体重増加，しゃぶしゃぶ

こんにちは😃

今日は病院と病院の合間に次女ちゃまと

しゃぶしゃぶ食べに行ってきました😆

最近ちゃんと食べてますが、

少なかったりしてたので、

お肉食べてないし…

しゃぶしゃぶ大好きなんです😘

お腹いっぱい食べてやはり体重気になる😅

帰ってきて測ったら増えてる

って当たり前ですよね笑笑

食べたしゃぶしゃぶ

非嘔吐です❗️

正確には吐けなかった笑笑

苦しいだけなので諦めました😵

禁煙してるし体重増えても当たり前なんだよ❗️

だから禁煙できてるご褒美に体重は

増えてもよし。

って自分にいい聞かせました❗️

今日は一気に太陽出て暑い暑い😵☀️💦

禁煙外来いま来てるので終わったら

少し家で昼寝でもしよっかな？

では