身体が守られる最古の甘味【はちみつ✨】天然の本物を選びましょう❕

こんにちは🌱あねこです🐰


前回は

お料理にもお菓子にも！！

万能で栄養たっぷりな

メープルシロップを

ご共有いたしましたキラキラ



今回は

甘いもの繋がりで

健康甘味の王道…

はちみつをご共有しますキラキラ



はちみつの健康効果

知ってる方も多いかと思いますが

健康に良いことって

何回見ても

「へぇー凝視」となるあれはなんですかね？？笑



…それでは❕

私も大好きなはちみつ様の効果！！


ビタミン･ミネラル･ポリフェノール

アミノ酸･酵素は200種類ほど確認されていて

科学的にも栄養価が高いと認められますキラキラ

また、殺菌作用も高いですキラキラ



胃腸にも作用し、

食欲不振や胃痛・腹痛を緩和し

消化吸収を助けます気づき



その他

羅列いたしますと

・疲労回復

・腸内環境を整える

・喉の痛みの緩和

・風邪の予防


自然の甘みでリラックス効果や


解毒にもいいですね飛び出すハート



このように、たくさんの作用があるため

昔は『生薬』としても使われていたそう！



加えまして、

塗るという利用方法もあるんです！！


「切り傷や火傷に塗ると良い」

というのは何となく聞き覚えがありますよね気づき


それだけではなく

古代では、

安眠剤・皮膚病にも

使われていました気づき


分子が小さい成分が含まれるため、

皮膚からの吸収がいいのでしょう飛び出すハート




はちみつ選びの注意点⚠️

こんなにも栄養がたくさんのはちみつ🍯


実は、偽物が多いって知ってました…？


私も知った時には震えました昇天


「え、こないだめっちゃ買ったし…」

みたいな昇天



よく見ると

「水飴」や「オリゴ糖」などが

混ぜられているものがちらほら凝視

漂白剤や保存料なども使われたりします⚠️




また、ミツバチ達の過ごす環境が

「工業地帯の近く」や「農薬が濃い農地」なのか

気になるところです真顔



こんな記事もありました↓気づき

『世界中で採集された蜂蜜を使った調査で、

蜂蜜のサンプルの75％から、

ネオニコチノイド系化学物質の痕跡が見つかった。』


ネオニコチノイドとは、

農薬・殺虫剤に使われる成分ですダッシュ



昔、

花の香りに似た化学物質をミツバチが間違えて

やばい物質を運んでできたハチミツもあった

記憶があります…


その頃自分は小さかったため記憶が曖昧ですが、

子供ながらに衝撃を受けました…昇天




そして！！

はちみつは金属で扱うと悪くなってしまう

みたいですハッ

100均でも

金属の「すくいやすいはちみつスプーン」が

売られていましたが…良くない…

買ったわよまんまと昇天


よく見る「木のデコボコしたやつ」や

木のスプーンですくいましょうキラキラ



また！！

加熱すると毒性のあるものに変化します注意

インドの医学アーユルヴェーダでも

そのように言われています(大信頼)


加熱することで、

人間が消化できない粘性の高い物質に

変化します


それを排出することができないため

毒素(アーマ)として体内に蓄積

されていきますガーン


加熱されたはちみつは

『スロー ドラッグ』=ゆっくり作用する薬物

とも言われ


すぐに健康被害が出るわけではなく

食べるたびに蓄積されて

身体が耐えられなくなった時点で病氣になるため

あまり危機感は得られないのが

事実かもしれませんねハッ


↓参考記事🫶

ハチミツは加熱すると毒になります。花粉症対策・免疫力調整にも使える生ハチミツを安全に食べる方法と、眠る前に飲みたい簡単ホットミルクの作り方 | IN YOU | Organic Life to all the people.三寒四温という言葉通りの天気が続いていますね。 上着なしでも過ごせる春の陽気になったと思えば、真冬並みの寒さに転じたり、この時期の体調管理はとても重要です。 気候の変化ももちろんですが、生活環境や人間関係など、変化が多いこの時期。 ストレスや緊張で体調を崩したり、睡眠の質の低下に悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。花粉症が辛い時でもありますよね。 …リンクmacrobiotic-daisuki.jp




こんな感じで、

はちみつは身体に良い一方、

ちゃんとしたものを選ばないと

危ない可能性が…



とはいえ、

たーくさんあるはちみつの中から

良いものを探し出すのは骨が折れるダッシュ


ということで、

非加熱・無農薬・無添加

透明度の低い

はちみつをご共有いたしますキラキラ　


注意1歳未満のお子様は

はちみつに含まれる

ボツリヌス菌の毒素に勝てないため

与えないようにされてください気づき



おすすめの本物のはちみつ

ロンガンはちみつ

半径3km以上の

無農薬・無化学物質の花畑で

真ん中に巣箱を設置し、

半径3kmしか移動しない蜂

の力を借ります(ありがたい)飛び出すハート


農薬検査や抗生物質検査などが徹底管理され

安全性と品質面において大変信頼の厚い企業

により作られております花火


↓お得な1Lタイプ🫶


キルギスの蜂蜜 エスパルセットハニー


完全無農薬のはちみつ🍯


こちらは、

総フェノール化合物が

アカシアはちみつと比べて約4.7倍！！

抗酸化活性の高さはお墨付きですキラキラ







​アーティサンハニー

世界で1番空気が綺麗な場所

とされるエストニア🇪🇪のはちみつ🫶


それも

国の半分以上が森林

滅多に人が足を踏み入れないため

原始的な状態が保たれているそうキラキラ


季節･産地･気候によって異なる環境に任せた

「百の花から採れた蜜」百花蜂蜜飛び出すハート


農薬・肥料・抗生剤はもちろん不使用🫶


無添加・非加熱の本物のはちみつラブラブ






ありがとうございました

ここまでお読みいただき

ありがとうございました🌱


探すの大変だし、どこまで妥協しようかみたいな

深刻な悩みが出てくるはちみつ🍯


(私は割と突き詰める派ですにっこり)


こちらは

割と私が吟味したものですので、

「特にこだわりがないけど、変なものは嫌」

な方は

ぜひこの中から手に取りやすいものを

お試しくださいませキラキラ



それでは❕

本日もありがとうございました🌱


もしよろしければ

『いいね👍』や『フォロー』

よろしくお願いいたします飛び出すハート