2月29日
今日はうるう年の2月最後の日ですね。
そんな2月は私にとって鬼門の月なんです
2014年2月
卵巣癌告知を受ける
2016年2月
再発治療開始
やっと2月も終わる～と思ってた昨日、
ぎっくり腰になってしまいました
腰がほにょほにょ～と予兆があるので注意してたのに、今回は椅子に座ろうとした瞬間にズギーンと腰が砕けてしまいました。
痛いよ～と言いながらも腰にサポートを巻いたら楽になったのでスーパーへ買い物へ行き、夕飯の支度もして一段落して座ったら立てません
あ～あ、本格的になってしまったわ。
と、緊急対策はどう対処したら良いのかネットでググると、冷やすのが良いとか温めるのが良いとかどっちやねん
て事で冷湿布、温湿布をしたけど効果ないので今日病院へ来ました。
水曜日に治療があります。
改善すると良いのになぁ。
スキップはしたくないなぁ。
因みにぎっくり腰は西洋では「魔女の一撃」と言うらしいです。
急激な痛み、椅子から立ったり、咳をしたりなど日常的な動作で可能性はあります。
季節の変わり目、皆様も体調管理に気をつけてくださいね
改善策を教えて頂いたChinさんありがとうございます～
痛みが和らいだら体操しますね