"ひらめき"と"ふと"を大切に♡楽しくゆるく自由に生きる♪
  • 14Oct
    • もっと、内へ内へ

      人のことを気にしてる場合じゃない私を後回しにしてる場合じゃない何をしたいのか何をしたくないのかどう生きるのかどうありたいのか何が本質で何がまやかしかなんとなくで済ませることなく問う、問い続ける

  • 13Oct
    • 食欲がバロメーター

      私は胃が弱い。あんまりたくさん食べられないしすぐ胃もたれするしメンタルが胃の働きに直結するとても仲の良かった友人がパートナーのモラハラ&DVに悩んで離婚することになった時なんて1ヶ月以上胃痛が続いたくらい、私の胃はわかりやすい最近夫が大きなケガをして日常生活のサポートをしたり病院を往復したりしてたらすっかり食欲がなくなっちゃった頭はすごく冷静で書類の手続きとか仕事のフォローとか病院のあれこれはびっくりするくらいスムーズで我ながらメンタル強くなったなぁなんて思ってたけど痛みとショックであんまり食べられない夫にシンクロするように食べられなくなって入院中は娘を義実家にお願いしてたから家に1人きりだと料理する気にもならないし気付くと1日1食とかで。加えて台風で地元が大変なことになっててそっちも気がかりだけど何もできないし。あー全然強くなんかないし表面上冷静でいられたって私の奥は緊張してたしザワザワしてたし不安も心配もあったんだなぁって食欲が戻った今やっと気付いた。私、よくがんばった♡もう大丈夫♡食欲が私のメンタルバロメーター◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 11Oct
    • エネルギーが誰かの影響を受けてしまった時、どう自分に戻るか

      誰かのエネルギーの影響を受けてしまう時。例えば職場に不機嫌な人がいて「私何か悪いことしたかな?」「どうすれば機嫌直してもらえるかな?」って気になっちゃう時。不機嫌な人は不機嫌になりたくてなってて私には関係ない。が真理。でも気になっちゃう。そんな時は、「私は」何で気になっちゃうんだろう「私は」どうしたいんだろうって意識を「私」に戻す。私は気持ちよく働きたいなぁみんなが笑顔の職場が良いなぁ機嫌がよくなるお手伝いができたらなぁただ想うだけで良い望むだけで良いその先どうなるかなんて誰にもわからない例えば友達が投稿してるネガティブなSNSを見て「これって私のことかも…」「私のせいかも…」って感じたり、お出かけしてる投稿を見て「私は誘われてない…」「私のことなんて誰も気にしてくれない…」って感じたりする時。友達はただ感じたことを投稿してるだけで私には関係ない。が真理。でも気になっちゃう。また「私」に戻る。元気になったら良いなぁまた笑顔が見たいなぁ私も一緒にお出かけしたいなぁ想うだけで良い望むだけで良いさらにちょっぴりプラスして「大丈夫ー?おいしいもの食べに行こ♡」「このお店行ってみたいから一緒にどう?」って誘ってみたり。「もしかして私のせいで凹んでる?」「私何か気に触ること言っちゃった?」「誘ってくれなくて寂しい」じゃなくてね。これ一見気を使ってるメッセージに見えて脅しと自己否定の要素たっぷりの重い重いエネルギー!①自分の発言が相手に影響与えてると思ってる②自己否定・自己卑下の押し付け③自分の感情を相手のせいにしてる重いねー!「私」がどうしたいかをクリアに軽やかに望むだけ♡「私はあなたと一緒にいたい」「私はあなたの笑顔が見たい」例えお誘いを断られたってそれは私のエネルギーには関係なくてそこには伝えたいことを伝えられたっていうクリアなエネルギーだけが残るはず。私のエネルギーは私だけのもので他の誰の影響も受けない。影響受けてるなって感じたなら「私」に戻るだけで良いエネルギーをクリアに軽やかに。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 09Oct
    • 私を使ってみませんか?俯瞰・閃き・整理・攻略

      私の強み、得意なことを使ってみませんか?っていうお誘いブログ♡【俯瞰】起こる出来事発言エネルギー俯瞰する客観的に見る些細な違和感に気づく元々得意な方だったけど強みとして意識したある時期から俯瞰力がグンと上がって話をした人たちからは「宇宙目線」とよく言われます無意識に"隠したい"と思ってる心の奥の想いや望みが違和感から辿ることでひょっこり出てきたりもします【閃き】これまでに学んできたこと・知識出会ったたくさんの人たち生み出してきた企画や作品引き出しが多いことその引き出しを開けるスピードが速いことが強みです話を聞いてる間にバババババーーーっとありとあらゆる引き出しを開けまくって全方向へアンテナを張り巡らせてピンときたことをお伝えする。ハッとする閃きを山ほど♡【整理】グチャグチャにからまってこじれちゃってる想いや出来事をほどいて分けて並べて整理する本当に伝えたいことがわからなくなったらきらめくポイントを集めてわかりやすくまとめるクセでいつもやってるからこれめっちゃ得意です!具体的にはサロンメニューの整理、プロフィール作成、商品説明、PR文章作成などに利用していただいてます【攻略】「私が私を生きる」ブレずにこれを目指して試行錯誤してきて俯瞰・閃き・整理などの強みを意識して使うようになって目の前に立ちはだかる壁や起こるトラブルや問題を攻略していく面白さを知りましたもちろん凹むし落ちるしグチャグチャになるけどそのあと上がってくる確信がある今、攻略までのスピードも上がったし思いもよらないギフトが出てきたりするんです。これがね、めっちゃ気持ちいい♡最終的にトラブルありがとう♡ってなる!一緒に体験してみません??✅現状打破の一手を見つけたい✅やりたいことを見つけたい✅ふと湧き上がった望みを叶えたい✅仕事のクオリティを上げたい✅原因不明のイライラを解決したい✅「私が私を生きる」を実践したい私のことだ!と思ったら会いに来てください♡お申し込み、ご相談は三木綾の90分  または フォームからどうぞ♡オンライン、対面、招致など方法は何でも!◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 04Oct
    • パートナーシップあれこれ②

      パートナーシップあれこれ①のつづきパートナーという存在は「特別で別格」って無意識に思ってる。パートナー=夫婦ってわけでもなく恋人、親子、親友、ビジネスパートナーもそう「特別で別格」だからパートナーと自分との境界線が曖昧になって自分の価値観と違う部分があるとそれがどんなに些細なことでもすごく大きな違和感として受け取ってしまったり何でわかってくれないの!何で同じ方向向いてくれないの!何で何で!怒り、悲しみ、寂しさを一人で増幅させてしまうことがあるよねたまにしゃべるママ友、くらいの距離感なら「あーあなたはそういう考え方なのねー」で済むことでもパートナーだと許せない、わからない、ムカつく、ふざけんな、もうダメだ、もういいよ…怒ってスネて諦めて。自分を守るために、傷つかないために、相手への攻撃と過剰な防御、その先は投げやりな諦め。例えばこんな話。「旦那がお皿洗ってくれない」っていう不満があるとする。私だって疲れてるのに!私がやるのが当たり前だと思わないでよ!何でやってくれないの!○○さん家の旦那さんはやってるのに!まず出てくる怒り。はいはい、私がやれば良いんでしょ家事は女の仕事なんでしょお願いしてもどうせやってくれないでしょあなたはそういう人だもんね次にスネと諦め。冷たくて分厚い心の扉を閉ざしてイライラ・モヤモヤしながら洗い物する。で、ふとした時に爆発する。お皿くらい洗ってよ!そのくらいやってよ!私頑張ってるんだから!感謝しなさいよ!あなたも苦しんでよ!頑張ってよ!本当に伝えたいことは何だろう。本当はどうしたいんだろう。お互いを愛してお互いを思いやってお互いを尊重して笑顔あふれる安心できる幸せなパートナーシップ目指している場所はこんな感じかなあくまでも一例としてね。目指している場所が同じなのに怒ってスネて諦めて自分からその道を閉ざしてしまうもったいないなぁお皿洗ってくれるのが良いパートナー?お皿だけ洗えば良いの?誰と比べてるの?ちゃんと伝えたいこと伝えてる?寂しいよ、愛してるよ、こっち向いてよ好きな人と、一緒にいたい人と今一緒にいるこれだけ!シンプルだよ!これを少し前の私に言いたい♡っていう実話でしたー◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

    • パートナーシップあれこれ①

      最近立て続けに友人たちとパートナーシップの話をしたかなーり深いやつ!「そもそも結婚って何?」法律とか税金とか子育てとか制度上都合が良いから入籍してるけどそれって管理する側=行政側が管理しやすいのがメリットであって当事者にとってはどうだろ?未来はどうなっていくんだろ?とかね。面白ーい!結婚制度が破綻したら不倫っていう概念もなくなるし夫婦っていう枠もなくなるし性別も国籍も関係なくなるしもっともっと個人ベースになっていく。1人1人がしっかり立つ、良い意味で孤立、個立する。その上で「その瞬間」一緒にいたい人と一緒にいる。子どもたちが大人になる頃「え?まだ結婚してるの?」ってなってるかもねー!って話したりしてワクワク♡かといって結婚を否定してるわけでもなくてそれぞれの夫婦の馴れ初め♡とか今パートナーのどこが好き?とかこれからどんな未来に向かう?とかニヤニヤしながら聞いて・話してみたり。結婚という形を選ぶも良し新しいパートナー制度を作るも良しいかなるルールにも属さなくても良し自由に選べたら楽しいなぁその話の延長でパートナーと自分の境界線の話になったので次の記事につづきます◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 02Oct
    • 一番めんどくさいことを探して解決してフリーダム会社員へ

      私は会社員。義両親の会社で夫と一緒に働いてる。周りからみたら嫁の立場で「奥さん」とか「若奥さん」って呼ばれてる。若奥さんって笑結婚と同時に入社して妊娠して出産して娘が2歳の時に復帰。月〜金9時〜16時時短勤務仕事内容は事務全般経理、総務、人事お金と書類に関わること全部まー無理だったよね世界が狭すぎてやることが単調で退屈で爆発した娘が4歳の時にアクセサリー作家として起業すぐ開業届出してイベント出たり出張販売したり作りまくって売りまくった。会社員もやりながら。寝る時間が無くなりだんだんと楽しくなくなりモヤモヤばかりが積み上がってアクセサリー屋をすっぱり辞めた外の世界を知った後にあの狭い会社員の世界に戻るのは絶対にイヤだなと思って広い世界のまんま会社員やれば良いやー!って決めた今やってる仕事の中で一番めんどくさいことを探してみた。例えば手書きの伝票。ネットバンキングで入出金確認してそれを一件一件手書きで伝票にして月末までにシステムに入力するいやいや、手書きの部分いらなくない?まずはデータを加工して伝票を作ってみた。でもやっぱりめんどくさーい。で、システム会社に電話してみたら自動取り込みの設定してくれた!無料!ネットバンキング→システムおわり。チェックだけ。2時間かけてた作業が今は10分で終わる。一番めんどくさいことが解決したら二番目にめんどくさいことが一番になるそれをまた解決するこれを1年繰り返したら担当してる仕事は同じ、ううん、商品開発とかパッケージデザインとか新しい仕事始めてむしろ増えているのに稼働時間は圧倒的に減った。今。週2〜3日出勤。会社滞在時間は30分の日もあれば3時間の日もある。ゾーンに入って集中して飲まず食わずトイレも行かず5〜6時間猛烈に仕事する日もある。あとはゴロゴロしたりドラマ観たりランチ行ったりゲームしたりお出かけしたり好きなことしてる。家族経営だからできるんでしょ?旦那さん理解があるからでしょ?そうかもね!家族経営だからこそ義両親の手前何も言えなかった時期もあったし周りからの目がすごく気になってたし嫁は会社と家を守れと夫にキレられたり本気の離婚危機もあったけど"めんどくさいことが嫌いだから辞めたい"っていう自分の望みをただまっすぐに時には強行突破しながら進んでたらいつのまにかみんな理解してくれて「次いつ会社来ます?何時間います?」「奥さん今週は珍しく仕事してる!」っていうのがデフォルトになってますます居心地がよくなったいつ出勤するか誰にもわからないフリーダム会社員。さらに稼働時間を減らすためにまためんどくさいこと探そう。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 01Oct
    • 甘やかすと開き直るは全然違う

      嬉しかったからリブログをリブログする♡むき出しでまっすぐで届けようと意図して書いてないからこそ逆にストンと奥深くに届く私は何に反応したんだろうって何度も読んだし考えたけど頭で考えたところでボヤーっとしかわからなくてあ、わからなくて良いのかーただ感じたんだな、と思ったら久しぶりに自分でもそれを書きたくなったそしたら美帆さんにありがとうって言われてえーーー!!!こっちがありがとうなのに! 私は美帆さんが自分を甘やかすことに心地よくいるためにどこまでもストイックなところが好きでそこはまだ私に伸びしろある部分だと思ってる昨日のブログでも書いたけど言い訳並べて開き直るのと自分をまるごと受け入れるのは全然違うんだなーと例えば「好きなもの食べる」本当に食べたいものか今なのか妥協してないか惰性で食べてないか食べてみて違和感はないか誰かの情報に踊らされてないかどれだけ自分の声を、自分の望みをクリアにキャッチできるかが全てこのくらいならいいよねまー大丈夫だよね一見自分を甘やかしてるようで開き直ってるだけなこともたくさんある太るしたるむし肌も荒れるエネルギー滞ってイライラしてまた開き直っての悪循環自分が心地よくいるために瞬間瞬間の選択を鋭く追求するその先にしか自分との甘々な時間はやってこない甘ーいエビとピスタチオと手打ちパスタ♡最近食べた中の最高の一皿。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 30Sep
    • 体重増加と肌荒れの原因はエネルギーの滞りだった

      2ヶ月くらい前からかな。体重増加と肌荒れに悩んでて。悩んでたというか開き直ってた。生理前だし季節の変わり目だし色々ストレスあったし体重増えたっていっても痩せてる方だし最近化粧品変えたし・・・「ダメな私も丸ごと受け入れる」とかよく聞くけど、私のは言い訳並べて開き直ってただけ。160cm 47kgこれが私のベスト。平均がどうとか誰かと比べてとかじゃなくてただの自分のベスト。45kg切ると体力足りなくなるし48kg超えると重くなる。体感。で、ここ2ヶ月は49.5kgとかで。こんなこと妊娠中以来。食事を減らしても変わんないしまー運動はしないんだけど。でも不思議なことに絶対に50kgは超えない。頑なに49kg後半を維持。加えて肌荒れもひどくてアゴと頬に毎日ニキビが出現する。赤くて痛いやつ。1個治りかけても2個できる、みたいに広がっていって鏡見るのがイヤになった。1週間くらい前かな。前からファンでブログを読んでた藤川美帆さんが書いてる新しい方のブログの↓この記事を読んであと↓この記事。自分が自分を扱うように、世界は自分のことを扱う。読んでしばらくしてから突然何かが外れた感覚があってクリアになったのがわかった。「あ、もう肌荒れ治るわ」その瞬間の私は人生で一番荒れている肌で数時間前に新しいニキビ発見したのにもう1mmも疑わず確信でしかなくてニキビできるからって冷凍庫に眠らせてたアイスを夜中に食べてそのまま寝た。朝起きて体重計に乗ったら48.5kg。ニキビは赤みが引いてる。一番大きく腫れてたやつは破裂した。たった一晩。たった数時間。エネルギーってすごい。好きなもの食べて好きな人たちに会って行きたい場所に行ってどんなに小さいことでも思いついたことやってみる。一週間。今朝の体重は47.7kg。久しぶりに見た47って数字。食事制限も運動もせずにエネルギーを整えることだけ。言い訳してる間は開き直ってる間はイヤだなって思ってる間は何も変わらない。むしろ悪化する。決めるだけ。クリアにするだけ。なんてシンプル!よくわかんない外側意識で全然書けなくなってたブログ。自分のために、好きなときに、好きなこと書こう。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』◆Instagramaya.anello

  • 09Aug
    • ”無料遠隔アクティベート<ライオンズゲート2019>”

      振り返ってみたらここ数年夏になるとガラリと景色が変わる大きな出来事が起こる。凹んでもがいて落ち込んであがいてジタバタしてまた落ちて引きずってみたり開き直ってみたりふと顔を上げると景色が変わってるそんな夏を繰り返して今の私がいる。今年も夏がきてまた内側が、外側が大きくうごめいてる。いつも、いつも、タイムリーなあやこさん。このアクティベートを受け取ったら自分では見えていないスイッチ、あと少し!のスイッチが入るんじゃないかなぁと直感で申し込んでみました♡よかったら!

  • 10Jun
    • 久しぶりにアクセサリーオーダーの受付します!↓読んでからDMその他メッセージをお願いしま...

      この投稿をInstagramで見る 💎 久しぶりにアクセサリーオーダーの受付します! ↓読んでからDMその他メッセージをお願いします♡ ①希望デザイン(完全お任せもOK!直感で作ります) ②予算上限 ③ピアスorイヤリング ④金属アレルギーの有無 ⑤郵送(送料360円)or手渡し ⑥お好きな天然石(あれば) ※天然素材を使用するためサンプルと全く同じデザインにはなりません ※使用する天然石等により価格が変わりますので事前にお見積もり希望される方はお知らせください オーダーお待ちしてます♡ #アクセサリーオーダー #ピアス #イヤリング #天然石アクセサリー #オーダーアクセサリー #フェザーピアス ayaさん(@aya.anello)がシェアした投稿 - 2019年Jun月10日am6時25分PDT

  • 13May
    • 飽和と怠惰から抜け出すためのブラックボックス

      今日松本あやこさんのセッションを受けて久しぶりにブログを書こう!と思ったので忘れないうちに。私があやこさんのセッションを受ける時は大きな悩みがあったりツラかったりするからじゃなくて整理したり答え合わせしたり深い部分のフタを開けたり普段一人でやってたらつい日常に埋もれてしまうことを時間とお金をかけてやる、そういうタイミングがくると「あぁ、あやこさんに会いたいなぁ」って"ふと"思う。で、募集記事を見つけて即申し込む。「今日は何しに来たのー??」「特に無いけど何となくー」から始まるセッション。今日も一番の核の部分は開始10分であっさり解決しましたー!*****************数年かけて色んな課題をクリアしてその間スピードもエネルギーもとても強くてビッグバンみたいに爆発的に世界が広がった。大体やり切った感と同時にここ数ヶ月続いていた飽和状態と怠惰な感じ。特に悩みもなく家族仲良く幸せで仕事も順調で強烈に欲しいものもなく行きたい場所には割と行ってて大好きな友達に囲まれてる。言葉にすると一見カンペキな世界。「前に比べたら」幸せで「前に比べたら」自分の人生を生きてて「周りから見たら」スピードもエネルギーもあって「周りから見たら」やりたいことやってるそれらは全て比較でしかなくて私自身が感じていた飽和、怠惰、低迷はやっぱりそこにあった。今日セッションを受けてこれまでを振り返りこれからを見た時に私にとってのブラックボックス怖いこと排除してきたこと見えてなかったことを一つずつ体験して行くことが次のステップだって気付かせてもらって「まだやることがある」「今よりもっと楽しくなる」のが純粋に嬉しくて♡一つ一つは小さなことで他の人にしたら大したことじゃなくても私にとっての"初めて"がこの世界にはたーくさんある。怖くても面倒でもお金にならなくてもメリットがなくても失敗してもとにかくただ体験する。その先に新しい世界が見えるなら怖いのもまた楽しめる。身体もだけど定期的に「生き方」のメンテナンスも大切!松本あやこさんのセッションおすすめです♡◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 18Apr
  • 26Feb
    • エネルギー切れ。さてどうするか。

      今日は日暮れと共にエネルギー切れ。細かい予定がたくさんあった日だったけどそれにしてもエネルギー消耗しすぎた。理由はわかってる。歯医者、授業参観、懇談会、急ぎのお使い、仕事…要するに、「やらなきゃいけないこと」なおかつ「あんまりやりたくないこと」ばっかりだったー。こんな1日は久しぶりで心と身体がついていかなくて。授業参観の娘可愛かったのに夫が美味しいアップルパイ買ってきてくれたのに夜外に出たらキレイな星空だったのにエネルギー上がりきらず。どんよーり。さてこんな時はどうしよう。アップルパイ食べてコーヒー飲んで毛布にくるまってテレビでも観てゆっくりお風呂入って寝るーーー!!!「私が私である」「やりたいことやる」「好きなことだけやる」こんなことばっかりやってると今日みたいな1日に耐えられないんだなってことがよーくわかった!だからよりストイックに、より細かく細かく、何をするのか・何をしないのか見ていこう。もっと、もっと。ベストオブベストを探すんだ。

  • 21Feb
    • 旅しよう。行きたいところは山ほどある!

      この週末は奄美大島にいました♡この時にも書いてたけど2019年は物理的にも動きたい。旅をしたい。一つの場所にいたって私の世界は動いているし物理的に動いていたって私は私、は変わらない。これはもうただの気分で旅をしたいと思っちゃったんだから私が私の願いを叶えるだけ。シンプル!雲の上に出る瞬間大好き。青ーい!↑奄美旅のメイン!昨年の大河ドラマ「西郷どん」オープニング映像がここで撮影されてて行ってみたい♡ってなったのが奄美に来た理由!少年のような格好だな笑暑すぎてスーパーでメンズTシャツ購入。900円。1泊目のホテルはベッドを降りて5秒で↑これ!最高♡マングローブをカヌーで探検。2泊目は高台のホテル。探検。誰かが作ったハート♡そういえば2月はお泊りばっかりだ。1週目は神戸にて。2週目は東京・鎌倉。そして3週目は奄美大島。なかなかの移動距離!旅をしよう。行きたいところは山ほどある。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 12Feb
    • 前に進みたいあまり振返ることを恐れてたのかもしれない

      3泊4日で帰省&オトナ旅へ。今回会いに行ったのはみんな10代で出会った友達。中学、高校、専門学校、趣味。同じ時間を過ごした大切な人たち。今、それぞれの場所で生きていて普段交わることはあんまりない。でも人ごみの中にその笑顔を見つけて自然に手をあげる時、ハグしたその感覚、言葉より先にこぼれてしまう笑い声、それだけでなんでもないみたいに昨日も会ってたみたいに一瞬で戻れる。会いたい友達に会い食べたいものを食べ行きたいところに行く。あの頃の私があたりまえだと思ってたこと。結婚して出産してできないって決めつけてたこと。やってみたらそれはとても穏やかですごく安心する時間だった。書いてても泣きそうになるー。何この感覚。懐かしいけど新しい。満たされていて温かい。前へ前へ進みたくて何かを探してどこかに求めて動き続けたここ数年。振返ることはブレーキを踏むことだと無意識に恐れ避けていたのかもしれない。今、このタイミングで10代~20代の私に会えたことでブレーキどころか大きくてまぶしくて新鮮なエネルギーを手に入れた気がする。みんなにありがとう♡あの頃の私にありがとう♡七里ヶ浜と江ノ島散策うっかり乗ったロマンスカー満員の江ノ電たくさん電車に乗ってボーっとした富士山見えた!思い出のFRIDAYSのバッファローチキン朝から夕方までカフェはしご家族でお肉美しいオーガニック和食ハワイアンレトロな喫茶店迎えに来てくれた夫とイタリアンよく食べてよく笑ってよくしゃべってよく寝てよくボーっとして3泊4日あっという間。なんて幸せな4日間。そして今日もまた、幸せ。◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』◆Instagramaya.anello

  • 09Feb
    • 『お好きな服で中華ランチ会』最高でした♡

      ブログに書いてなかった!先日の中華ランチ会最高でした♡なかなか機会ないから!と自分にぴったりのチャイナドレスを着たり好きな服を選んだりそれぞれが表現する「私」。仕事のこと子どものこと食べものことこれからのこと楽しい話も悩んでることも何でも話せる。はじめましての人にも。その空間を作り出すのがそこで新しいご縁がつながるのを見てるのがすごく好き。これだから幹事はやめられない♡次は何しようかなー!何着ようかなー!

  • 08Feb
    • 動いて自分に会いにいく

      弱さを見せるできないって言う頼る甘える泣く私が苦手なこと。最近よくわかってきた。でもこれも結局「比較」なんだよなー誰と比べて弱いの?できないの基準は何?頼らないのは悪いこと?甘えるの本当にしたいこと?泣きたくないなら泣かなくても良いよね?自分と話してみたら全然大丈夫だった♡その上で!大丈夫だと思えたその上で!やってみよー♡2019年は動く!新しい自分にも忘れてた自分にも奥の奥の自分にも動けば会える気がする。行動、感情、直感。静寂もまた、動きの一つ。おひとりさま新幹線♡張り切ってノート出してみたけど一文字も書いてない笑◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello

  • 30Jan
    • 眠くて眠くて仕方ない時は。

      最近また眠くて眠くて仕方ない。一昨日は16時〜18時昨日は21時〜0時ソファで寝てた!!!で、朝までまた寝る。それでも眠い。こういうのが定期的にある。共通点は「転換期」エネルギーが変わる時にどうしようもなく眠くなるみたい。また何かが変わるのかな。過ぎ去り振り返った時に初めてわかるから忘れないように書いておこう。冬の海も好き♡◆各種お問い合わせこちらのフォームより承ります♡※3日以内に返信が無い場合は再度お問合せください◆メニュー『三木綾の90分』 ◆Instagramaya.anello