身体のクセ | ありがとう「身体」

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なにをするにも体があってのこと。そんな体に関する役立つ情報を東洋医学のプロが発信していきます。病気は自分で治すが基本です。


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自分の身体のクセって意外に知らないものです。

もしクセを直そうと思ったら、クセをクセと認識することからはじめなくてはなりません。



その人の身体の基準はその人のものだけであって、他の人と比較するようなものではありません。

今の状態が基準となっているなら、それはクセではなく、その人の認識では正常な状態なのです。


自分の感覚では当たり前と思っている状態をみつめていくと、左右で違いがあることに気づいたり、発見が色々できます。


自分の身体のクセにに気づき、それを直そうと思っても、長年付き合った状態はそんな簡単に変化をしません。

気付けば直しの繰り返しです。


そうするとある時、気を付けてないのに、状態が変わっている瞬間がでてきます。


いずれにしても長期戦です。


使い方を変えるというのは数日でできる話ではありません。

根気がいるので、まず自分の身体に興味を持つことが、続けるための第一歩になります。



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