天使が教えてくれた♡ありのままのわたしで愛される22の魔法♡ /ミシェルせいな
  • 02Mar
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      未来のママたちへ♡ 帝王切開後の起き上がり方!

      きのう、やっと自力で立ち上がって歩けるようになった・・・!!! 笑うう!!! (;_;)このブログを見てくださってる方は結婚したい!子どもほしい! って方が多いからいつか、みんなが素敵なひとと結婚してかわいい赤ちゃんを授かってさらに帝王切開になったときの未来のママたちのために、手術後の「起き上がり方」「立ち方」「歩き方」をシェアして、残しておきたいとおもった!!!(;_;) ♡ 笑もし、このブログを読んでくれてるひとがいつか帝王切開になってえ?! どうやって歩くの?!は?!?!ムリですけど?!? って困ったとき(そういえば、せいなさんも帝王切開だったよな!)って思い出して、見てほしい!!!!!! 笑だれか1人でも、参考になったらうれしい!!!わたしは、この方法を知らなかったら永遠に起き上がれなかったとおもう!!! 笑今すぐこの記事が、役に立たなくてもいつかみんなが結婚したときにだれかの役に立ちますように!!! 笑まずね、ベッドにねてるじゃん?おなかに傷あるじゃん?ふつうに起き上がるのはムリなのです!!!死にます (´;ω;`) !!!!! 笑で、病院のベッドのやつは電動のやつが多いとおもうからそれを使って、起き上がるんだよーーーー!!!まず最初はこの状態です!① ベッドのはしっこに頭がつくぐらい上にあがるよ!!!!!!!!ちなみに、上にあがるだけでも(え? どうやって上にあがるの?) ってかんじでさいしょは死にそうになるとおもうけど!笑★ ひざを立てて★ ♡ かかとをおしりのほうに近づけたら★ ♡ 足の裏でベッドを下に押して、腰をあげる(おなかはリラックス~)★ ♡ 頭をベッドに押しつけて、頭と足の裏で支えながら、上にずれる★ ♡の部分をくりかえし② 降りたい側のはしっこにいくよ!!!!!このときの身体の使い方は、①と同じ。③ 電動ベッドの「背もたれ」をあげるよ!★ このときに、ベッドの角におしりがはまっていることが何よりも重要!背もたれを90度にしたときにおしりの上のほうの部分に体重がかかってて背中が曲がってる状態なら、そこから起き上がるのはむずかしいからその場合、背もたれをまたフラットに戻して① からやりなおし!!!!90度にすわれること、背中まっすぐなこと!大切!!!!!!!④ ⑤ どっちを先にしても大丈夫!!!!!!!④ 両足を地面につけるんだけどこのとき、ベッドと床のきょりがちょっとでも離れてると床に足を下ろそうとしただけでおなかが死にます!!!!!!!!!!! 笑可能な限り、ベッドを下げる!!!!!!!もしくは、ベッドのはしっこギリギリにすわってすこしでも両足がスムーズに地面につくように!!!重要!!!!!!!!!⑤ ベッドにたいして身体の向きを垂直にする!!!! ♡ベッドの上で、垂直になるか両足を地面につけてから、垂直になるかは自分のやりやすいほうで、お好みで!!!!!!ちょっとおしりを浮かせて、うしろにずれてちょっとおしりを浮かせて、向きを変えて・・・っていうのを何回か、地道にくりかえすよ!⑥ (高さ調節ができるベッドの場合)ベッドの柵につかまりながらおしりをベッドの上にのせたまま「高さ」のボタンをON!!!!!!!!!そしたら、なにもしなくても自動的に、腰がグイーンってもちあがってくれて立てるよ!!!!!!!!!! ♡電動ベッド、神!!!!!!!!!!!!⑥ (高さ調節がないベッドの場合)高さ調節がない場合はちょっときついです・・・・・・! 笑この場合、身の回りをぐるっとみわたしてつかまれそうな、安定感がありそうなものを探します。テーブル、イス、柵・・・ etcわたしの場合はベッドの上でごはん食べる、動くテーブルにつかまって立ってたよ!!!!!!!⑦ ここからまじで大変なんだけど・・・! 笑つかまれそうなものを探したらそこに全体重をのせていくイメージ!それを腕で支える!!!!!!!!わたしはテーブルの上に、ひじも全部のせてひじに体重かけてたかも?そして、それと同時におしりの下 (ベッド ) から何かがグイーン!って生えてきて自動的に、腰が上に持ち上げられていくようなイメージで足を伸ばしていくよ!!!!!!!!このときに、おなかにすこしでも力が入ると死にます!!!!!!!!!!!!! 笑背中が丸まって、猫背になってるのがダメみたい!背中はピーン!としたまま、おしりの下からイスが生えてきて、上に突き上げられるかんじ~!⑧ そしたら、この状態まで立てるので次はゆっくりと、背中と腰の姿勢をまっすぐにするよ!!!!!!!!ロボットダンスしてるひとの動きをイメージ。ウィーン、ガチャ!ウィーン、ガチャ!ってかんじで、おなかはつかわずに背中だけをまっすぐに、ゆっくりウィーン!ひざも、同時に伸ばしますよーーーー!⑨ はい、立てましたあああ!!!!!!!!ここまで、約 10分 ~ 30分ぐらいかかったとおもいます。ほんとうに、おつかれさまです 笑座るときは、今の流れの逆の順番にすればいいよ!!!!!!!!わたしの絵が下手すぎてわかりにくいんじゃあああ!!! てひとはこちらの、ハートライフ病院さんのブログ記事も参考にしてみてください!( 高さ調節ができるベッドの場合の方法です)『これから帝王切開を受ける方へ(術後のラクラク離床♫)』さて、前回の記事で帝王切開後の翌日からすぐ歩いたり動いたりする早期離床の大切さをお話しました。しかし、自分にとって大きな痛みを伴うことは出来るだけしたくないの…ameblo.jp↑↑↑これらの、楽な起き上がり方は病院の助産師さんですら、知りません!!!!なので、助産師さんたちは「がんばれがんばれ☆ 」みたいなかんじで助産師さんなりの考え で「こうすれば楽なんじゃない?」「手伝いましょうか?」って言って助産師さんオリジナルの方法で起き上がるのを手伝ってくれようとします! 笑でも、そっちのほうが10000倍痛いんでさっきのやり方で、自分のペースで起き上がるのをオススメします!!!! 笑ちなみにわたしが電動ベッドの高さ調節があるベッドでウィーン!って自動で立ち上がったときにまわりの助産師さんたちが「すごい!」「かしこいね!」「そんな起き上がり方があるんだね?!」「初めて知った!!!」「みんなのために動画撮っといたらよかったね」って言ってた 笑( つまり、助産師さんも知らなかったということ )そのあと、わたしは個室に移動して高さ調節の機能がないベッドになったからこの神的な方法は、使えなくなっちゃったけど 笑!!!んで、次!!!!!!!立ってしまえば、もう無敵!!!!!!!歩くことは、起き上がって立つことよりもとても簡単です!!!!!!!!!!!歩き方 ♡【重要ポイント】① ひざをぜったいに曲げない② 身体の重心だけをつかう!自分の身体が、振り子の人形? のようになったイメージで! ♡左足を前に出したいときはひざは曲げずに身体の左側だけに、全体重をのせるよ!!!その次は、ひざをまっすぐにしたまま右の足を前に出して、着地!!!!!!!身体の右側だけに全体重かけるよ!!!!!★ くりかえし左、右、左、右、左、右 ・・・って左右に揺れながら動くイメージ!!! ♡【その他のポイント】★ 手術後、麻酔が切れてきたら「痛い!」っておもってから言うんじゃなくて(痛いかも・・・?) ぐらいのレベルのときに「痛み止めください」を連呼しまくる!★ 立ち上がる前、起き上がる前、歩く前は痛み止めが必須!!!!!!!!立ち上がる30分前に、痛み止めを効かせておくこと!!!★ ベッドをフラットのままにしているとおなかがひっぱられるから痛いよ!!!背もたれの部分をちょっとあげて頭を上にちょっとあげておくとおなかがゆるむのでマシだよ!!!!★ ひざを立てておくとおなかがゆるんで、マシだよ!!!!!!!★ かがんで、何か物を取るときはロボットダンスしてるひとの動きをイメージする!ロボットダンスの要領で、背中ピーン!てしたまま腰を曲げると痛くない!★ 「回復を早めるために歩きましょう!」「血栓、合併症予防のために早く動いたほうがいい!」「動いたほうが回復が早まる!!!」「尿道カテーテル抜きますよ!!!」「自力でトイレいきましょう!!!!」って言われて、スパルタ指導されるけどムリせずに、マイペースで大丈夫だよ (* ´ ˘ ` *)ムリなときは「ムリです」できないときは「できないです」「助けて~」トイレ行けそうにないなら「カテーテルまだ抜きたくない(;_;)」「トイレまで動けるようになってから、抜きます!」って言いまくって大丈夫(笑)スパルタな助産師さんも、根負けして「もう、しょうがないわね・・・」ってこっちのペースに合わせてくれるから大丈夫です。笑 \(^O^)/はい!!!!!!以上!!!!!!!!!もうね、この記事はねわたしのように起き上がれなくて困り果ててる自分みたいなひとのために書いたの!!!!!もはや、「過去の自分」を助けてあげるために書いてる!!!!!! 笑わたしは自力で起き上がったり立ったり、トイレするのに手術してから、2日半かかったよおおおお!!!(;_;)手術してから、1日で歩くなんてほんとうにむりだわ!!!!!!! 笑\(^O^)/ちなみに、これらの身体の使い方とか重心、姿勢をちょっとでもまちがえたときどんな痛みになるか? というと【100度に熱せられたコテをおなかにジュワッと当てられて、火傷する痛み】ってかんじです。「熱い!熱い!熱っ!!!ひえええええ!」ってなって、死にます。笑笑いかに、身体の使い方、姿勢、重心のコツをつかむか! って感じです!!! 笑どんな出産方法でもみんなめっちゃ命がけだし大変だよね・・・ (;_;) !!!世界中のママたちにリスペクトを捧げる ♡帝王切開するママのためにいつか役立ちますように・・・ ♡♡♡

  • 01Mar
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      2月27日♡ 出産レポ ♡ ①

      2月27日 ♡アリスが地球にやってきました~ ♡1日経つごとに記憶がどんどん薄れていっているので忘れないようにメモ!!!୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【入院前日】2.26 (金) 39週5日目この日はふつうに、検診の日!検診にいくまえに、おなかの赤ちゃんに「ママはこれから病院にいくよ!ママは痛みによわいから、どうにかなるべく痛くない方法で産みたいとおもってるの!40週をすぎたら、無痛分娩もできなくなるし促進剤ってやつを使わないといけないんだって!それはめっちゃ痛いんだってー!ママはそれはイヤだとおもってるのー!だから、今週中に出ておいでー! ♡今日、(無痛分娩で) 入院する日を決めれるように、なんとかお願いします ♡痛みが最小限で済む方法で、産ませてください!」ってめっちゃおねがいしてから、行きました! 笑【検診】モニターつけて、赤ちゃんの心拍確認!わたしが横になって、寝転んだしゅんかん赤ちゃんの心拍がゆっくりになる。そのあと、心拍数はふつうに元気に戻り胎動がはげしく、めちゃくちゃ元気になる。先生「やっぱりこのまえと同じであなたが立ったり、横になったりしてお腹に力が入って、お腹が張ったときに赤ちゃんの心拍数がゆっくりになるときがあるね!」先生「ちょっとでもお腹が張っただけで赤ちゃんが苦しいということは陣痛が何回もきたら、そのたびにおなかがギューってなって、力が入るということ。赤ちゃんはそれに耐えられないかもしれない。赤ちゃんの安全を考えると陣痛がくるまえに、帝王切開したほうがいいとおもう!赤ちゃんも、まだぜんぜん下に降りてきてないし!あしたの朝入院して、産みましょう!」と告げられる。( あしたの朝、入院?!?! )( 帝王切開?! ぎゃあああ!!! )ってびっくりしたけど(陣痛を経験しなくてすむのか・・・)(それもアリやな・・・!)って、内心ちょっとだけホッと安心してる自分もいた。笑赤ちゃん自身が、わたしのお願いをきいてくれて今できるなかで、いちばん最善の方法を選んでくれたにちがいない!♡ とおもい「わかりました」って言って、帰る!【当日】2.27 ( 土 ) 39週6日目入院準備して、病院へGO!タクシー乗ってるあいだ、ドキドキ!(麻酔ちゃんときくのかな・・・)という不安がおそってくる。笑病院到着! 着替えさせられる!モニターつけて心拍確認!帝王切開の説明受ける!同意書かく!院長先生に「帝王切開も、無痛分娩みたいなものだから!」「麻酔して、痛くないから!」と励まされる。 (?)手術の準備がバタバタとはじまっていく。手術台にのせられる。きんちょうMAX!!!!!!!!まわりのバタバタした雰囲気と、手術の雰囲気がすごすぎてパニックになりそうになる。笑身体と、歯がガタガタふるえてた! 笑口に酸素マスク? つけられる!「麻酔しますよーーー!!!!!!」【麻酔】わたしのきんちょうがMAXになる!!!!!!!たぶん、この瞬間が1ばんパニックになってた。笑きんちょーしすぎて、過呼吸になりかけた。笑背中を、エビみたいにまるめて背中に注射打たれる!!!!!!!!ズブっ!!!!!!!!麻酔の液体が入るかんじ!!!!!!(ぎゃあ!!!) (痛くはないけど、きもちわるい!!!)麻酔して、30秒もたたないうちに下半身がじんわり温かくなってくるようなー?感覚がなくなってくる。1分たったら、おなか ~ 下半身 の感覚が消え去った!!!!!!!「これ痛いですかー?」(腕に何かをチョン!)「はい」「これ痛いですかー?」(胸に何かをチョン!)「はい」「これはー?」(おなかに何かをチョン!)「なにも・・・・・・」「触られてる感覚はあるけど、痛くはない?」「そうですね」まさにそんなかんじ。「何かされている」という感覚はあるけど痛くはない!!!!!!「これはー?今めっちゃ痛いことしてますよー?」「なにも・・・」麻酔がちゃんとかかってることがわかる!わたしもこの時点で安心!!!!!!! 笑【手術開始】!!!!!顔から下は、タオルで仕切られててこっちからはなにも見えない!!!身体の消毒をされる。なんか、さわられてるかんじー!助産師さんが、手術中ずっとずっと手をにぎってくれてた ♡人の温もりというのはこんなにも安心感があるのかと、実感する。「では、始めます!!!!!!」(まだ始まってなかったのかよ)始まったもののわたしの下半身に感覚はない \(^O^)/わたしはまるで「上半身だけで生きてる」みたいな感覚だ!!!なんていうか、下半身だけ空飛んでるみたい!下半身 = 天国 !!!!!!!!!!ゴートゥーヘブン!!!!!!!!!そういえばわたしは「宇宙出産をしてやるぜ!」「天使の次元で出産するぜ!」って意気込んでたことを思い出して下半身だけではなくわたしの意識も、ゴートゥーヘブン!!!目を閉じて、天使の世界へいく ♡わたしの意識が、天国へ到着! 笑わたしは今、天使と、ご先祖さまと、宇宙人に見守られているのだ!!!と意識する。(ここは天国だから、大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫・・・ )と、自分に言い聞かせる。天使にいっぱい見守られてるとおもったら安心して、リラックスしてくる ♡♡♡ピンク色のふわふわの世界でわたしは雲の上に横になって天使が赤ちゃんを、取り出してくれるイメージ ♡そんなイメージをしてたらリラックスして、安心しすぎて(きんちょうしてたから、つかれたなあ~ )(寝ちゃおっかなあ~ )とか、考え始める。笑【赤ちゃん取り出す】現実世界のお医者さん、助産師さんから「ちょっと揺れますよ~!!!!」「おなか押しますよ~!!!!」みたいなことを言われる。せいなの心の中 (どうぞ、ご自由に~~~)「はい、でましたーーー!」「産まれましたよーーーー!」赤ちゃんの泣き声きこえる!!!!!!!せいなの心の中(えっ?! いつのまに?!産まれたの?! はやっ!!!!! )手術開始から、5分か10分で産まれた!赤ちゃんの泣き声きいたしゅんかん涙があふれだす!!!!!!!!!!うわあああああ この子がおなかにいたなんてええええええ生きてたあああ よかったあああああ会えてうれしいいいいい!!!!安心して、涙があふれる。そのあと、とつぜんなぜか気持ち悪くなってきて「吐きそう」と伝えて吐き気止めをいれてもらう。【おなかをぬう処置】そのあと、赤ちゃんの泣き声をききながら1じかんぐらい、おなかをぬわれてた。この時間が1ばん長かった。麻酔して、5分で赤ちゃん取り出してもらい1じかん処置、みたいなかんじ!!!!!赤ちゃんの泣き声が(わたしはもう産まれたからママもがんばってね~~~!)っていう声に聞こえてきて泣き声を聞くたびに安心する。「ウトウトする薬いれますよ~」って言われる。ウトウトして、夢を見る感覚~。このときのわたしは(ああーーーピザ食べたいなあ~~~~)(退院したら、ピザをたべよう・・・)とか、かんがえてた。笑そのうち「はい、おわりましたよ~」て言われて手術がおわりを告げた!!!!!!!!麻酔してから約1じかん? ぐらい!!!!!!助産師さんが、けいくんにリモートで「産まれましたよ~~」って赤ちゃんを見せてあげてた!!!!おわったあと、急激に身体がさむく(?) なり身体と、歯が、ガタガタ震えはじめる。なぜか、手がブルブルとふるえまくる。麻酔の影響なんかな?んで、麻酔かかったまま、部屋に移動!!!!!ちょっとしてから麻酔がきれはじめる!!!!!!!・・・・・・!!!!!おなかいってえ・・・!!!!!!!! 笑いてええええええええ!!!!!! 笑手術中は、まったく痛くなくて(マジで、これは天国じゃね? )(これは、究極の無痛分娩かもしれない!!!)とか、一瞬おもったけど手術後、痛くなる!!!!!!!!! 笑(あたりまえ)このあとの話はまた次の記事にするね!!! \(^O^)/ ♡【感想】赤ちゃんの安全をかんがえて「帝王切開」という選択肢しかえらべなかったけどわたしは、帝王切開でよかった!!!!!!!赤ちゃんにとっても、帝王切開でよかったけどわたしにも、この出産方法がむしろ1ばん自分に合ってたのでは?とかんじる!!!(手術中だけは) 天国の世界にいた。笑(手術中だけは) 痛くなかった ♡麻酔きれたあとは、ベッドのうえで足を5センチ動かすこともできないぐらい痛いし体の向きすら変えられないほど痛いねんけどそれでも、それもぜんぶ含めて赤ちゃんだけではなくてわたしの心にも、身体にも1ばんダメージが少ない出産方法だったんじゃないかなー?ってかんじる ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝赤ちゃんも、わたしも健康で無事に出産できたこと。神様、天使さん、ご先祖さま見守ってくれてありがとうございます!!! ♡♡♡アリスたん ♡宇宙から地球にきてくれてありがとう ♡ママのお願いもきいてくれてありがとう ♡産まれてきてくれてありがとう ♡

  • 26Feb
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      すべてはなるようになる♡ 自然に身を任せる♡

      予定日3日前やけどぜんっぜん産まれる気配ない。笑!!!なので、余裕こいてランチ食べにいって久しぶりの美容院にいってきたよおお!産後は、いつ行けるかわからないからねっ!10センチぐらい切りましたー ♡授乳のときに赤ちゃんに髪の毛かからない& ドライヤーの楽さを重視!!!☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝さっぱりしました ♡39週目に入ったときに、夢を見た。「39週目に入ったら眠たくなったら寝るのが正解だよ~!ゆっくりねて、やすんでね~ 」みたいなことを誰かに言われた!!!その夢のとおり、39週目に入ったとたんめちゃくちゃねむたくなった。笑 !ごはん食べたら、ねむくなってちょっと出かけたら、疲れてねむくなってちょっと家のことしたら、ねむくなる。だから、夢のお告げどおりねむくなったら、ねています。笑わたし的には赤ちゃんがいつ産まれてこようがべつにいつでもいいし好きなタイミングで出てきてね~ってかんじやねんけど病院的には、予定日過ぎたら促進剤 ?ってやつを打たれるらしくてそれを入れたら、ふつうの陣痛の100倍ぐらい痛くなるらしい・・・!!!ひええ・・・!!!それはめちゃくちゃイヤすぎて 笑( いつ産まれてきてもいいんだけどママは促進剤はこわいから、打ちたくないの。わたしは痛みにとってもよわいのです。だから、もしできたら今週中に産まれてきてくれない?ご検討よろしくおねがいします!!! )っておなかに向かってお願いしている。笑 \(^o^)/自分1人だけの問題なら自分の行動次第で、どうにでもなるけど出産ってなると「わたしのペース」 × 「赤ちゃんのペース」っていう、2人の心の準備が整ってぴったりタイミングが合ったときに2人の共同作業によって、産まれるものだとおもうから赤ちゃんがまだゆっくりしていたいならいくらわたしが、何かをがんばったところでどうしようもないよねwww \(^o^)/促進剤こええええええーーー!!!!!! 笑「産まれるまでに、わたしがするべきことはありますか? 」「赤ちゃんがわたしに伝えたいことはなに?」って質問して、オラクルカード引いたら「あなたは何もしなくていいです」「自然の流れにすべてを任せていてね」「リラックスして待っていてください」「のんびりお昼寝でもしといてね」「自分の思い通りに、状況をコントロールしようとしないでね」「月や、惑星のサイクルも関係しています」「良いパートナーシップというのは、2人のペースが大切です 」「あなたの身体は、すべてをわかっているから何もしなくても、本能で自然に動きだします。」っていう意味のカードがでる~!!!やっぱり、出産というのは2人の共同作業であり、2人のペースが大切なんだなあ (。・~・。)ノ ♡わたしが、いくら焦って今週中に産まれてほしいからって子宮口を開かせるための努力をしたとしても赤ちゃんの意思や、ペースもあるということ ♡むしろ、赤ちゃんは今わたしをゆっくり休ませてくれてて出産当日のために、体力をできるだけ温存させて回復させようとしてくれているのかもしれない 笑だって、わたしが途中で力尽きたら赤ちゃん自身が、苦しい思いをするし自分の生死にも関わってくるもんね!!!だから、寝ろ寝ろ って言ってくれてるのかも! 笑「子宮口がまだぜんぜん開いてないねー」「お腹を張らせなさい」とか言われるけど時がくれば、子宮口なんて身体の本能で、勝手にひらくよねえ。笑笑子宮口はたしかに開いてほしいけど赤ちゃんのペースや、タイミングを無視して大人たちの都合だけで、無理やり力づくでどうにかしようとするっていうのもわたしはなんかそれもなんとなくイヤなんだよねえ。笑(促進剤なんて打ちたくねえー!)(だからといって、何かを無理やりがんばりたくない)という、心の葛藤!!! 笑もうすべてはやはり赤ちゃんと、宇宙に全部をおまかせするしかなーい!!!!! 笑タイミングというのはわたしの力ではどーしようもできないからもうこの件について考えるのはお手上げっ! 降参っ!!! 知らねえー! 笑すべてはなるようになる~ ♡どうせどっちにしろ、何もしなくてももうすぐ産まれるんだし。 笑産み方の「希望」なら伝えられるけどすべてを思い通りにコントロールすることは不可能!!!!!!のんびりお昼寝しながら、まっとこ ♡「出産」と「恋愛」って似てる気がする。どちらもパートナーシップ。そこには「わたしの意思」と「相手の意思」がある。自分がこうしたい、こうなりたいって思っていても相手にも、相手のペースや、きもちがある ♡「自分」× 「相手」の2人の心がぴったりマッチしたときにすべてはうまくいくんだよね ♡「自分の希望」なら伝えられるけどすべての状況を自分の思い通りにコントロールすることは天使にも、神様にすらも、不可能なのだっ!だから、今の自分にできることは相手が「もうOKだよ!」「いけるよ!」ってなったときにいつでもすぐにOKだして、GO!できるように自分の準備をしっかり整えておくこと ♡自分の準備を整えたあとはすべては、自然の流れにおまかせ~ ♡\(^o^)/それ以外の自分がコントロールできないことやタイミングについてはいさぎよく降参!お手上げ! 笑この宇宙というのは「流れるプール」だ。力を抜いてても、勝手にぷかぷか浮かんで勝手に前にすすんでいくから降参して、お手上げして、何も考えなくても身を任せて、ぷかぷか浮いてるだけで最善にたどりつくから大丈夫~ (* ´ ˘ ` *) ♡すべてはなるようになるっ!!! 笑というわけで「もしできるなら、今週中におねがいします♡」っていう自分の希望は、はっきり伝えながらも100パーセントすべてをコントロールしようとはせずあとはぷかぷか、自然の流れに身を任せてただ、浮かんでいようとおもいます。笑みんなも今もし、がんばってることがあってそれが自分の意思だけではなくて「相手の意思」もカンケーすることなのであれば自分の希望や、望んでいることは伝えながらも相手のタイミングや、相手のきもちもありのまま受け入れてあげよう ♡「自分がコントロールできること」と「自然の流れに身を任せる」ことのバランスをとること~ ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡♡♡すべては、なるようにしかならないしすべては、最善にしかならないからぜんぶ大丈夫だよー ♡ \(^O^)/自分の力でどうにもならないことはお手上げして、降参して流れるプールに身をまかせとこ~ ♡ 笑

  • 24Feb
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      仕事に「やりがい」を感じられる方法 ♡

      1月に募集していたセッションのお返事を本日ようやく、全員分やりとげましたあああ!!! (* ´ ˘ ` *) ♡産まれるまえに、全員お返事できてほんとうによかった!!!!!!! ♡♡♡「予定日4日前」!!!!!!! 笑わたしの仕事や、状況を理解して産まれるのを待っててくれたベイビーちゃんもありがとう~っ ♡ \(^o^)/臨月だったので、途中でやすみやすみやらせてもらっていたので、1ヶ月以上お待たせしてしまった方もいるのだけどわたしの身体のことをお気遣いくださり「せいなさんの身体を最優先してくださいね」って、温かい対応をしてくださったみなさんに心から感謝します (* ´ ˘ ` *) ♡ほんとにほんとに、ありがとうございます! ♡わたしは今ものすごい達成感と充実感と、やりがいを感じております!!! 笑しあわせです!!!!!!! 笑セッションをとおして天使たちのメッセージを伝えることはわたしの人生の使命の1つだとおもってるからやりとげられて、ほんとにうれしいな! ♡そして、わたしがこの仕事でもっとも、やりがいを感じるときっていうのはみんなからのメールをもらったときなんだー! ♡ちょっと一部を紹介させてくださああああい ♡みんなの心が軽くなったり前向きになれたり、心が楽になった!っていうお声をもらったときにわたしはいちばん、やりがいを感じるし「この仕事をやっててよかった」「続けてきてよかった」っておもうのーーーーー!!! ♡そして、エンジェルカードセッションも今年で6年目になりました ♡ほんと、いつのまにそんなに月日がたったのかしら?ってかんじ。笑☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝それでさ、話はもどるんだけど「やりがいを感じられる仕事をしたい!」「充実感を得られる仕事がしたい!」っておもうひとはたくさんいるとおもうんだけどわたしは「やりがい」っていうのは仕事を一生懸命、心を込めてしたあとで得られるものだとおもっているの!!! ♡✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝わたしは、セッションのお返事をしているときはめちゃくちゃ真顔で、集中して仕事しています。ほんまにふつうに真顔です。笑めっちゃ真剣にやってるからその瞬間っていうのは「楽しい」「ウキウキ」とかそういう感情はないです。ふつうにめっちゃ真剣に一生懸命なのです!!! 笑笑んで、セッションのお返事をしているときっていうのは「みんなの人生が最善の方向へと流れていくように、天使たちのメッセージを伝えてわたしに今できることを一生懸命やる 」っていう意識しかないんですね (* ´ ˘ ` *)んで、そんなわたしが「やりがい」とか「充実感」をいつ感じられるのか?っていうとさっき言ったようにみんなからの「ありがとう」とか「楽になりました」っていうお声をいただいた瞬間なんだよね!!!!! ♡その瞬間に、すべてが報われるのです!!!!!!!! 笑 ♡♡♡「やっててよかったああああ!!!!!」「しあわせだああああ!!!!!!!」「わたしもうれしいいいい!!!!!!」「続けてきてよかったああああ!!!!!」「やりがいだああああ!!!!!!」って、いつもいつも心から思います ♡!!!!!みんなからもらったメールがうれしくて泣くときもあります(笑)!!!言葉にできないそんな「やりがい」を感じられるからわたしはこのセッションを6年間、続けてこれているのだとおもう! ♡だからね、仕事で「やりがいを感じたい」とか「充実感を感じたい」ってひとは仕事の内容がどうであれまず、目の前にある仕事や自分にできることをひとつひとつ一生懸命やることだとおもう ♡「つまらない」「退屈」「おもんない」そんなことを思いながら手を抜いて、テキトーに仕事してたらそりゃ、つまらないとおもうっ! 笑でも、手を抜かずにひとつひとつ集中して、誠心誠意こめて一生懸命やってるときにふと誰かから「ありがとう」って言われたり褒められたりしたら「やっててよかったあ・・・♡」とか「見てくれてるひとがいたなんて・・・♡」「役に立ててうれしい・・・!」って思ったりしてそんなときに、人は初めて「やりがい」を感じられるんじゃないかなー?\(^o^)/ ♡♡♡わたしはむかし、セラピストとして働いてたことがあるんだけどそのときも、やりがいを感じられたのはお客さまから「ありがとう」って言われたり「元気になった」「身体が楽になった」「癒された」って言ってもらえたときだった ♡一生懸命やっているからこそそういう、ふとした何気ない言葉で「やっててよかった♡」「このために努力してきてよかった!!!」「大変だったけど、喜んでもらえてよかった!」ってかんじで、大変なことさえもすべてが報われるんだよね!!! 笑今回のセッションも臨月でおなかが大きくて、思うように身体が動かず大変な時期もあったんだけどみんなからのうれしいお声をいただけてその大変さは、すべて報われたっ!!!! 笑みんなの喜んでくれた姿や心が楽になった姿、ハッピーな姿を見たら臨月でも、セッションやってよかった!ってほんとに心からおもうーーーー ♡♡♡(* ´ ˘ ` *)仕事をやるまえから「やりがい」なんて感じられるわけがねえーーーー!!!!! 笑自分のベストを尽くしてないならやりがいなど、感じられない!!! 笑「やりがい」というのは一生懸命、仕事をしているときか仕事をやりおえたあとに感じるのだ!!!! ♡それは今日、感じられるかもしれないし1週間後かもしれないし1ヶ月後かもしれないし3ヶ月後かもしれない。" ふとした瞬間 " にそれは突然、いきなりやってくるのだ!!! 笑「やりがい」というのは部活とおなじこと!!!!!!! 笑毎日、基礎練したり筋トレしてるときはやりがいは感じられないとおもう。そんな日々の積み重ねのあとコンクールとか、大会とかに出て一生懸命がんばった何かが報われたときに「やってきてよかった・・・!!!泣」「努力してきてよかった!!!」「これからも続けよう・・・!!!!!」ってなってかけがえのない言葉にできない、やりがいを感じられるのである ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 笑だから、やりがいを感じたいひとは転職をかんがえるのも、もちろんありだけどそのまえに、まず目の前の仕事や自分に任された仕事を一生懸命やってみるのはどうかな? ♡(* ´ ˘ ` *)自分の全エネルギーを、そこに注ぎ込むぐらいベストを尽くしてみてはどうだろうか? ♡文句の言葉すら1ミリも出ないほど1回、真剣にやってみたらどうだろうか? ♡それでも退屈でつまらなくて自分に合わねえー!いやだー!っておもうならそんな仕事は、さっさとやめちゃえばいいだろうけどさ!!! 笑☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝「やりがい」は、一生懸命やったあとであとから、ふとした瞬間に生まれるもの ♡そんなことをおもう今日この頃です ♡いつもベストを尽くしてがんばっている " 何か " は必ず、誰かが見てくれてるし必ず、誰かの役に立ってるよー! ♡ (* ´ ˘ ` *)もし誰も見てなかったとしても少なくとも「自分」と「神様」は自分の行いを見てるよ ♡だから、ムダじゃないよ ♡自分なりのベストを尽くしてみよう!!! ♡

  • 23Feb
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      「なんでもないふつうの毎日」がしあわせ♡

      きのうの2月22日は、結婚記念日でしたー ♡結婚して2年たったよ!そして3年目のはじまり~ ♡2222222 ♡来年は、2022年だから2022.2.22.22:22 になるから究極の、2222222222になる! 笑\(^o^)/ ♡んで、きのうはけいくんが仕事だったので今日は仕事やすんでくれて2人のお気に入りのお店でだいすきなランチ & お茶 しにいったよー ♡出産直前で、遠くには出かけられないけどしあわせデートでした ♡♡♡✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝わたしがいて、けいくんがいてきまちゅんがいて、赤ちゃんがいる。それだけで、しあわせ。それ以上、べつになにもいらない (* ´ ˘ ` *)大切なひとたちがみんなが健康で無事に生きていて、笑って過ごせているならそれだけでしあわせなんだよね! ♡むかしは、向上心がすごい強くてもっとパワーアップしたい!もっとステージアップしたい!ってかんじで「上へ上へ!」「前に前に!」オラオラオラァアアア!!!!!!!!って感じだったけど(365日、松岡修造だった。笑 )今の自分は、もっとゆるーいかんじで「自分も、みんなも、笑ってたらそれでいいや ♡ 」っておもっちゃう 笑 ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡いまのわたしは「楽しい」「喜び」っていうきもちを重視してる ♡ごはんがおいしい ♡風がきもちいい ♡太陽のエネルギーが最高 ♡けいくんがいる ♡きまちゅんがかわいい ♡赤ちゃんとたわむれる ♡ささいなことで、お腹がつるほど大爆笑 ♡やりたいこと、楽しいこと思いついたことを自由にする ♡宇宙とつながる ♡ 天使とつながる ♡天使のメッセージを、みんなにも伝える ♡それが、今のわたしにとっての幸せであり「人生で大切にしたいもの」「人生で最優先したいもの」です (* ´ ˘ ` *) ♡けいくんとは、結婚記念日じゃなくても毎日毎日、ことあるごとく「ありがとう」「たのしいね」「ほんとに結婚してよかったよ」「けいくん(せいな) のおかげで最高な毎日だよ」って言い合ってる! ♡付き合った当初からずーーーーーっと言い続けてて 笑そんなかんじで、結婚して2年たったからたぶん、来年も同じことを言ってるとおもうし再来年も同じことを言ってるとおもうしそんなかんじで、10年とかいっしゅんで過ぎ去っていくんだろうなっておもった!!!!! 笑パートナーとの幸せっていうのは「今日」という日の積み重ね × 365日 ♡「今この瞬間」にある、目の前の日常を大切にして今この瞬間に、楽しい時間を過ごして今この瞬間に、いっしょに笑いあって「今日」という日に、パートナーに感謝する ♡あしたも、大切なひとが生きているとは限らない。あしたも、大切なひとに会えるとは限らない。だから、いつ何がおきても後悔しない人生が送れるように毎日毎日、だいすきだってことを伝えたい! ♡あなたのおかげでしあわせだよってことを伝えたい! ♡パートナーが今生きていること。今日もいっしょにいられること。それ以上、望むものなど何もない。笑わたしはけいくんがいたらそれだけでしあわせなんだーーー!!! ♡それだけでもしあわせなことなのにここにさらに家族が増えるなんて・・・なんという素晴らしいことなの!!! (;_;) ♡感謝しかない。神様ありがとう ♡宇宙ありがとう ♡ 天使さんありがとう ♡けいくんありがとう ♡ 赤ちゃんありがとう ♡家族のみんなありがとう ♡友だちありがとう ♡ ぜんぶにありがとう ♡そんなかんじで、3年目の結婚生活も楽しく自由に、のんびり過ごしていきます ♡

  • 20Feb
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      宇宙に守られてる♡ すべてが最善!♡

      きのう、ふつうに検診いったらとつぜんの緊急管理入院になったー!(もう退院してるよん♡)なんかふつうにいつもどおり赤ちゃんの心拍数きいてたら助産師さんたちがいきなり慌てだしてみんな集まってきてなんかしらんけどとつぜん車椅子にのせられていきなり分娩室まで連れてかれたの!!!!! 笑んで、なんか着替えさせられて台に寝かせられて、わたしの頭の中「???」「何が起きてるのかしら?」ってかんじでよくわからんかってんけどなんかどうやら、赤ちゃんの心拍数が一時的にゆっくりになったらしい。それで、そのまま心拍数がやばかったら緊急帝王切開になる、とのことだったんだけど(まじで、すぐにでも手術が始まりそうな雰囲気だった!笑)ふつうにそのあと心拍数きいてたら何事もなく、元気だったらしく助産師さんたちが「さっきのは何だったんだろう~?」「赤ちゃんがへその緒を自分でにぎったのかしら?」って不思議そうにしていた (・ω・)!先生も、おなかが張ったときに赤ちゃんがびっくりして一時的に苦しくなったのかなー?なんだったんだろうねー?ってかんじだった!んで、赤ちゃんの様子をみてるかぎり「ぜんぜん大丈夫そうだね!」って感じだったんだけど一応、なにかあっては大変だから一晩だけ、様子見ってかんじでそのまま入院することになったああああ!!!ふつうに検診きたらいきなり入院でびっくりした 笑んで、一晩だけ様子みてもしまた、心拍数が落ちるようだったら緊急帝王切開になります って言われてたんだけど数時間おきにモニターしてても何事もなく、ふつうに元気だったから「赤ちゃん元気だね!」「帰っていいよー!」「また来て~!」ってかんじでふつうに朝、退院しました~ \(^o^)/ ♡わたしも、赤ちゃんもふつうに元気だから安心してねー!!!!! ♡んで、わたしは一晩入院してみておもったんだけどさ「あれ?これって、赤ちゃんが事前の" 下見 " 、"予行演習 " をさせてくれたんじゃない? ♡ 」って感じたんだよねえええええ!!!!!だって、もう「分娩室」にもいったし「分娩台」にものったし「入院する部屋」にも泊まったし助産師さんたちが、みんなどんなひとなのか?みんなどんな対応をしてくれるか?っていうのも全部みれたしひととおり、全部下見できたし事前の予行演習ができたんだよね!!! 笑「あ、なるほど~。こんなかんじで部屋で過ごしてそのあと分娩室にいって産むんだな~♡ふむふむ。へえ~」ってかんじで逆に安心して、リラックスできた~ ♡♡♡イメトレばっちり! ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 笑助産師さんも、みんなほんまにやさしくて愛があって、母性にあふれてるひとばかりで・・・ ♡みんな天使みたいで、めっちゃよかった 笑だから、次に入院するときは「また帰ってきた~」ってかんじで助産師さんともすでに顔合わせてるしリラックスして過ごせそうだよ\(^o^)/ ♡♡♡検診のときは、厳しくてこわそうだった先生も入院中は赤ちゃんのことをすごい考えてくれてるってかんじでやさしかった~ ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝先生への印象も、良くなった 笑笑だからね、あの検診時の一瞬の異常は赤ちゃんが、 " わざと "へその緒を自分で握ったりなどして心拍数下げたんじゃないか?っておもった 笑赤ちゃんはおなかの中からぜんぶの状況を把握して、すべてを理解していてなにをどうしたら最善の流れになるか?っていうのを全部わかってたうえでの「作戦」なのでは?って感じた 笑だって、そのあとはずっとひたすらめっちゃ元気だったもん!!! 笑わたしが病院とか、出産に対してちょっと不信感とか、不安感とかまだちょっと持ってたから「すべて大丈夫だよ~」「安心しても大丈夫だよ~」「先生たちもみんなやさしいよ~」ってわたしにわからせるために赤ちゃんは、わざと心拍数ゆっくりにしてわたしを入院させてくれたんじゃないかなあ ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝わたしはほんとに今回の入院で心の底からすべて安心したんだよね 笑しかも、わたしも、けいくんも入院する前日?に 「直感」を受け取っていてわたしは緊急入院する前日「入院するのに必要なものを今日中にぜったいにわかりやすいところにひとまとめにして置いておかねばならない」ってなぜか、なんとなくふとおもって入念に何回もチェックしてたんだよね! 笑んで、当日のけいくんもいつもならふつうに仕事に行って夜おそくまで帰ってこないのに、きのうだけは「なんか今日は、なんとなく午後からリモートにするわ~」「せいなの病院の場所を把握しておきたいから今日は一緒についていく!」って言って、めずらしくきのうだけ急に仕事休んでついてきてくれたんだよね!!! 笑そしたら、そのあと突然入院になって→ けいくんが仕事リモートだったからわたしの入院の荷物、すぐもってきてくれた→ わたしが前日わかりやすいように荷物ひとまとめにしておいたから、すべてが完璧って感じで、すべて直感どおりだった!!! 笑わたし、けいくん、赤ちゃんの「3人のチームプレー」って感じだった!!!!!! 笑きのうは一晩、ほんとに不思議な感覚があって緊急管理入院になったことも「すべては宇宙の最善の流れの中にいてすべてが完璧にうまくいっている」と、めちゃめちゃ感じた。分娩室で「555」「444」「333」のエンジェルナンバーを見てわたしがきのう入院した部屋は「202」号室でそのあと「11111111」も見てなんかまるで「5、4、3、2、1」って産まれるまでのカウントダウン?心の準備をしといてね って言われているかのようだった 笑わたしの心は、ほんまになぜかめっちゃ落ち着いてて、リラックスしていて「宇宙のすべての流れに身をゆだねている」「すべてが完璧な流れだわ」というかんじで、1日中すべてが心地よかった✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝「もしまた心拍数おちたら緊急帝王切開!」とか言われても(あ、そうなんだ~) ってかんじで不安にかんじる要素が1ミリもなかった。この感覚を、具体的な言葉であらわせないのがもどかしいのだけど 笑なんていうか「わたしは宇宙の中にいた」「宇宙にすべておまかせしていた」「宇宙に身をゆだねていた」「宇宙の手のひらの上で、完璧に守られていた」「わたしのほうが、赤ちゃんに守られてた」「赤ちゃんがわたしを最善に導いてくれてる」っていうかんじ! 笑まわりの助産師さんたちは「いきなりでびっくりしたよね」「ドキドキしちゃったよね」「心配になっちゃったよね?」ってやさしく声かけてくださったんだけどわたしの心は(いや、べつに大丈夫)(何が起きてるんだ?とはおもったけど心はおちついてます) (安心してます) (リラックスしております)っていうかんじだったwwwわたしたちはたぶん、自分で何かを「コントロールしよう」「思い通りにしよう」ってがんばっているときは「うまくいかなかったらどうしよう」「大変なことになったらどうしよう」って不安になるんだとおもう。でも、きのうのわたしみたいにふつうに検診にいったらいきなりとつぜん分娩室に連れてかれて「???」「何が起きてるんだ?!?!」「?!?!?!」ってなったときはなんかもう、その状況は自分の手ではどうすることもできへんしコントロールできへんわけやんか??? 笑笑で、そういうときってなんかもう逆に、あきらめの境地に達するというか自分ではどうしようもないから「すべておまかせします・・・」ってかんじですべての肩の力が抜けて、すべてを信頼して身をゆだねられるんだよね! 笑 \(^o^)/「あとはもう、お好きにどうぞ」「自然のままに」「あるがままに」みたいな! 笑宇宙にすべておまかせ的なー! 笑んで、その状況さえもすべては宇宙の手のひらのうえでコロコロ~ ってかんじで完璧に守られている感覚 ♡すべてを自然の流れのままに宇宙の流れのままにまかせてると「宇宙は完璧だ」「宇宙は最善だ」ってことがわかってるからまじで何の不安もないんだよね・・・ ♡うーん、とりあえず「宇宙の完璧なる安心感」を感じた1日だったなあ 笑 \(^o^)/けいくんも「赤ちゃんも、せいなに似て用心深いね!事前にすべての下見をしてシミュレーションするなんて・・・!まちがいなく、これは赤ちゃんの "作戦" だ!」って言ってたし 笑助産師さんにも「予行演習ができてよかったわね~♡」「また待ってるねー♡」ってかんじで、お見送りされたし 笑そして、わたし自身も事前の下見、予行演習、イメトレシミュレーションができて大満足!!!!!!!!!!!!! 笑笑(わたしは何かを行動するまえには事前に、何度もイメトレしてシミュレーションしておきたいタイプ 笑)もうこれで、わたしはいつ何が起きても心の準備は大丈夫です!!!!! 笑ばっちこーーーい!!!!!! ♡♡♡すべてが完璧にうまくいっている ♡すべてが最善 ♡すべては宇宙の中にある ♡いつ何が起きても、安心安全・安らぎ ♡ありがとう~ ♡

  • 17Feb
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      1日がハッピーに♡ 「マイルーティン」のススメ!

      自分オリジナルの「マイルーティン」どおりに過ごせば1日全体がハッピーになる ♡わたしは" 調子がいい日" と、"調子がわるい日" は朝起きた直後からの「ルーティン」に決定的なちがいがあります。1日を通して、調子がいいときのわたしは① 目が覚める (アラームなし)② カーテンと、窓をあける。太陽の光と、新鮮な空気をとりこむ③ ベッドメイキングする④ タングスレーパー(舌そうじ)、歯磨きする⑤ お湯をわかす。白湯か、すきなお茶をのむ⑥ 5分間片付ける⑦ デスクの上と、床をきれいな状態にする( ★ 天気がよくて晴れていてなおかつ自分の体調もよく、気分がのっている日は太陽の光を浴びる & 散歩ついでに近所のパン屋さんにパンを買いにいく )⑧ デスクにすわる⑨ パソコンをひらく⑩ 気分が高まった状態で「今日やること」にとりかかれる! ♡っていう「モーニングルーティン」を必ず行っています ♡順番も、必ずこのとおりです。笑このルーティンどおりに進んだ日のわたしはめっちゃ最強にパワフルです。 笑そのあとのやることがめちゃくちゃ、はかどります!!!!!反対に、調子がわるい日のわたしは① 目が覚める② カーテンと窓をあけない② スマホを手にとる③ LINEを返したり、YouTubeをみる④ ダラダラすごす⑤ ベッドをととのえない、ぐちゃぐちゃ⑥ 部屋がちらかっている、片付けない⑦ 太陽の光を浴びないというかんじで朝このようなルーティンから始まったときは1日全体をとおして、めっちゃ調子わるいです。笑元気がでなくなります。調子がわるいから、こういうルーティンになってしまうのかもしれないしこういうルーティンをするから調子がわるくなるのかもしれないし相互に作用しあっているのかもしれません!なので、1日全体を気分よく過ごしたいひとは調子がいい日の自分専用の「モーニングルーティン」を決めることをオススメしたい!!! ♡ここで大切なポイントは「他人のやり方や、成功法は一切無視する」ということです ♡成功者の本とか読んでたらさ「朝5時起きがいい」とか「朝3時起きがいい」とか書いてたりするけどそれは、その著者の " その人の体質 " の成功法を書いているにすぎません。笑それが、自分の体質に合っているとはかぎらないですよね!!! \(^o^)/ ♡わたしの場合、早起きは苦手です。アラームで起きるのも苦手です。目覚ましをかけて起きた日はまじで調子わるいです。死にそうになって、吐きそうになります。笑なので、わたしはふだん病院に行く日以外は、アラームかけないです。【わたしが目覚めた時間が、朝!!! 】ってかんじで、地球の時間など気にせずマイペースに生きています。笑ちなみにわたしの今日の「朝」はお昼13時でした。笑朝5時に起きる日もあれば、お昼に起きる日もあります。とりあえず、朝おきる時間はカンケーなく目が覚めたら → マイルーティン!!!!ってかんじです。それがわたしにとって、調子がいいんです!!!!! \(^o^)/ ♡でも太陽の光を浴びないと、調子わるいので「最低限、太陽が出ている時間に起きる」っていうのが、わたしの気分よく過ごせる秘訣ってかんじです。笑でも、わたしのこのルーティンも" わたしのライフスタイル独自のもの " なので会社に通ってるひとには当てはめることはできなかったりしますよね。だからこそ、他人のやり方や、成功法は一切無視して「自分専用のルーティン」を追求する必要があるということです!!!✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡これまでの過去の自分を振り返ってみて「調子がよかった日」「気分よく過ごせた日」を思い出してみてください ♡で、そのときの自分はなにをしていたのか?どんな行動をとっていたか?どんな過ごし方をしていたか?どんな食べ物、飲み物をとっていたか?など、書き出してみてください \(^o^)/書き出していくと 「共通点」が見えてきます。それを「ルーティン」に組み込めばいいのです ♡で、反対に「調子がわるい日」「あまり気分がよくない日」も思い出してみてください!そのときの自分は、朝目覚めてからどういう過ごし方をしているのか?どういう行動をとっているのか?どんな食べ物、飲み物をとっていたか?必ず、なにかしらの「共通点」があるはずです。で、それがわかったら箇条書きで、紙に書いてリスト化しておく!「調子がいい日」と「調子がわるい日」の行動の共通点が見えてきたとおもうので朝起きたら、調子がわるい日のルーティンや、行動をしないように心がけながら「調子のいい日のルーティン」をやることで1日を気分よく過ごせる確率が高まります ♡!!!もちろん、ほんまに体調わるいときはあのルーティンどおりに過ごせなかったりするけどね \(^o^)/そのときは、そのときでそういう日もあっていいんだよ 笑そんなときは自分を責めないでのんびりゆっくり休んで、自由にすごしてね。どうしても体調がわるい日以外の「ふつうの日」「平凡な日」「まあまあな日」にこそ" 調子がいい日のマイルーティン " を実行すること!!!!!! ♡そうすれば、気分よく過ごせる確率が高まる!!!毎日、きもちも安定しやすくなるし本来の自分のパフォーマンスも発揮しやすくなるよおおお ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡自分オリジナルの「マイルーティン」をリスト化してルーティンどおりに過ごしてみようーっ ♡

  • 16Feb
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      この世は「遊園地」♡ 魂はいろんなことを経験したい!

      予定日まで12日。一応、無痛分娩を希望ではあるんだけどわたしの病院は、なかなか条件がきびしくて4つぐらい条件が整ってないと無痛分娩にしてもらえないのね!だから、先生にも「無痛分娩ができれば、ラッキーぐらいに思っておいてください」って言われてるの。だから、自然分娩で産むパターンもイメトレしてるんだけどさ陣痛ってどれぐらい痛いんやろ?っておもっていろいろ陣痛について、しらべてたらめっちゃこわくなってきてんやんか! 笑んで「陣痛 やわらげる方法」とか今めっちゃしらべています。笑最初はめっちゃ恐怖すぎて「やばいやばい どーしよ!!!!!」「陣痛こわすぎ!やばい!むり!」っておもっててんけどなんかとちゅうから「この方法で、ほんまに痛みがやわらぐのかな」「ちょっと試してみたいな」「ちょっと実験してみたいな」「陣痛って、一体どんなかんじなのか知りたいかも」「あれ?もはや、自然分娩ってどんなものかちょっと味わってみたい気もするかも?」っていう気分も、湧き上がってきた! 笑10代のときから「自然分娩なんてぜったいありえねえー!」「ぜったいやりたくねえー!」「陣痛とか、ぜったい経験したくねえー!」って思ってたはずなのにちょっとだけ怖いもの見たさ?なかんじで陣痛を味わってみたいような気もしてきた。笑笑わたしの魂はやはり、ちょっと「冒険好き」「好奇心旺盛」というかちょっとこわいことでも「1回試しに経験してみたい」「1回ちょっとのぞいてみたい」っていう性質があるんだろな っておもう。で、宇宙から地球に生まれてくるときも同じように、そう思ったんだろうね。笑「この地球は、サバイバルな惑星なんだよね~」「ほんと、この惑星は危険もあるんだよね~」「でも、今回はこういうことを経験してみたいな!」「つらいことや、大変なこともいろいろあるだろうけど、それも味わってみたいな!」「乗り越えてみたいなー!」「よっしゃ!あそびにいこー!」っておもって、地球に生まれてきたんだとおもう ♡わたしのもともとの両親は離婚しているけれどそれもわたしは、自分で選んだとおもう。「両親は離婚するけれどわたしはそれを乗り越えて、強くなりたいな!♡」と思って、あえてこの両親を選んだとおもうんだよねえ~! \(^o^)/それも、レベルアップするための精神修行みたいな!!! 笑んで、わたし自身も離婚を経験してるけれどそれも、もしかしたらわたしの魂は1回経験してみたかったのかもしれないよね。笑もしもわたしが、過去につらい経験や何の苦労もしてきていない人生だったら今こうやって、ブログも書けていないしみんなのお悩み相談をきく、という仕事もできてないとおもう。だから、わたしは自分の人生の使命を果たすための必要なスキルを身につけるために「あえて、いろんな経験をしておきたかった」「あえて、大変なことも味わっておきたかった」のかもしれない ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡だから、なんていうかわたしの魂はやはり冒険好きで、好奇心旺盛で「経験値を集めるのが好き」「魂をレベルアップさせるのが好き」なのかも!!! 笑 \(^o^)/わたしはよく泣くし落ち込むときもあるんだけどさ泣いてるときや、悲しいとき心の奥底のどこかでワクワクしてる自分もいるんだよね。笑「乗り越えたらまた成長できる・・・!」「経験値をもらえるぜ・・・!」「このゲーム、クリアしてやるぜえ!」っておもってる冷静な自分がいたりする。【地球人としての自分】→ 落ち込んでいる【魂の自分】→ おもしろい展開になってきたぜ!ワクワク!冒険だあ~!みたいなかんじ \(^o^)/別次元の、2つの自分が同時にいる! 笑魂のわたしはそれがつらいことであれ、大変なことであれ楽しいことであれ、ハッピーなことであれいろんなことを経験したりいろんな感情を味わえることがうれしいし、楽しいんだろうね。笑だからまあ、なにが言いたいかっていうとこの地球で生きてると楽しいことや、喜び、うれしいハッピーっていうきもち以外にもつらいこととか、悲しいこととかときには落ち込むことや、傷つくことももちろんあるとおもう。だけど、それも含めてわたしたちの魂はいろーんなことを味わいたくていろーんな経験をしてみたくて高次元で、愛と安らぎしかない宇宙の世界から3次元の低いレベルの地球へとわざわざ次元をさげて、わたしたち魂は地球に降りてきてるんだよね ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝だから、今わたしたちがどのような人生を生きていたとしてもどのような出来事や、体験を味わっていたとしても「わたしたちの魂」はいろんな経験ができることを実は楽しんでいるんだよ ♡ \(^o^)/魂にとっては、その出来事が「良い」とか「悪い」とかないからすべてがいい経験 ♡すべての出来事、感情、体験が魂をレベルアップするためのすばらしい経験値になるんだよ ♡今つらい状況にあるひともおちこんでいるひとも、大変なひとも「この出来事で、新たな経験ができた」「またいろんな感情を知ることができた」「これを乗り越えたら、また成長できる」「経験値がもらえる!」「またひとつ大人になれる」という捉え方をしてみるとまた違った感覚で、人生を過ごすことができるんじゃないかしら ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡どんな経験も、実は全部がすばらしいよ ♡どんな感情も、魂にとってはおもしろい経験だよ ♡いろんなことを、自由自在に経験できるこの地球という、体験型テーマパークの惑星を楽しもうではないかーっっ ♡そしてわたしは、もうまもなく「体験型 ・ 出産アトラクション」の乗り物にのるのだ!!!! 笑 \(^o^)/ジェットコースターの列に並んでる直前みたい!笑「あんなところから落ちるなんてやばすぎでしょ!!!!!でもたのしみ・・・!」というかんじ。笑この世は、遊園地だああああ!!!!!みんなは今、何の「アトラクション」に乗ってますか? ♡

  • 15Feb
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      キャパシティオーバーになったときの対処法♡

      キャパシティオーバーになったときは・・・ ♡とにかく、思いつく限りのあらゆるもの、あらゆるひとあらゆるサービスに頼りまくろうーーー!♡わたしも最近、キャパオーバーになって心も、身体も、すべて燃え尽きました。笑・ のこりの仕事・ たまっていく家事・ けいくんの持病の発作がおきたので、看病・37週目の検診で、「衝撃的な検査」を受けさせられそうになり、精神的ダメージを負う(わたしのインスタのストーリーを見てくれてた人はわかるかも! あの件! 笑 )・入院に必要な準備・新生児に必要なものを揃える・いつ陣痛がくるのだろうかという不安(まだやることがあるからまだ陣痛こないでほしい、と焦るきもち 笑)わたしはもともと「キャパシティ」がとても小さい人間です。仕事をする日は、仕事しかできない。家事をする日は、家事しかできない。病院にいく日は、病院にいくことしかできない。1日に1つのことしか、できないタイプなのです!(エネルギーがすぐに切れちゃう)でも、2月に入ってから一気に考えることが増えすぎてわたしのキャパは、いっしゅんにして爆発しました。笑「ム、ムリだ・・・!!!!!!」バタン・・・チーン・・・・・・( っ゚、。)っ (息絶える)わたしは「生きる屍」のようになりました。笑生きてたら、だれにでもこういうときってあるよね・・・!!!!! (。>﹏<。)で、わたしはどうやってこの状態を乗り越えたかというと「とにかくあらゆるサービス、人々、物に頼る」「" 自分にしかできないこと" 以外は、すべて手放す」ということです。まず、キャパオーバーのときに家事をすることはわたしにはぜったいに不可能だとおもいました。ただでさえ、わたしは普段から家事をせずに生きてきたのです! 笑これまでのわたしの家事に対する、基本スタンスは「やりたくなったときだけ、やればいい♡」でした。なので、洗いものを溜めまくりやりたくなったときに、気まぐれにやるというスタイルだったんですね。笑でも、キャパオーバーの状態のときは洗いものを「やりたくなる」なんてことは一生訪れないんですよ!!!!!!! 笑来る日も、来る日も、洗いものをする気力などない。だが、洗いものはたまっていく。笑こんなわたしが赤ちゃんを産んだら家の中は一体、どうなることでしょうか?!?!?!想像しただけで、おそろしい。笑けいくんは「食べてすぐ洗えばいいやん」「ためるから、しんどいねん」って簡単に言うんだけどそれができるようなマメな人間だったらとっくに最初からやってるよねえ。笑 \(^o^)/んで、今後のことを想像してみると・・・赤ちゃんに付きっきりになってますます、家事をしなくなり洗いものができる日など確実に一生訪れない!やばすぎる! 笑→ じゃあ、どうすればいいんだろう?→ そうだ!そもそも、洗いものなんて最初からする必要ないんだ!!!→ わたしは一生、洗いものなんてしません!!!というわけで、わたしは食洗機を購入しました ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 笑なんかこれまで何回も「食洗機ほしいな」って思うことはあったんだけど工事がいるのかな? どうやって取り付けるのかな?どこに置いたらいいのかな?とか、いろいろかんがえてるうちにめんどくさくなって、いつも放置してたんですね。笑んで、工事とかいろいろかんがえるのもめんどくさいし、そんな心の余裕ないからタンクに水さえ入れれば洗ってくれる卓上型? のやつを導入しました \(^o^)/買って、大正解!!!!!!!!!そもそも、洗いものなんて人間が洗わなくてもよかったんだ・・・! 笑洗いものが好きなひととか洗いものが苦痛じゃないひととか家事ができるひとはパパっと洗ったほうが早いんだろうけどわたしのような人間には食洗機はとてもありがたすぎて、やばすぎ・・・!機械ってすばらしい。笑まじでありがたい。感謝しかない。そして、これによってわたしの負担は1つ減りました!そして次にかんがえたのは「床そうじ」です。これも今までは「やりたくなったときだけ、やればいい♡」「数日、掃除機かけなくてもべつに死ぬわけじゃないし ♡ 」っておもってたので気が向いたときだけやってました 笑でも、赤ちゃんが産まれたら床そうじ、大切・・・!!!!!!!ホコリとか吸っちゃったり、床とかなめたら大変だー!でも、だからといってわたしが毎日そうじするのはムリ!!!!!ぜったいにやりたくないしキャパシティ的に、本当にムリ!!!!! 笑→ じゃあどうしたらいい?→ そうだ!床そうじなんて一生やらなければいいんだ!!!→ おそうじロボットを買えばいいんだっ!ルンバでゴミ吸ってもらってブラーバで、水拭きしてもらうという結論にいたりました ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝最高だあああああ!床そうじも、そもそも最初から人間がする必要なかったんだわ・・・! 笑なんでもっとはやく買わなかったのかしら!? 笑わたしは何もしてないのに床がピカピカになって、うれしい (;_;) ♡生きる屍みたいになって身体が動かせない状態のときでも「君たち、頼むよ・・・あとはよろしく・・・!」って、アプリでボタン ピって押したら勝手にそうじしてくれる。まじでキャパオーバーのときに助かった・・・(;_;) ♡ほんとうに心の底から、感謝した。笑こういうのって、初期投資はかかるけどさ「今後、一生しなくていい」「家がきれいになって、けいくんもわたしも、赤ちゃんもハッピー」「夫婦円満になる」「わたしも毎日ウキウキご機嫌でいられる」とおもったら、金額以上に価値がありすぎるよね ♡これは「将来のハッピーへの投資」でもあるのだ。そして今、わたしがムリなことはスーパーに行くこと。片道15分やけど、まずそこまで歩くのもムリやし帰りに、重い荷物もつのもマジでムリ。片道3分の距離を歩くだけで、たいへん。歩けって言われるけどムリ。笑赤ちゃん産まれたら、スーパーいくなんてもっとムリだあああ!!!!!!!!!というわけで、ネットスーパーで玄関まで持ってきてもらっています! ♡ネットスーパーは、数ヶ月前から利用してる ♡料理するのもムリな日はお惣菜か、ウーバーイーツです!!!ウーバーイーツ代が先月と今月、すごいことになっちゃったけどだってムリなものは、ムリなんだもん!笑(ちなみにわたしがよく頼むのはインドカレーです。笑 \(^o^)/ おいしい )あとは、けいくんにおねがいして、買ってきてもらったりけいくんのお義母さんが食材を送ってきてくださったり!ネットスーパー、お惣菜、ウーバーイーツ。けいくんにたよる。お義母さんにたよる。これら5つのおかげでわたしの負担は限りなく、減っています ♡スーパーなんてわざわざ行かなくても家まで運んでもらえばいいのです 笑運動したいときとか、散歩したかったり外に出たい気分のときだけスーパーに行けばよい! 笑そして、赤ちゃんに必要なものの準備。これらは自分でも調べたり、用意はしたけどまわりのひとたちにもめっちゃたすけてもらいました。実家のおかあさんや、けいくんのお義母さんが新生児服とか、必要なものを送ってくれたりしらべてくれたり、おしえてくれたり。ほんとにたすかったあ・・・(;_;) ♡あとは、けいくんのまわりのひとたちがお祝いで、好きなものを送ってくださるらしくこれもご好意に甘えさせていただこうとおもいます。笑あとは家の中を、事務所化するためにいろいろ家具とか運んだりそうじしないといけなかったんだけどそれも、お手伝いさんを雇ってぜんぶ、やってもらいました (´;ω;`) ♡ありがとうございます・・・!もうこんなかんじでわたしはあらゆるサービス、物、人々に頼りまくって、生きています。笑人間はひとりじゃ生きていけない!!!ひとりでできることには、限界があるのよ・・・!!!そして、この「キャパの限界」っていうのはひとりひとり、みんなちがうんだよ。いろんなことをいっぱいこなせるひともいればちょっとのことしかできないひともいる。そして、やるべきことには「自分にしかできないこと」と「自分じゃなくても、できること」の2種類があります。わたしじゃないとできないことはセッションの仕事や、出産、子育てです。それ以外の家事や、雑務などはわたしじゃなくても、他のひとでもできます。わたしじゃなくてもできることはぜーーーんぶ、誰かにまかせてやってもらえばいいのです!!! 笑\(^o^)/そうすれば、キャパオーバーになったときでも限りなく、負担を減らして自分にしかできないことだけに集中して「本当に大切なこと」のために本来のパフォーマンスを発揮することができる!✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ ♡今もし、キャパオーバーのひとがいたら「自分にしかできないこと」なのか「自分じゃなくてもできること」なのかまず冷静に、2つに分けてみよう。自分じゃなくてもできることはどうにかして、まわりのひと、物、サービスに頼れないか? 検討してみよう ♡そうやって、身のまわりの負担なことを1つずつ減らしていくようにすれば心にも、体力にも、すこしずつ余裕がでてきてまた元通りの自分にもどれるよ・・・ ♡ムリなものは、ムリだしできないときは、できないんだからいい意味で、開き直ってすなおにまわりに頼りまくって、生きよう ♡✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝自分の心、身体、魂が元気でいられることが、なによりも大切だよ ♡手放せることは、ぜーーーんぶ手放してもっと楽に、身軽に生きよう ♡

  • 13Feb
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      身体と心のままに、過ごそう ♡

      今、妊娠37週と6日目!予定日まで、あと15日となりました。臨月?の時期に入ってからとつぜん、プッツーーーーーン・・・と自分の中で何かの糸が切れたようになりこれまで毎日せわしなく楽しくハッピーに、やりたいこともしまくって動きまくっていて、エネルギーが無限に溢れ出ていたのにいきなり、朝おきたしゅんかん「あ、これはもうムリだ」ってなって、力尽きました。笑大好きなブログさえも書けなくなって書けないというよりかは「わたしはブログを一定期間、書きません!」「わたしはブログにしばらく手をつけません!」って自分の心の奥底の何かが、強い意思で決めている。そんなふしぎな感覚が湧き上がってきた! 笑そして、これまでずっと「自分のやりたいことを最優先」で毎日エネルギッシュに過ごしてきたのに身体が言うことをきかなくなりやりたくても、できなくておとなしく過ごしておりました。身体の指示にしたがっておとなしくしていたらなぜか、突然いきなり家の中の断捨離と、そうじをしたくなってきて部屋にあるいらないものを処分しまくり!家の中のものも、処分しまくり!わたしは家事の中でもそうじが1ばんだいっきらいなのになぜかめちゃくちゃ「雑巾がけをしたい!!!」っていうきもちが、湧き上がってきてフローリングを自分の手でピカピカにしたり。笑笑新生児用の準備をととのえたり。いろいろ必要なものをしらべたり。あとは、とつぜん急にルンバと、ブラーバ (水拭きロボット) と食洗機がいきなりほしくなって、購入したり。笑廊下を水拭きしてくれてるブラーバ。笑( 食洗機 ♡ 洗い物が死ぬほどめっちゃ楽になってやばすぎる! 笑もうわたしは一生、洗いものなんてしなくていいんだ!解放された!!! 笑)直感にしたがっておとなしく過ごしていた期間のうちに「赤ちゃんを迎え入れる準備」「赤ちゃんがいつ産まれても大丈夫な環境」のようなものが、わたしの意志とは関係なく自然に出来上がったのです!!!!! 笑今、冷静になって思い返してみたら身体がいきなりとつぜん動かなくなったのもこれはおそらく「赤ちゃんからのメッセージ」で【活動を一旦ストップしてね】【環境を、今のうちにまず整えてね】っていうことだったのだと、今になってわかる。オラクルカードを引いてみても「一旦、今は休んでください」「すべての活動を一旦、ストップしてください」「今は前に進まないでください」「ちょっと立ち止まってください」というカードばかり出てきていた。笑だから、これらの期間は「わたしと赤ちゃんにとって必要な準備期間」だったのだろうね! 笑わたしは、ほっといたら「自分のやりたいことを最優先してしまう」性格でこれはもはや、治らない性質のようなものです。笑そんなわたしがもし身体も、心も、ずっとエネルギッシュでパワフルなままだったら毎日ブログを書きまくり、毎日仕事をしまくり毎日、自分のやりたいことだけを優先し、「環境を整えること」はどんどんあとまわしにしていただろうとおもう。そんな暴走してしまう わたしだからこそわたしではない " 何か " がわたしの「やりたいことをしたいスイッチ」の強制シャットダウンのボタンを押して無理やりにでも、身体と、心を動かせなくしてすべてのあらゆる活動を一旦ストップさせないといけなかったのだろう。笑笑(おそらく強制OFFボタンを押してくれたのはおなかの赤ちゃんだろう。笑 )そして、雑巾がけを自分の手でしたい!っておもったこともたぶん、赤ちゃんがなるべく下に降りてくるように???出産前の、本能だったのかなあ~!?っておもう ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝だからまあ、何が言いたいかっていうと身体と、心っていうのはまさに「身体」と「心」からのメッセージで必要なものを、わたしたちにいつもちょうどよく与えてくれている ♡動いていいよ!!!!! ってときには身体もパワフルで、エネルギーに満ちあふれてなんでもできるようになる ♡いまはストップしたほうがいいよ!!!ってときは身体や、心を動かないようにしてくれる ♡" 身体を動かせない " のではなくてあえて「動かさない」「できない」ように身体や心が、自分の暴走を止めてコントロールしてくれているのだ ♡なんか今の時代はさ「がんばらずにゆるくやろうよ」っていう風潮もあれば「やりたいことして、ガンガン行動しよう!」みたいな風潮もあるでしょう。わたしはあれは、べつに" どっちでもいい " とおもってる。ていうか、わたしはどっちも両方大切だとおもう。大切なのは、【中庸】であること。自分のなかで、中間のバランスをとること。今がんばりたい!動きたい!行動したい!ってときは、ガンガン行動しまくってガンガン、パワフルにやっちゃえばいい! ♡つかれたなあ、しんどいなあなにもしたくないなあ ってときはゆっくり、のんびりやすんだらいい ♡心と、身体の言うとおりに従っていたら自然と中間のバランスがとれる ♡だからね、身体が動かないときにムリして「がんばらなきゃ」って身体を動かそうとする必要もないし逆に「がんばりたい!」っておもってるときにムリして、ゆるくのんびり生きようとしなくてもいいんだよ。笑がんばっても、がんばらなくても日によって、時期によってそれはどっちでもいいの ♡その日感じたこと、その日の体調、その日の気分それが「今の自分に大切なこと」だから大切なのは、自分の心と身体にすなおに従うこと ♡わたしはそうおもうーーー! ♡身体と心は、とっても天才だからね自分の身体と、心のままにしたがっていれば「すべてはちょうどいい」「最善」です ♡それが今、自分に必要なことです ♡ゆっくりしたいひとは、のんびりして行動したいひとは行動しよう ♡どっちでもよし ♡

  • 04Feb
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      「きらわれる」と「愛される」は紙一重 ♡

      嫌われるのがこわいあなたへ ♡「嫌われる」と「愛される」は、紙一重です ♡個性が突出して、インパクトが強くなれば強くなるほど「すき」と「きらい」は、両極端に分かれます!これは、食べもので例えると1ばんわかりやすいとおもう ♡たとえば、日本人の主食である「お米」。お米がきらいなひとは、あんまり見たことがない。お米って、単品ではあんまり主張してこないしだからこそ、何のごはんでも合うよね。いい意味でいうと「ふつう」。万人が、受け入れやすい。じゃあ「パクチー」はどうだろう?パクチーは、めちゃくちゃインパクトある。クセがありすぎて、主張が強すぎる。笑パクチーは好きなひとと、きらいなひと両極端に分かれる!好きなひとは、めっちゃすきだしきらいなひとは、めっちゃきらい!パクチーをきらいなひとが多いのは「個性が飛び抜けている」「インパクトがある」「パンチがありすぎて、その魅力に共感できるひとの割合が少ない」ということなのだ ♡世の中には、そんなパクチーを世界一すきな食べものだ!と言う人もいる。「あの独特の風味がたまらない!!!」「あの香りがいいんだよ!!!」「あれはもう、クセになる!大好きだ!」「パクチー中毒だ!!!」こういうひとに出会ったときパクチーは、死ぬほどめちゃくちゃ愛される存在になる ♡パクチーは、そもそも万人ウケなど最初から狙っていない。パクチーは「わたしのことを多くの人がきらいでもいいの。わたしのことを世界一好きだと言ってくれるひとに出会えておいしく食べてくれるなら、本望よ!!!」っておもって生きているのだ ♡パクチーの魅力というのはあのクセの強い香り!独特の味!それこそ、パクチーが一部のひとから情熱的に愛される理由なのです!もし、パクチーがきらわれることを恐れて個性を薄めてしまったりクセのつよい自分を隠してしまったら「情熱的に愛してくれる1%のひと」も同時にすべて失ってしまうことになります。パクチーが、あの香りを失ってしまえば「ただのそのへんの草」です。笑どこでも生えてます。代わりの草も、いくらでもいます。「ああ、草が生えてるね~」ってかんじで可もなく、不可もなくだれにも食べられることもなく興味を持たれることすらもなくパクチーは、草としての人生を終えていきます。たしかに、嫌われなかったけれど・・・なんかさみしいですね。笑わたしたちもそれと同じで「世界一、君のことがだいすきなんだよ!俺の人生には、君しか考えられないよ!お願いだから、僕といっしょに人生を過ごしてくれ!一生、大事にする!!! 」と言ってくれるひとに、人生で " たったひとり " でも出会えることができるならそれはとても、幸せなことじゃないかな ♡「だれにでも好かれる」「万人ウケする」っていうのは恋愛に置きかえてみると「君のことは、ふつうにすきだよ」「君のことを世界一すきなわけではないけどとくにきらいなわけでもないよ」「君は、まあまあだよね」「60~70%ぐらい好きだよ」ということです。わたしはもし、愛する人にこんなことを言われたらめちゃくちゃイヤです。笑それだったら、パクチーになりたい!100人中、99人に「きらい!」「むり!」って言われたとしてもたった1人だけでもいいから「おまえのことが世界一すきだ!!!」「君しか考えられない!!!」と、言ってもらえる恋愛がしたいしそんなひとと、わたしは人生を共にしたいです ♡100人からの「70%好きだよ」なんていらない!きらわれるリスクを背負ってでもたった1人でいいから「おまえのことを2000000億パーセント愛してるぜ!!!!! 」と、情熱的に言ってくれるひとと出会いたい! ♡わたしはけいくんに出会うまえまさに、こんなきもちで過ごしていました ♡「わたしは堂々と、パクチーでいよう」「パクチーな自分に誇りをもつ」と、覚悟を決めたのです ♡わたしは、ふつうのひとがふつうにできることは、なにひとつできないし「世間一般的な、奥さま像」に合わせることは、自分には不可能だということは理解していました。それならもう、だれにでも受け入れられるようなマイルドなお米になるのはムリだ!!!ここは、パクチー作戦でいくしかない!!!99%のひとに好かれなくてもいい!!!わたしの魅力を理解してくれる1%のひとに出会えばいいんだ!!!! ♡そう思っていたら、パクチー好きの物好きな変わったひとがあらわれました。それが、けいくんです ♡けいくんは、わたしにとっても「パクチー」のような存在です。インパクトありすぎ、個性ありすぎふつうにかんがえて、頭おかしいです。笑でも、わたしにはそれがとても魅力的で、独特な個性に感じられました ♡あなたって変だけど、そこがいいね!みたいな。パクチーとパクチーの融合!!!!!!結婚とは、こういうことなのかなって、わたしはおもいます ♡結婚というのはパクチーとパクチーの融合です。「(君って変だけど) 君しかいない!」「(あなたって変だけど) あなたしかいない!」とおもった、クレイジーな2人が一生を共にするのです ♡そこに " 世間の価値観 " や" 世間から見た評価 " は必要ありません。世界中のなかで、2人だけがお互いの良さを理解していて愛し合っているなら、それでいいのです ♡「嫌われない」っていうのは" きらいではないけど、一生を共に過ごしたいとおもえるほど、そこまでべつに好きでもない "という意味です。わたしたちは、どちらかを自由に選べます。★ 嫌われないかわりに情熱的に愛されることもない。君と一生を共に過ごしたい!ともおもわれない★ ほかのひとには、きらわれるリスクがある。でも、たった1人のひとに情熱的に愛される。そのひとと一生を共に過ごす!どちらがいいですか? という話です ♡自由に選んでいいです ♡でも、こうやってかんがえてみると「きらわれない」ことのほうがむしろ、めっちゃさみしいことのように感じてきませんか?! 笑「きらわれない = だれからも愛されない」「きらわれる = 情熱的に愛される」「きらわれない」ことを選ぶなら" だれからも愛されない " 覚悟をもつこと ♡「愛される」ことを選ぶなら" 99%のひとにきらわれてもいい " という覚悟をもつこと ♡どちらをえらぶにしても、覚悟は必要です ♡もしも、情熱的に愛されたいというきもちがあるなら、きらわれる覚悟をもとう ♡あなたを愛してくれる1%のひとは、必ずいます!パクチーとして、堂々と生きよう! ♡▷▷Instagram (@petit.seina)(わたしの日常)▷▷Instagram(@angaile.word)( 手書きゆるゆるメッセージ )お問い合わせ・メッセージ *Contactミシェルせいな お問い合わせフォームwww.angaile.com

  • 03Feb
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      「自分が輝けるフィールド」で個性を発揮しよう!♡

      自分の個性を、最大限に活かすには・・・♡「自分が1ばん輝けるフィールド」を知っていることが、いちばん大切 ♡たのしい、たのしくないしんどい、しんどくない向いてる、向いてない っていうのはねわたしたちのどこかが悪いわけではなくてね「自分が輝けるフィールド」に今いるのか?「自分の個性が活かせないフィールド」にいるのか?ただ、それだけだとおもうの ♡自分は、社交的なのか? 内向的なのか?なにが得意で、なにが苦手か?なにが合ってて、なにが合わないか?自分のタイプを、自分で客観的に把握できていると「ありのままの自分にぴったりな環境で最大限に個性を発揮して、ムリすることなくのびのび生きながら、社会にも貢献できる♡」ということが、可能になるよ ♡名探偵コナンの、江戸川コナンくんはサザエさんの家では、個性を活かせない!サザエさんの世界では、事件なんて起きないしただただ毎日、平和でしょう。笑サザエさんの家でコナンも毎日平和に暮らせてそれはそれで楽しいかもしれないけれどコナンの魅力や、個性っていうのはあのたぐいまれなる「推理力」「洞察力」にあるわけじゃん?! ♡だから、コナンは、あの米花町で毛利小五郎の探偵事務所にいることによって事件に関わることができて個性を最大限に、フルパワーに活かして輝けているのです!!! ٩(ˊᗜˋ*)و ♡逆に、サザエさんが毛利小五郎の探偵事務所にいたとしても「あらまあ!たいへん!」「あ、今日のごはんを作る時間だわ!」って事件を解決せずに、1日が終わっちゃう! 笑サザエさんの個性、活かせてないよね!サザエさんは「主婦」であることがいちばん輝けるんだもん! ♡♡♡サザエさんは、サザエさんの家にいて主婦業をこなすことが「1ばん輝けるフィールド」なんだよ ♡サルだったら、「木の上」が輝ける!魚は、「水の中」で輝ける!ライオンは、「ジャングル」で輝ける!みんな、それぞれ自分の個性や才能に合った「輝ける場所」が存在するからそこにたどりつけたら、ムリすることもなく自然に才能が発揮されて毎日たのしく、ありのままで生きられるよ ♡わたしのともだちではライブ配信アプリで、毎日歌ってしゃべってすっごいキラキラ輝いてる子がいる ♡その子は、その場所が「1ばん輝けるフィールド」なんだよね ♡また、別の友だちは自分はしゃべるほうが得意だ!たのしい! とか言って、YouTube やってる ♡その子は、その場所が「フィールド」なの ♡そして、わたし自身は「文章」で表現するほうが得意 ♡わたしにとっては「ブログ」とか「文字で、自分を表現できる場所」が自分が1ばん輝けるフィールドだとおもっています ♡わたしはまわりにだーーーーれもいない空間でだーーーーーーれとも関わることなく自分ひとりきりで、想ったこと、感じたこと伝えたいことを、つらつらと書きつづる。それが、自分に合ってる ♡今のスタイルで、のんびりひとりで家の中に引きこもって、だれにも会うこともなくこうやって発信するスタイルがいちばん自分自身も、なにもムリしないし24じかん、ありのままの自分でいられるんだ ♡1ヶ月、だれにも会わなくてもだれともしゃべらなくても、ぜんぜん平気! 笑むしろ、1人でいるときのほうがエネルギーはどんどん高まってどんどん、パワーが内側からあふれだしてくる!!!!!! ♡わたしたち1人1人は長所、短所、得意、苦手、スキル、才能持って生まれた性質、あとから身につけた性質個性がみーーーんなちがう ♡みんなそれぞれ「役割」がちがう ♡サザエさんは、主婦業こなしてすばらしい ♡コナンは、事件を解決してすばらしい ♡道に咲いてるお花は、咲いてるだけですばらしい♡役割自体には、優劣はない。みんなそれぞれ「個性のちがい」があるだけ ♡あなたは何が得意で、何が苦手?長所はなに? 短所はなに?どんなときに、ありのままの自分でいられる?どんなときだったら、ムリせずにいられる?どんなときだったら、力を発揮できる? ♡過去の自分を思い返していくとヒントが隠されていたりするよ! ♡「自分に合ったフィールド」にいるからこそ最大限に自分の個性が活かされてすっごいパワーが湧いてくるんだよー ♡今いる環境が、自分に合っていないと感じるならムリして、そこにいつづける必要はないよ ♡魚が陸で泳げないのは、魚のせいじゃないんだから! ♡魚は「水」さえあれば、本領発揮してなーーーんにもムリすることなくスイスイ泳げるんだからねーっ! ♡あなたにとっての「水」を見つければいいの ♡自分の個性を理解して「自分が輝けるフィールド」で活躍しよう ♡

  • 02Feb
    • わたしたちは今もこれからも「愛されてる」♡の画像

      わたしたちは今もこれからも「愛されてる」♡

      自分は、だれにも愛されてないんじゃないか?自分は、だれにも必要とされてないんじゃないか?っておもう、あなたへ ♡本当にあなたのことを大切におもってくれていたり、応援してくれているひとほど「なにも言わずに」「こっそりと」いつも、だまって見てくれているんだよ ♡友だち、家族、ペット、恋人、職場のひと、天使、ご先祖さま、守護霊さんその他まわりのひと、世界中のひとたち・・・ ♡あなたが " 気づいていないだけ " で実はとっても多くのひとがあなたを支えてくれているんだよ ♡わたしは、セッションの募集をするたびにいつも思うんだけどねみんな、ご相談内容 といっしょに" ちょっとした一言 " を添えてメールをくれるときがよくあるのね ♡たとえば「いつも見てました!」「3年前から、ずっとファンです!」「1年前からせいなさんを知ってそこから、毎日ブログよんでます!」「2年間ファンで、ついに今回セッションに申し込ませていただきました! 」とか、いろいろ言ってくださるのね ♡でも、1年前からファンだったとか2年前や、3年も前からこっそり見てくださってたっていうことはわたしはそのときに、" 言われて初めて " 気づくのね!え?! そうだったの?!知らなかった、うれしい! みたいな! 笑つまり、わたしの視点からすると応援してくれてたひとたちは「これまで目には見えていなかった」けれど1年、2年、3年前からもそのひとたちは、ずっとこっそりと影から応援してくれてたってことだよね! 笑(わたしが気づかないところで 笑 )で、こういうことって「恋愛」「職場」「人間関係」人生のすべてにおいて、当てはまることなんじゃないかなってわたしはおもったの ♡わたしも、小学生のときに両親が離婚したことがあるからすっごくきもちがわかるんだけど幼いころに、悲しい体験をすると「愛されていないんじゃないか」っておもいながら、大人になってしまうよね。わたしも、20代前半ぐらいまで男性依存、恋愛依存だったの!愛されたい、認められたい、必要とされたいという欲求のかたまりだったからみんなのきもちは、すごくよくわかる。だけど、冷静によくかんがえてみるとさ【本当にだれにも愛されてなかったら今この瞬間まで、生きのびていることは不可能】なんだよね ♡だって、よくかんがえてみて。わたしたちは、赤ちゃんとして産まれました。赤ちゃんって、ミルクを飲まなかったら死ぬでしょう。子供たちは、何かしらのごはんを与えてもらわないと、死んじゃうでしょう。服を着替えたり、お風呂にはいったりして清潔な状態を保ったことで、生きてこれた。それは必ず、" 誰かが " やってくれていた ♡つまり、わたしたちが今生きてるってことは「おかあさんがおなかの中で、10ヶ月大切に育ててくれた」「ミルクを与えてくれた」「ごはんを食べさせてくれた」「服を着替えさせてくれた」「お風呂にいれてくれた」「学校に行かせてくれた」「生活に必要な、日用品をそろえてくれた」赤ちゃん時代、ようちえん、保育園時代小学生、中学生、高校時代 ・・・" だれかが " お世話をしてくれていた!だからわたしたちは、今生きのびている ♡大人になってからも" この世界のだれかが "影からこっそりと、支えてくれていたからわたしたちは今、ここまで生きてこれてるんだよ ♡わたしたちが、ごはんを食べられるのはだれかが野菜や、お米をつくってくれているから ♡それを売ってくれる店員さんもいるから ♡あたたかいお風呂に入れるのは浴槽、家をつくってくれたひとガスのひと、水道のひとたちがいるから ♡あなたが今、スマホをつかってこの文章を読めているのはそのスマホをつくってくれたひとインターネットを開発したひとそれをお店で売っているひと多くの人たちが、かかわっているから ♡あなたが今日も、服を着ているのはその服を、だれかが作ってくれてだれかが、売ってくれていたから ♡これらの【影であなたをこっそりと、支えてくれているひとたち】っていうのは、ふだん目に見えません。水道やさん、ガスやさん、農家さんすべてのひとたちが、全員わたしたちの目の前にいるわけではありません。「いつも、あなたのこと支えてますよ!」って口に出して言ってくれるわけじゃないよね。笑だから、わたしたちは「支えられている」ということに気づきにくいし実感しにくいだけなの。目の前にあるもの、ひとつひとつを「そのプロセスを、過去にさかのぼっていく」と必ず、それをつくってくれた与えてくれた " だれか " にたどりつきます。そのひとたちがいたからわたしたちは、今生きてるし今日も平和に過ごすことができているのです ♡すべての、おかあさんや、おとうさんが「愛しているよ」って毎日、毎日言葉にだして、言ってくれるわけじゃない。毎日、毎日、" 目に見えるかたちで "愛しているという「証拠」を見せてくれるわけではない。そもそも、" 愛 " というのは目に見えないし「証拠」は提出できないから気づきにくいし、わかりにくいもの。それらのひとたちはみんなだまって、わたしたちになにかを「与え続けてくれていた」の。あなたが「求めていた愛の形」とまわりのひとが「与えてくれた愛の形」は違っていたかもしれない。だけど、本質にある " 愛 " は同じなのです ♡天使たち、ご先祖さま、守護霊さん・・・それらの宇宙の存在たちも、目に見えるわけではない。支えてくれていたり、応援してくれているってことはなにかしらの不思議体験を経験してみたり感受性の強いひとや、直感がするどいひとじゃないともしかしたら、気づきにくいかもしれないね。だけど、みんなみんな「だまって」「なにも言わずに」「こっそりと」あなたのことを、いつもいつも応援してくれているし、支えてくれてるの ♡今このしゅんかんもね ♡「愛されていない」というのは" 気づいていない " 、" 目に見えていない "というだけなの。ほんとは、この世に産まれたしゅんかんから今の今まで、ずっとずっとずっとこれからもずっと、愛されているし大切にされているし、支えてもらえてるよ♡世の中には「目には見えない、愛のかたち」「目には見えない、サポートのかたち」というものが、存在しています ♡プロポーズの指輪。婚姻届。同棲。ウエディングドレス。結婚式。 ・・・それらは、" 目に見えてわかりやすい" から「証拠」を手に入れて、" わたしは愛されている"っていう安心を得たいひともいるかもしれないね。だけど、ほんとうの愛こそ「目には見えない」から ♡わかりやすい「証拠」をもとめるのではなく目には見えていなかった「愛」をさがしてみよう ♡ほんとうの「愛」はそこにあります ♡わたしも、自分が妊娠10ヶ月目になってみて「わたしはお母さんに、産まれたときからいまこの瞬間まで、すっごい愛されまくっていた」ってことを、とてもつよく実感しているところ。笑「おかあさんはわたしのこと、わかってくれない」「否定される」「認めてくれない」とかおもってたけど、よくかんがえてみたらぜんぜんそんなことはなかった。笑小さいころの「つらかったできごと」が" 強い記憶 " として、残っているだけであって人生という長い目でかんがえてみれば毎日、毎日、なにかを与えてもらっていたし毎日、毎日、お世話してもらっていたし女手ひとつで育ててもらってふつうにめっちゃ愛されてたよね。おとうさんも「お母さんと別々の道を選んだ」というだけの話であってわたしのことは愛してくれていた ♡小学生のわたしは、そんなことまで理解できないから「さみしい」「愛されたい」って思いつづけて大人になっただけなんだよね。おかあさんも毎日、毎日 「愛してるよ」って言ってくれるわけじゃないしね。無言で、ごはんつくってくれるじゃん。大人になってからじゃないとそれが「無償の見返りのない愛」だったってなかなか気づきにくいよね。こんなに、毎日お世話してもらってたのに「愛されてない」とか 「認めてくれない」とか失礼なことを思いつづけて反抗しまくってごめんね、っていまはおもう! ♡「愛」とは " 気づくこと" 。「愛」とは、" 感じるもの" 。「愛」とは、" 目には見えないもの" 。大丈夫。あなたは、生まれたときからいまこの瞬間も、そしてこれからも、ずっとずっと愛されているよ ♡

  • 01Feb
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      天使におねがいして、ヒントをもらおう♡

      前に書いた記事に「朝起きた瞬間に、アイデアがひらめいている」という話をしたんだけど『いいアイデアや解決策がひらめきやすくなる方法!♡』やっほーい ♡今日はけいくんがおやすみだったのでわたしもいっしょにのんびりオフDAYでした ♡ランチいって野菜をたっぷりたべたり~ ♡行きつけの…ameblo.jpここ数日、その現象がとまらない! 笑夜ねるまえに「天使さん、おねがーい!アイデアとヒントください♡ 」ってお願いしてから、夜ふつうにねた。今日、朝パっ!って目覚めたら「チラシのうらに手書きで書けばもっとラフに、アイデアがスラスラでてくる」という " キーワード " 、" イメージ映像 "のようなものが、ふと浮かんだ!チラシはなかったのでiPadのノートを「チラシのうら」だと思い込んで思いつくままにアイデアを書いてみた。そしたら、スマホの文字やパソコンのキーボードで打つよりもアイデアとインスピレーション、ひらめきがとまらなくてなんと、ノート22ページ分ぐらいの新たなアイデアが、無限にあふれだした!!! 笑朝目覚めたときに思い浮かんだ「チラシのうらに手書きで書けばすらすらと出てくる」というメッセージが本当にそのとおりになった~! (* ´ ˘ ` *) ♡そのあと、つかれてお昼寝をしようとおもって「またねてるときにヒントくださーい ♡」ってお願いしてから、また寝た。そしたら、とある夢をみた。夢の中で、新たなアイデアがでてきた!!! 笑起きてから、その夢をまたメモして今後のアイデアの参考にしました ♡ほんと、すごいよね!この現象はなんなのかしらね!ほんとに! 笑天使たちからのアドバイスなのだとわたしはおもっているー!!! ♡毎日「ヒントください」っておねがいしてなんらかのヒントや、サインをもらってそのとおりにすなおに行動して、また次の日も、それをくりかえす ♡そうやって、一歩ずつ、一歩ずつ直感、アイデア、ひらめきのとおりにわたしは行動しています ♡みんなも、自分だけの力にたよらずに天使とか、宇宙とか、ご先祖さんなどに「ヒントください」「ひらめきをください」「おしえてください」ってお願いしてみるといいよ~ ♡お願いしたあとはわたしのように朝起きた瞬間とか夢の中でヒントを受けとる場合もあればふと目にするもの、ふと耳にするもの何度も目にするキーワード、情報、なんとなく気になって手に取った本、心の中にとつぜん湧き上がってくる感覚、なんとなくそうおもう、といった直感、ふとしたアイデア、ひらめき、インスピレーションなどから、答えを得られたりするよ!!! ♡自分が感じたことや、直感、感覚を「気のせいだ」とおもわずになんらかのヒントやメッセージを感じたらそのとおりに動いてみることが大切だよ ♡天使たちや、目に見えない存在たち宇宙にどんどんたよって、おねがいしてヒントや、アドバイスをたくさんもらっちゃおー! ♡ ٩(ˊᗜˋ*)و

    • 本当にやりたいことなら「もうすでに」やっている♡の画像

      本当にやりたいことなら「もうすでに」やっている♡

      本当に「やりたいこと」ならやりたすぎて、ウズウズしてきて身体が動いて、" もうすでに " やっている ♡「いつかやりたいな~」とおもいながらまったく手をつけずに行動しないものは「やりたい」「やってみたい」ものの1つではあるんだけど「ぜったいにどうしてもやりたい!!!」「これをやらずには、死ねないんだああ!!!」っていうほどまでにはやりたいとは思ってないのかもしれない。やりたいことを、やるかやらないかは「できる」か「できないか」の問題ではなくてそれが、自分の人生にとって優先順位や、重要度がどれぐらい高いか? に左右される ♡「これをやらないままでは、ぜったいに死ねない!」「やらなかったら、ぜったいに後悔する!」と、心からおもえたときやそれをやらずにはぜったいに生きていけない!というぐらいのレベルまで究極的に追いつめられたときは一体自分のどこにこんな力が隠されていたんだろう?! というぐらい人は潜在的なエネルギッシュなパワーを発揮できるのだっ! ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝" 覚悟が決まって、やるしかなくなる "という状態になるのです ♡背水の陣!みたいな 笑うしろが崖で、敵に追いつめられたら中途はんぱなきもちでは、崖から落ちて死んじゃう!だからもう決死の覚悟で全エネルギー注いで、やるしかなくなる!そんなとき、人はフルパワーを発揮する!わたしも過去に「やりたかったけど、やらなかったこと」がたくさんありました。(フランス語検定を受けたいな、とか。笑 )それらのものは「人生のおまけ」みたいなもので" そんなに強いきもちではなかった "というものばかり。笑行動しない、やらないってことは「やらなくても、そこまで支障がない」「今のままでも、なんとか生きていける」と、心のどこかで思ってるってこと ♡今現在の状態に、どこかで満足してるんだよね。だから、それらのことは" 叶ってもいい " し、" 叶わなくてもいい "と思っていたんだとおもう。本当に「やりたい!」「ガマンできない!」「やりたすぎてやばい!」っていうものはやりたいって悩まなくても" もうすでに " やっているか何かしらの行動にうつしている ♡大好きなアーティストのライブにぜったいに行きたいときは死ぬ気でチケットをとるでしょう? 笑あれはもう反射的に、身体がうごいちゃってるよね!やろうかな、やらないでおこうかな、と迷うことさえもない。手が勝手にうごいて、もう応募しているのだ! 笑そんなかんじ ♡わたしたちは、ほんとにやりたいことならぜったいやれるんだよ ♡やりたいことをやるには★ 本気でぜったいにやりたいきもち★ それをやらなかったらやばいの2つのどちらかの状態になっていると" もうすでに " やっている状態になります ♡わたしも、会社の時間に合わせて朝起きたり、出勤したり会社に何時間も縛りつけられたりっていうことが、どうしても耐えられなくて会社で働くということが、本当にむりでした。「1人で生きていける力を身につけないと、このままマジで死ぬ」「わたしには起業するしか生きていく道がない」「そうじゃないと死んでしまう」と、背水の陣のようにそれ以外に選択肢がなくて究極的に追いつめられた結果試行錯誤してトライしまくり、今があります。笑もしもわたしが、早起きもできて会社に通うことも、それなりにできて電車に乗ることもガマンできて人間関係も、それなりに合わせることができてまあまあガマンしながらもふつうに過ごしていける才能があったならおそらく、起業はしてなかったとおもう!会社にいながら、多少の不満はありつつも「いつか何かやりたいな~」て言いながらなにもせず、のんびり過ごしていたかもしれない。笑だから、本当にどうしてもやりたいことは「背水の陣」のようにうしろを崖にして、自分を追いつめてやるしかない状態にしてしまうか「やりたすぎて、もうガマンできないよー!」というレベルまで、自分のきもちがワクワクウキウキしすぎて好きなアーティストのライブチケット状態にまできもちが高まっていればぜったいやれるっ! (」,,•0•,,) ♡" もうすでに " 、手と足が勝手にうごいて勝手にやってる! 笑あなたの「やりたい」レベルはどれぐらいだろう? ♡♡♡その「やりたいこと」はあなたの人生にとって、どれぐらい重要かな?「それをやらずに死んだら、後悔する?」と、自分の胸に問いかけてみよう ♡本当に死ぬまでにやらなければ後悔するとおもえるぐらい、やりたいことなら「こわい」というきもちがあったとしてもそれさえも、乗り越えていくことができるよ ♡「時間がない」「~がない」という言い訳さえも、自然とでてこなくなる ♡時間というのは「ある」か「ない」かではなくて1日のなかで、それをやる優先順位が「高い」か「低い」かの違いにすぎないのです ♡ほんとうに「やりたいこと」があるならワクワク!やりたい!という気持ちを高めるか1日のなかで、それをやる優先順位を高めるかのどちらかを試してみよう♡

  • 31Jan
    • きらい!を大切にすれば「好き」があふれる人生になる♡の画像

      きらい!を大切にすれば「好き」があふれる人生になる♡

      「きらい」「いやだ」という感情、きもちをたいせつにすることによってよりいっそう、わたしたちの人生は「好きなもの」だけで、あふれていく ♡わたしたちは、幼いころから「きらいなものも、食べなさい」「きらいでも、やりなさい」「人を、きらいになってはいけません」「きらいなものを、なくしなさい」こんな言葉をいわれて、育ってきましたね。「きらい」「いやだ」とおもってもむりに、好きになれるように努力したりむりに、受け入れられるようにがんばってるひとって多いんじゃないかな。だけど、わたしは「きらい」「いやだ」というきもちこそ大切にしたい、みんなにも大切にしてほしい とかんじます ♡「きらい」「いやだ」という感情はあなたの人生にとって「何がふさわしいのか」をおしえてくれるすばらしい道しるべになるからです ♡たとえば、今ここが「原始時代」だとします。夜ねるときにはライオンとか、恐竜とか、クマとかゾウとか、あらゆる野生動物が寄ってくるよね。わたしたちは、毎晩外敵におそわれる恐怖をかんじます。そのとき、野生動物にたいして「いやだ」という感情になるはず!「いやだ」「寄ってこないでほしい」「襲ってこないでほしい」とおもうからこそ火をたいて、寝るのです!この「いやだ」という感情がなければわたしたちは、夜ねているときにライオンたちに、パクッと食べられて一瞬にして、死んでしまうことでしょう。つまり「いやだ」「きらい」という感情はわたしたちが、快適に生きのびるための自然な " 生存本能 " 、" 危機察知能力 " なのです ♡そのきもちを大切にするからこそ「じゃあ、火をたいて寝よう」といった快適で、安全で、心地よく暮らしていける方向にみちびかれていくわけです ♡今現在は、みんなちゃんと安心安全な家もあるし、夜ねていてもライオンとか、恐竜には襲われないけれど 笑わたしたちの「生存本能」「危機察知能力」はいまでもそなわっています ♡原始時代から、文明が発達して時代が変わったいまでも" わたしたちの身をおびやかすもの " はたくさん存在しています。「なんかいやだ」「なんかきらい」って感じるときっていうのはその対象物が、あなたにとってなにかしらの " 危険性 " があるということです。「自分には合わない」ということを本能で、感じとっているわけです ♡「きらいな食べもの」っていうのもわたしたちは本能的に「これを食べたらやばい」「これを食べたら、しぬ」「これは、自分のからだには合わない」と、動物的な本能で感じとっているからこそきらいだと、かんじるのです ♡それを避けることによって「安全」「安心」「命」を確保しています。わたしも小学生のときから牛乳がだいっきらいでした。むりやりがまんして、飲み込んでも口の中にもう1回、もどってくるので飲み込むことができませんでした。笑笑( きたない表現でごめんなさい 笑 )あれはもう、動物的な本能でわたしのからだが「飲むな」「からだに合わない」って言ってたんだとおもいます! 笑実際に、日本人は「乳糖不耐症」っていって牛乳をうまく消化できなくておなかこわすひとも多いですよね。こういう動物的な本能を「いやだ」「きらい」という感覚で直感的に感じとっているだけだとおもうのです!「きらい」「いやだ」というきもちをなくそうとしなくてもいいんだよ ♡なにかをきらいっておもうことはぜんぜん、わるいことじゃないの。むしろ、大切にしていこう ♡むりに、好きにならなくていい ♡むりに、受け入れなくてもいい ♡「恐竜いやだ」「ライオンいやだ」とおもっているのに、むりに好きになろうとしてがんばって受け入れようとして火をつけるのをやめれば自分が食べられて、即死です。「きらい」「いやだ」はわたしたちの心、身体、魂にとって「合わないよ」「ふさわしくないよ」「もっとすばらしいものが、ほかにあるよ」と、おしえてくれている、とっても親切でわかりやすいサインなのです ♡それらの感情、きもち、感覚にいつも、すなおに従うことによってわたしたちの人生や身のまわりにあるものすべては安心、安全、快適、心地よい好き、喜び、しあわせ、平和なものに変わっていきます ♡「好き」と「心地よい」だけがあふれていく人生になります ♡恋愛、仕事、人間関係、人生すべてにおいて。「きらい」「いやだ」というきもちにきちんと目を向けてみてください ♡いやだと感じることは、しなくていいの ♡「本当は、がんばらない恋がしたいな」「彼の顔色をうかがったりがんばるのももういやだなあ 」「もうつかれたな」とおもっているのに、それ以上ムリしてつづける必要はないのです ♡「いやだ」と感じるということはそのやりかた、方法、ひと、条件、環境などなんらかのものが「自分に合っていない」「自分にふさわしくない」ということです ♡「もっといい方法がほかにもあるよ」「もっと安心安全で、心地よく感じられるものが、ほかにもあるよ」ということです ♡「心地がよい」「好き」だと感じられるもの、こと、ひと、方法、環境をえらぶようにしてみてください ♡「がんばるのがもういやだ」とおもうならがんばらない方法にシフトしていいのです ♡「大切にされないのはもういやだ」とかんじるなら大切にされない生き方、ふるまい、考え方行動パターンは、もうやめてもいいのです ♡これからは、大切にしてくれるひとだけをえらぶようにしたらいい ♡「自分のことをきらいな自分がきらい」なら自分のことをきらいな自分、は手放してもいい。もうそろそろ、自分のことをすきになってもいいんだよ大切にしてもいいんだよ、ということ ♡「このひと、いやだ」とまわひのひとにたいして感じるなら「そのひとは、あなたに合わないよ」「もっとあなたにふさわしいひとがほかにいるよ」というサインです ♡会社もいやなら、やめてもいいよ ♡もちろん「いやなもの」「きらい」からも学べることは、たくさんあります。「きらい」とおもうひとに出会ったならそのひとを反面教師にして「自分はそうしないようにしよう」という" 教訓 " と、" 学び " だけを手に入れたらあとは、一定の距離をとればいいのです ♡そうすれば、相手からも大切なことは学びつつ、自分の糧にしながらもあとはがまんせずに心地よく生きることができます。( 人間同士も、ライオン、恐竜と同じこと。いやなのにムリにかかわると、死にます )自分の命をたいせつに守ることは人間として生きるうえで、自然な本能 ♡それらのひとつひとつのきもち、感覚をたいせつにすることによって人生はとても、すばらしくて快適で、心地がよくて住みやすい世界に変わっていきます ♡ガマンなんてしなくていい。いやなものはいや でいい ♡きらいなものはきらい でいい ♡もっと自分に合う、ふさわしいものがほかにもたくさんあるから ♡きらい、いやだ、を大切にして「好き」と「心地いい」がいっぱいあふれる人生にしていこう ♡

  • 30Jan
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      パートナーが不機嫌なときは、怒らせてあげよう♡

      パートナーが不機嫌だったり怒っているときは・・・♡そんなときはそのままほっといて、思う存分に怒らせてあげましょーっ!!! ♡うちのけいくんも、怒りんぼうさんです。これは生まれつきの「性質」の問題なので、変えることはできません。仕事のことでイライラしている日もあればいっしょうけんめい打ってたメールの文章が消えてあああ!って叫びながらぶちギレてるときもあります。笑帰ってくるなり、めっちゃ不機嫌で何の理由で、怒ってるのかさえわからないときもよくあります。ちなみに今日は家のカギを忘れて、入れなかったらしくわたしのことを待っているあいだの20分間、寒いし、疲れたことにたいして彼はイライラしていました。笑そんなとき、わたしはどうしているかというとべつにどうもせず、無視です。思う存分に、怒らせてあげています。わたし自身は、けいくんをほっといて好きなことをして楽しんでいます ♡(あ、なんか怒ってる~ )(しらねえ~ わたしにはカンケーねえ~ )(あーおなかすいた ♡ ごはんでもたべよ♡ )(本でも読もっ ♡)(うわ、なんか叫んでる声がきこえるな。ノイズキャンセリングして、YouTubeでも見よ♡ )みたいなかんじで、わたしはけいくんに、かまうこともなく話しかけることもしません。笑パートナーが不機嫌な日やイライラしてる日っていうのは女性にたいして、怒っているわけではありません。自分の思いどおりにならなかったり自分ではどうしようもできなかった" 何か " にたいして、イライラしたり不機嫌になっているだけなのです ♡つまり、彼は「自分自身に怒っている」だけです ♡わたしたち女性は、どうもしなくていいんです。好きなことして、楽しく過ごしてながら彼の機嫌が " 勝手になおる " のをまってたらいいのです ♡ここで、大切なポイントは自分自身は、ふつうに楽しんでいるけどこの楽しいテンションを彼にたいしては持ちかけないことです。わたしたちも、イライラしてるときに楽しいテンションのひとに話しかけられたら温度差がしんどいですよね。楽しく過ごすのはあくまでも自分の心の中だけ ♡「表面的なテンション、温度」だけはなるべく、相手に合わせておきます。【表面的】パートナー「イライラ」わたし「・・・。」【心の中】パートナー「イライラ」わたし (このおにぎり、おいしいなー♡)(この本おもしろーい♡ )(YouTubeおもしろーい♡)です。笑心の中では、何を考えてても自由です 笑そのうち、イライラがおさまり何事もなかったかのようにふつうに話しかけてくるはずなので何事もなかったかのようにいつもどおり、話したらいいです ♡ちなみに、本日のけいくんは家のカギを忘れたことに怒っていましたがとちゅうで「あー、さむかったあ~ 」とふつうに話しかけてきました。(寒かったことにイライラしてたのか! 笑)そこで、初めてわたしは「外さむかったでしょー? ♡お風呂で温まっておいでー ♡ 」ってやさしく、声をかけるのです。やさしくするベストタイミングは、ここです!話すベストタイミングも、ここです!すべては、彼の機嫌がなおってから です!そしたら、けいくんも「お風呂で温まってくるー♡」って言ってすべては平和におわります ♡はい、一件落着です ♡パートナーの機嫌は彼女が治すものではありません。「自分の機嫌は、自分でとりなさい」「イライラは、自分で解消しなさい」というスタンスで、いつもいることです♡自己肯定感の低い女性は(なにかわたし、悪いことしたっけ?)(わたしが悪かったかな?)(どうしよう、オロオロ)ってかんじで、彼の顔色をうかがいどうしたの? って聞いてみたりムダに、ご機嫌をとりにいきたくなりますよね。そんなこと、1ミリもしなくていいです ♡あなたもふつうに過ごしていてなんでもないときに「あれ?今日不機嫌だね?」「なんか怒ってるの?」ってきかれたら「いや、べつに怒ってないよ」って言いますよね。でも、もう1回しつこく「いや、怒ってるよね?」って聞かれたらどうですか?「いや、怒ってないから!」ってしつこく聞いてくることにイライラして怒ってしまうはずです。笑ぜんぜん怒ってないひとでさえ1回、2回、顔色を伺われただけでイライラするんだからイライラするひとに声をかけたらそれはもう「火に油をそそぐ」ってかんじでよけいにイライラさせます。相手からすると「ほっといて」ってなるのです。イライラしてるひとは、イライラしたいんです!怒ってるひとは、怒りたい気分なんです!怒らせてあげることは、愛情です ♡ほっとくことは、愛情です ♡なにも言わないことも、愛情です ♡見て見ぬふりすることも、愛情です ♡自分の機嫌を、自分で治させるのも愛情です ♡彼の機嫌が治ったあとは何事もなかったかのようにふつうに接してあげるのも、愛情です ♡さいしょからさいごまで完全スルーこそ、愛なのです!!! 笑(」,,•0•,,)というわけで、パートナーがイライラしてたり、不機嫌な日はなにもせず、ふつうに楽しもう ♡♡♡

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      潜在意識をつかって「すてきな未来」にいく方法!♡

      うまくいかなかったらどうしよう~こうなったらどうしよう~ って不安な未来をイメージしちゃうときってあるよね。わたしたちの潜在意識は「細かい言葉」までは理解できません。「こうなったらどうしよう~」(不安)っておもったことは→「こうなりたーい」→「そのために準備しなくちゃ~!」って理解しちゃうんです!つまり、不安な未来をイメージすることは悪い未来に向かうための準備をしているということなの!【脳内ではこうなってます】「彼と別れちゃったらどうしよう~」→「彼と別れたーい」→「別れるための、準備しなくちゃ~!」「結婚できなかったらどうしよう~」→ 「結婚したくなーい」→ 「結婚できないように、準備しなくちゃ~!」「うまくいかなかったらどうしよう~」→ 「うまくいきたくなーい」→ 「うまくいかないように、準備しなくちゃ~!」ってかんじで、思い描いているイメージどおりの未来に向かってわたしたちの潜在意識や、脳はきちんと準備して、その方向に向かって" 行動させてくれる " のです。「彼と別れたらどうしよう~」→ 「別れたーい」→「彼と別れるための、準備しなくちゃ~!」→ 「そのためには彼のことを信じてはいけなーい!」→ 「だから、彼の携帯見よーっと!」→ 「あ、女性とメールしてる~!」→ 「ケンカしよーっと!」→ 「ケンカして別れる」→ 無事にゴール !ってかんじで、わたしたちの潜在意識は【望んでいるとおりにゴールできた♡やったあ♡ きゃぴっ ♡】と、おもっているのです。笑わたしたちの潜在意識はある意味、めっちゃバカだともいえるしある意味では、めっちゃ天才です! ♡わたしたちが、1ばん最初に「望んでいるとおりのイメージ」の設定さえ、まちがえなければ望んでいるとおりの方向に勝手に連れていってくれるからです ♡これをうまく利用するか、しないかはわたしたち次第なのです ♡わたしも、むかしはこのメカニズムを知らなかったので「浮気されて別れちゃったらどうしよう~」→ 「携帯みよーっと」→ 「げっ!ホントにされてる!」→ 「ケンカする」→ 「別れる」→ 「ゴール!」ってなっていました。笑「愛されなかったらどうしよう~」→ 「わたしは愛されるわけないもんね~」→ 「大切にされるはずもないしね~」→ 「そんな振る舞いを自分でする」→ 「ほんとうに大切に扱われない」→ 「ほら、やっぱりね~ どうせ愛されないよね」→ 「ゴール!」ってかんじで、自分でイメージどおりのゴールに向かっていたのです \(^o^)/ !今でこそ、みんなに「せいなさん夫婦はほんとに憧れです!」「せいなさん夫婦みたいになりたいです♡ 」って言われるようになったけれども最初から、こんな愛されまくる恋愛ができていたわけではありません。わたしは10代のときから ~20代後半まで、ほんとに恋愛では数々の失敗をしまくってきました。DV男にハマったり、片思いしまくったり彼女いるひとすきになったり都合いい女になったり、遊んだり、遊ばれたり浮気されたり、したり1人で生きていけず、男性依存、恋愛依存、ほんとうの自分を見せられなかったり・・・ひととおりの失敗をしてきました!わたしがみんなに恋愛についてお伝えしたりいろんな考え方をシェアできるのはわたしがモテ体質、愛され体質だからではありません。ただ単に、これまでの人生や、恋愛において失敗の回数がめちゃくちゃ多すぎてそこから学んできた教訓のネタが死ぬほどめっちゃあるからです。わたしのことはしくじり先生だとおもってください! 笑はい、話はもどるよ ♡だからね、わたしたちの潜在意識は「思い描いたとおりの準備」をしてくれるってことなの!!!細かい言葉まではわかってくれないから「わたしたちが思い描いた脳内イメージ」がそのまま「向かいたいゴール」なのだと認識されて、準備されちゃうってこと!!!だから、どうせイメージするんだったら悪い未来のための準備じゃなくて「すてきな未来のための準備」をしよう ♡「結婚できなかったらどうしよう」じゃなくてウエディングドレス何着ようかな ♡結婚指輪は、このブランドがいいかな ♡こんな家に住みたいな ♡子どものなまえを妄想してみよっと ♡って、楽しい未来のための準備をしよう! ♡そうすれば、わたしたちの潜在意識は「りょうかい!そこに向かいたいんだね!」「よっしゃ!任せとけーっ♡」ってかんじで、スイッチオン!!!!!あとは勝手に、自動運転! ♡ぴゅーん!って目的地に向かってくれます!勝手に、その方向にいくようにわたしたちの「思考」まで変えてくれるし「考え方」まで変えてくれるし「行動」まで変えてくれるしすべて " 勝手に " やってくれます ♡潜在意識は、うまく使えばめっちゃ天才なのです!!! ♡最初の「イメージ」さえまちがえなければあとはもう、ほっといてもゴールに向かっていくんだよー!!! ♡あなたが今思い描いていたのはわるい未来? すてきな未来 ?イメージすることに同じエネルギーと時間をつかうんだったらどうせなら、良いことをかんがえよう ♡(」,,•0•,,)」悪い未来のための準備じゃなくて「すてきな未来のための準備」をしよう ♡

  • 29Jan
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      人生のすべてを「愛」でいっぱいにしたいなら ♡

      わたしの部屋の壁と、デスクの上には天使と妖精さんたちが、たわむれています ♡そして今回、新たにあたらしい家族が2人増えました~ ♡わたしのおうちへようこそ ♡ゴンドラにのって、うたたねしている子どもの天使さんとローズクォーツの上でおひるねしている天使さん~ ♡はああああ・・・♡♡♡かわいいいいいいいいい!わたしはね、いつもこの子たちといっしょに仕事をしているの! ♡セッションのお返事をするときにはパソコンのまわりを天使だらけにしてさいしょからさいごまでずっと見守ってもらっているの ♡クライアントさまにとって最善の方向へと向かいますように *すべてのことが、〇〇さんの最善のためになりますように * ってお祈りして、いつもおねがいしています。「いまからセッションのお返事をするのでどうか、力を貸してください。部屋のなかに10000人、来てください」って呼びかけることもある。笑(部屋のなかに10000人って想像したらめっちゃギューギューやなwww )んで、1万人の天使さんたちとつながって(いまからわたしの心と身体を愛と光の存在である、あなたたちに預けます。わたしはあなたたちのお手伝いをするためにこの身をささげます。わたしの身体はどうぞ、好きに使ってください。わたしは、パイプとしての役割を果たします。愛と光と善意にあふれている存在にのみそれを許可します。クライアントさまの最善のためになるよう導いてください、おねがいします )って、心の中でお祈りしてからセッションにとりかかってるんだ~(* ´ ˘ ` *) ♡そしたらね、文章を打つときたまに、自分ではないような感覚でことばが降りてくるときがたまにある。なんか、たまに手が勝手にうごいてるときあるんだよね。笑いつもではないけどね。ふしぎだね (」,,•0•,,)」♡そういうときは、クライアントさまからも「愛のエネルギーを感じて涙がとまりませんでした」って言われることがおおい。それはたぶん、ほんとに" 愛のある存在たちからのことば "だったんだろうなあ っておもう ♡ (* ´ ˘ ` *)天使さん、いつもわたしやみんなのために、ありがとう~ ♡あ、話がそれちゃったんだけどさ 笑わたしは、お店で何かを買うときやお店をえらぶときはそのお店や、ショップオーナーさんに愛のエネルギーが宿っているかどうか? をめちゃくちゃ見てるんだ~見てるっていうか、それは心で「感じる」ものなんだけどね。同じ商品があったとしてもより、愛のエネルギーがあるところから買うようにしている ♡今回も、直感的に「あ、この店は愛だ!」って感じたお店で注文しました ♡そしたらね、1つ1つの箱の中に「愛してます」って書いた紙が入っていて「あ、やっぱりほんとに愛だった~ ♡」っておもった (* ´ ˘ ` *)愛だね~~~ ♡どんな物にも、エネルギーが宿っているから愛を基準にしてえらぶとますます、愛がやってくるんだ~ ♡自分の人生を、愛でいっぱいにしたいなら ♡それは、とっても簡単なこと。「愛を基準にして、撰ぶこと。」・物や、お店・食べもの・人間関係・考え方、思考、行動愛のエネルギーが宿っているほうをえらぶようにすれば、間違いないんだよ ♡食べものも、エネルギー。食べものを食べるという行為は「エネルギー」を、自分の身体や、心の中にダイレクトに取り込むこと。つまり「何を食べるか」が重要なのではなく「どんなエネルギーのものを食べているのか」がなによりも、重要なこと ♡その「食材の栄養素」など表面的なことを見るのではなくてもっともっと、プロセスをさかのぼって「その食材はどう作られたか」「どうやって、どのような環境で育てられたか」「さいごは、どうやって収穫されたか」を かんがえるようにしてより、愛のエネルギーが宿っていそうだなっておもうほうを選んで、食べものをたべる ♡そうしたら、食べものを食べたのではなく「愛を食べた」ことになる ♡愛を食べたら、どうなるかというと自分の心や、身体の中が愛によって、満ちあふれるのです ♡自分の内側が「愛」になります ♡さらにもっというとたとえば、だれかから贈り物をいただいたとき。食材そのものには愛のプロセスを感じられなかったとしてもそれを贈ってくださった、相手の愛のきもちや食べるまえの自分のきもち によってその食材が 「愛」のエネルギーに変わることもある ♡これは話し出すと、また長くなるしちがう話になるから食べものの話はまた今度にするね 笑人間関係においても友だち、恋人、まわりのひと。すべての人類は、だれもがすばらしい。でも、地球上の全員となかよくなることはできない。時間も、限られている。そこで、より愛に満ちあふれた人間関係や、恋愛を望むならそれは文字通り、シンプルに「愛のエネルギー」を感じられるひとといっしょにいるようにすればいい ♡将来の夢の話をしたときやあなたが困っているときなど「どうせムリだよ」「できるはずないよ」と、言う友だちよりも「あなたなら、できるよ♡」「ぜったい大丈夫♡」 と言ってくれる友だちといっしょにいればいい ♡いつも見守ってくれたり、支えてくれるひと。元気をくれるひと、励ましてくれるひと。愛のあるひとと関わるようにしたらいい ♡恋愛でもね結婚できるかどうか? が大切なのではないよ。そのひととの関係、2人の関係に" 愛が宿っているかどうか " がなによりも大切なことだよ ♡その恋愛関係はあなたの心を、明るくさせるものなのか?それとも、暗くさせるものなのか?あなたの気分を上げてくれるものなのか?あなたの気分を、落ち込ませるものなのか?あなたを元気づけてくれたり励ましてくれる存在なのか?それとも、あなたからパワーを奪うのか?そのひとといっしょにいると生命力、活力、エネルギーに満ちあふれるのかそれとも、エネルギーを失っていくのか?そのひとと一緒にいるときの自分を心から好きだとおもえるか?それとも、そのひとと一緒にいるときの自分は、どこか居心地がわるいのか?そのひとは、あなたの才能や個性をよりいっそう輝かせてくれる存在か?それとも、あなたの才能や個性を小さく、萎縮させていくような存在か?そのひとといっしょにいると心が温かくなり、愛されていると感じるか?それとも、孤独や、冷たさを感じるか?それらはすべて、目には見えないけれど「心」で感じることができる ♡「愛」だと感じられるひと、関係をえらぶようにすれば自然と、それは愛に満ちあふれた恋愛へとみちびかれていきます ♡人生を、愛でいっぱいにするためにはわたしたち自身が「愛を感じられるもの、こと、人」を選び自分の身のまわり、心と身体、感情のすべてを愛で満たせばいいだけなのです ♡毎日、目の前のひとつひとつを「より、愛だと感じられるもの」を選んでいく。見るもの、聞くもの、食べるもの触れるもの、関わるもの、ひと、こと。人生とは" ひとつひとつ、自分が選んだものの集まり "に すぎません。自分が、それを選んできた結果なのです ♡あなたの人生が、愛ではないと感じるのなら「あなたが選んだものの1つ1つ」に愛だと感じられないものが混ざっていたのだとおもいます。( 壮大な視点でいえばこの宇宙のすべては、ぜんぶが愛なんだけどややこしくなるので、省略します 笑 )" 愛とは感じられないもの " をひとつひとつ、手放すようにしていき" 愛だと感じられるもの " を自分のまわりに置いていくこと。そうすれば自分の心の中、身体の中、オーラが愛によって満ちあふれていきますます愛が、無限にやってくるよ ♡目の前の、ひとつひとつのものから愛だと感じられないものは減らしていき「愛だと感じられるもの」を えらんでみよう ♡▷▷Instagram (@petit.seina)(わたしの日常)▷▷Instagram(@angaile.word)( 手書きゆるゆるメッセージ )お問い合わせ・メッセージ *Contactミシェルせいな お問い合わせフォームwww.angaile.com

  • 28Jan
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      やりたくないことをやめれば「仕事」は見つかる ♡

      今日はね~ 起業コンサルのミーティングだったんだけど、生徒さんに「せいなさんと話してるとアイデアがいっぱい・・・!♡プロデューサーみたい♡ 」って言われて、めっちゃうれしかった。笑そういえば、むかしの夢は「プロデューサーになりたい」だったなあ~って、今おもいだしたwww\(^o^)/何かアイデアをかんがえたりそのひとの個性とか、魅力をどうやって活かしていくかって考えたりするの好きなんだよね。笑たのしい・・・! (」,,•0•,,)」♡♡♡今の時代は、みんなが個性を活かして好きなように、自由に輝いていける時代だから最高だよねえ~ \(^o^)/ ♡自分には何が向いてるんだろうー?何をしたらいいんだろうー? ってかんがえるひとも多いとおもうけどまず最初はね何をするか、何をしたいか、ではなくて「何をやらないか」「何をやりたくないか」を、はっきりさせていくことからスタートしていったらいいとおもうよ ♡わたしの場合は・電車のりたくない・会社にいきたくない・そもそも、外に出たくない・朝、アラームをかけて起きたくない・だれにも指図されたくない・人に会いたくない・人前に立ちたくない・時間と場所にしばられたくない・やりたくないことはやりたくない・そもそも、働きたくないっていう「やりたくないこと」がはっきりと明確にあります。このリストの文字だけ見たらただの引きこもりニート!!!!! 笑でも、わたしの本質ってそうなんだよね。わたしは「引きこもりニートタイプ」なのです!✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝中学生のときからくまのプーさんになるのが夢で「わたしは将来、くまのプーさんになる!」「好きなことだけして生きる!」って、ずっと言い続けて生きてきたからこの信念はブレません!!!!!! 笑プーさんみたいに暮らすのがわたしにとっての最高のしあわせなんです ♡だから、人生を生きていくなかで1つずつ、1つずつ、1つずつ・・・さっきあげた「やりたくないことリスト」を手放すことから、始めていきました ♡「電車のりたくない」「会社いきたくない」「そもそも、外に出たくない」→ 家の中でできることをしよう!「朝、アラームをかけて起きたくない」→ 時間がカンケーないことをしよう!「だれにも指図されたくない」→ 自分1人でできることをしよう!「人に会いたくない」「人前に立ちたくない」→ 人に会わなくてもよくて人前に出なくてもできることをしよう!「やりたくないことをやりたくない」→ 自分のやりたいことだけしよう!「そもそも、働きたくない」→ " 働いてる "、" 仕事してる "っていう感覚すらもなくて自分が楽しいことだけしよう!ってかんじで「やりたくないこと」をまずメインに考えていきました ♡やりたくないことをやらないためにはどうすればいいだろう???っていうのを真剣にかんがえて行動してきた結果、今があります ♡思いつくことは、手当り次第なんでも試してきました。それで、やってみて「ちがうなー」っておもったら辞めてまたちがうことにチャレンジ!そのくりかえし!!!トライアンドエラー!そうやって、くりかえしてるうちにしっくりくるものに、いつのまにか出会った~♡というかんじです \(^o^)/「何をしたらいいかわからない」って悩むひとはね" やりたいことは、急にとつぜん出会うもの "って思い込んでるんだとおもう。それは、半分合ってるけど、半分はちがいます。トライアンドエラーをくりかえしていろんなことを、ひたすら試してるうちに「あ、これかも!」っていうものにとちゅうで出会えるんだよ ♡何もせずに、行動もせずに何も試さないままでは、出会えないよ! 笑目の前に、50個の試食スイーツがあります。この中でどれがおいしいかな? って食べるまえから、いくら頭でかんがえてもわからないよね。1つずつ食べてみないと、味がわからない! 笑まだ、自分にしっくりくることに出会えてないひとっていうのは「試食回数が少ない」のかもしれないよね ♡やってみて → ちがった!やってみて → ちがった!やってみて → ちがった!やってみて → これもちがった!やってみて → あ、これかも!って、ふとしたときに急に出会えるからそれに出会えるまでは日々、いろんなことを試してみてトライしてみるのが、いちばんの近道です ♡で、手当り次第いろんなことをやるのもあまりにも幅が広すぎるからまず第1に「やりたくないこと」からかんがえる!!!!!! ♡試食スイーツ100個あったとして100個食べるのは、時間がかかるよね!だけど、「生クリームはきらい!」ってはっきりさせれば生クリームが入っているスイーツは除かれて試食する回数は、100 → 70個に減ります。「抹茶味もイヤ!」ってなれば70 → 60個に減ります。「ケーキの形してるのはイヤ!」ってなれば一気に30個に減るかもしれません。きらいなもの、イヤなものを最初に明確にすることで100個、ぜんぶ試食しなくてもわりと早い段階で「あ、これ好き」っておもえるものに出会う時間が、早くなります ♡仕事がしんどく感じるひとっていうのは「やりたくないこと」をやっているんだとおもいます。まずはそれを手放して減らしていくことから始めよう ♡やりたくないことを、やらないことです ♡まずは、そこから ♡そうやって、少しずつ「自分にぴったり合う環境」が見えてくるよーーー ♡世の中には、バリバリ働いてめちゃくちゃ稼ぎまくりたい!ってひともいればとにかく働きたくない!っていうひともいるし社交的なのか、内向的なのか? によっても合う、合わない、の環境もまたちがってくるよね ♡「自分は、何が合ってるか」「自分は、何に幸せを感じるタイプなのか」「自分は、何をやりたくないのか」それがわかるのは、自分だけです ♡「世間の基準に合わせた幸せ」ではなくて「自分にとってのしあわせ」をいつも追求していこう ♡♡♡【まとめ】①「やりたくないこと」をまず、はっきりさせてみよう ♡②「やりたくないこと」を1つずつ手放そう♡③ 「やりたくないこと」をやらないための行動をしてみよう! ♡