こんばんは
ご訪問ありがとうございます
☆スタート時（2018.8.27）→49.8kg
☆272目現在（2019.5.25）→46.7kg
2018.12.23に最低値44.3kgを更新しましたが、その後リバウンド
目標体重42～43kgを目指しております
昨日の食事記録
breakfast◆ソイラテ
◆糖質オフのたまごパン
◆枝豆
lunch
◆サラダ
◆チキンステーキwithキャベツ
◆めかぶ納豆
◆ロールケーキ
UchiCafé×PABLOチーズロールケーキ
うまっ
dinner
◆サイリウム餅入り具沢山みそ汁
◆鯖の塩焼き
◆でん六ナッツ
◆低糖質ヨーグルト
◆プロテインバー
ヨーグルトで終わりにしようと思ってたのに物足りなくてプロテインバー追加
今日増えてなくてよかった
ではまた