体と心のメンテナンス日♩ | ANELAの笑顔 ~カラダとココロに美と癒し~

ANELAの笑顔 ~カラダとココロに美と癒し~

福井県福井市でカラダとココロのケアサロン、ファスティングインストラクター・体質改善・肌質改善・エンビロン・ビタミンケア・オーラソーマ・エンジェルカードリーディング・エステティックサロン アネラのブログです

おはようございます☀

エステ&ヒーリングサロン ANELAです。

 

いつもありがとうございます😊

 

夏前なので、少し体を締めたいな!と言う方も多いのでは?

ご自身のベストな時より体重が増えている方は、3キロ落とすと体が変わる!と言われています。

 

分かってはいるけど、食欲が止まらなくて~という声が聞こえてきそうですね!

 

食欲を意志の力でコントロールしようとしますが、意志の力でコントロールをしていると続きませんあせる

一時は頑張れるんだけど、あとで、暴飲暴食をしてしまったという事にガーン

 

人間の意志には、瞬発力はあるのですが、あまり持続力がないのです汗

決めたことをずっと続けるのは、苦手なのです。

ですが、続けるために、私たちは習慣の力があります。

少しずつ習慣にしていきましょう❣️

 

何事も、一気に変えるのではなく、少しずつやることも大切なポイントですニコニコ

 

そして、『ハッピーホルモンを増やすだけ!』で変わります音譜

どうにも出来ない事で、悩み、ストレスを感じると悪玉菌のエサになります!

ですので、善玉菌を増やすだけで、ハッピーホルモン倍増です‼️

 

我慢に我慢を重ねるより、

楽して、楽しく過ごした方が善玉菌も増えますよ❣️

 

そこで❣️

月に一度のメンテナンスを一緒にしませんかはてなマーク

 

早期発見、早期治療のほうが時間的にも経済的にも精神的にも何倍もメリットがあるように、カラダを悪くした後、治療や対処をしても、予防や対策に比べて何倍も時間がかかります。

 

病気になってから治療するより、病気にならないように予防した方が断然良くないですかはてなマーク

 

当たり前はいつもそばにあって、いつでも手に入るものだからついつい見逃します。

健康、親、家族、仕事。今の状況が当たり前にあると思わず、意識を変えるだけで、何倍も幸せがきますね^ - ^

 

みんなで楽しく、月1回1日ファスティング&心も体もメンテナンス❣️

*7月21日10:00~14:30

*場所 アネラサロンにて

*メニュー 1日ファスティングをしながら、心も体もリフレッシュ!

10:00~12:00腸&ヨーガ

12:30~14:30自分を内観、ドリームマップを作ろう!

*料金、ファスティングの材料のみ。

通常¥17100(税別)→¥11700(税別)

 

限定6名

*ヨーガは、ヨーガ療法士の木谷ひろこ先生

 

お気軽にお問い合わせくださいませニコニコ

 anela522☆gmail.com

☆を@にかえてくださいね

Hphttp://anela-hs.com

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太田ゆきこ