美へのステップアップ

テーマ:

楽しく痩せて綺麗に+°
エンジェルタッチのリンパケアサロンANELA
橋本明美です
ご訪問頂きましてありがとうございます♡



。:°ஐ*。:°ʚ♥ɞ*。:°ஐ*


私は今まで
女性は本音ではみんな綺麗になりたいと思っている!
と発信してきました


けれど
別にもう綺麗にならなくても
痩せなくても
お手入れしなくても
といったお言葉を聞くこともあり
それは何故だろうと思っていたんです


インストラクター養成講座3日目


さとう式リンパケア3つの基本

体は腔でできている
支持筋は屈筋
筋肉をゆるめる

の中でも
『筋肉をゆるめる』について
深く学んだのですが


筋肉が収縮し
体を支えられなくなり
腔が潰れてしまうと

体の中の空間が少なくなってしまうのです

空間が少ない、ということは
余裕がなくなるということ


余裕がなければ
前向きなことに意識を向けることが
しんどいです

まずは綺麗になりたい
ワクワクしたいと思える状態に
自分を持っていってあげること


さとう式リンパケアを体感して頂くと
綺麗になるだけではなく
体も楽になるのです


頑張って立っていたお身体が
筋肉がゆるみ、腔が整ったことで
余裕が生まれ
楽に立てるように♡


表情筋も柔らかくなったことで
口角も上がるので、笑顔が楽になるんです♡


筋肉をゆるめる
体が楽になる
余裕が生まれる


そこではじめて
他者との交流を楽しめたり
チャレンジ精神が芽生えたり
自分に手をかけてみようかなと思えたり

内なる自分の声
聞こえてくるようになるんだと思います♡



頭痛や吐き気がするほどの肩こりや
仕事を休むほどの生理痛
突然のギックリ腰など

不調って頑張りすぎて
余裕がなくなっている自分のことに
気付いて欲しい、手をかけて欲しい、という
体からのサインです



やる気がでない、何か楽しくない
そんな疲れている方は
まず休む!
筋肉をゆるめる!
体の空間を広げる!(腔を整える)


すなわち、さとう式リンパケアですね♡

疲れている方も
綺麗になりたい方も
ぜひ体感してみて下さい✨✨


お読み頂きまして、ありがとうございました!



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