9/9（月）～9/15（日）の走行距離：95km、8月の月間走行距離200km
走れる時間はたっぷりあたにもかかわらず、、、
サボり癖が付いてしまった1週間でした、、、
秋マラソンに向けて走り込んでいかなければいけないのですが、
やる気が出来が出ないwww
ということで日頃走っている歩道の草刈りをしました^^💦
相田みつをさんの いまここ を読んでいたら、、、
そのうちそのうち べんかいしながら 日がくれる
う～ん、自分に自身に一生懸命言い訳していちゃいけないよなぁ～
9/9（月） 20kmジョグ
9/10（火） 21kmジョグ
9/11（水） 6kmジョグ（SDGsワークショップ国泰寺高校）
9/12（木） 12kmジョグ
9/12（金） 16kmジョグ
9/13（土） 休足（認知症世界の歩き方ダイアログ体験会）
9/14（日） 16㎞ジョグ
走れるだけで丸儲け、いつでも、ルンルン走りましょう～
🍀＆ｙルンルンバンソウコウコーチ