると、全体に影響がいくのがカラダです。

 

 

胃腸が冷えると確実に子宮が冷えますのでね。

 

 

女性は年齢問わず、気をつけてくださいね。

 

 

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