先月の血液検査。
結果が届きました
オンライン、そして郵送でも。
結果は、異常無し。
良かった
ふぅ〜
Total Cholesterol
正常数値ではありましたが…
自分の中では、今後気を付けなくては！
と感じるところです。
体重は、毎日計測しているせいか
理想体重に近づきつつあります。
(BMI 19 → 20になりました)
年齢を重ねる毎に…
体のメンテナンスは大変ですが
日頃から少しでも意識すること
大切ですね。
毎日の縄跳び、なんとか続いています
ウォーキング、腹筋、ラジオ体操などは
時々…かな
頑張ります
