こんばんは〜😌
最近めちゃくちゃ天気良いですね
気持ちが良い
なんだかね
眠剤の効きが強いのか
ほぼ1日寝てますよ😅
旦那さんから昼に電話かかってくるんだけど
ま〜た寝てるの？😵
って言われるw
朝一回起きるのよ
でもそこからまた寝る
んで昼前に起きてご飯🍚
相変わらず納豆ご飯にハマってますよ
でもね、納豆だけだと味気ないから
魚と味噌汁は作ってます
毎日同じメニューでも飽きないのよね😅
後しらす‼️
納豆ご飯にしらすをドバドバと〜
これまた美味しいんだな
昨日は母のところへ行ってきました
午前中連絡して
お昼一緒に食べよ〜
って言ったら外食する？
って言われたので
あたし納豆ご飯が食べたいよ
ってw
で、ご飯食べてまた寝ると言う
んでんで3時くらいにようやく起きます
ご飯食べて寝るのって幸せ〜
お腹いっぱいでさ
動いてないせいか
増えた体重は減りません
1日1食でわたしの身体できてるな
それ以上食べたらキャパ超えるし
旦那さんがね大のお菓子好き
夕食の後に必ずと言っていいほど
スナック菓子を食べます
それにつられてわたしも食べちゃうんだな
お菓子は許可食ではありません
だからそこから過食嘔吐に移行する事も
危ない危ない
てかさぁ動いてないから？
1日1食でも太るんですが
水分のとりすぎ？w
わからんなぁ
でも救いな事に1日1食でも
お腹は空かない
昨日，今日は非嘔吐よ
今日このままいけばだけど
この摂食障害からは
いつ抜け出せるのでしょうか
体重？
いやっだってもう体重は普通にあるよ？
まだ足りないって事？
これ以上太ったらあたし生きていけない
体重増えるの怖い
醜くなるのが怖い
普通に3食たべれてキープできるなら
それに越したことない
でも今のわたしは1日1食よ
ドカ食いし過ぎなのかしら
でもさぁ、どうせ体重増えるのならば
美味しいご飯をたらふく食べたいじゃん？w
一昨日じょんのび行って来た
最近の外食で1番のヒット〜
ってかじょんのび良くいくなぁ😅
この日もお昼に食べて1日1食だったんだけど
水分とりすぎか
夕方くらいから体重増加
夜はダメでした
そうそう、明日からラストチャンスで
禁煙です
家に戻ってくる条件の中に禁煙が入ってます
何度か禁煙外来に行ってチャレンジしたものの
薬が終わってしまうと意思が弱いので
吸ってしまった
先週禁煙外来に行って来て
そしたらね禁煙の薬のチャンピックスが
製造中止で
3ヶ月でチャレンジが
まさかまさかの1ヶ月半でのチャレンジに
なりました
薬飲みながら1週間は吸っても良いの
だから完全禁煙は明日から‼️
ラストチャレンジで今度こそ
タバコ辞めてやる~
タバコ値上がりしてから
買ってないし
あと一箱ないくらい
残ってるけどもう買わない
旦那さんもすごく応援してくれてるから
頑張るよ😤💪
さあて旦那さんの夕食作ろうと
皆さん今日もお疲れ様でした