捻挫なぜ多い? | 私がなりたい!幸せ爽健body! AI CLASS 富田林

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幸せ爽健bodyラクター大原愛です。
自身が出産後感じた、体力・筋力低下!体型くずれ!
子連れOkでママががっつり動ける教室を作りました!
大人のみクラスもあります!


テーマ:
今日は、畳deピラティスでした!

子連れOKのクラスと大人のみのクラスと分けてレッスンしてます!

今日はキャンセルがあり、その理由が・・・

こんにちは!

いつまでも自分が愛せる愛されボディラクター 大原愛です!
  
週1回がんばるエクササイズ教室「andエアロ」を開催してます!
大原愛プロフィール
andエアロってどんなエクササイズ教室?

お休みの理由が、、、

捻挫。

もう一人も捻挫。

今日参加してくださったママも少し前まで捻挫で休んでいたんです。

たまたまにしても、こうも捻挫が重なるかあ?笑。

みなさんお気をつけくださいね!

てなことで、今日はマンツーマン祭り!

いたれり、つくせりのレッスンさせてもらいました!

次回のご予約もいただきました!

ありがとうございました!

今日も捻挫で欠席のママも次回会えるかな?

レッスン後1階のカフェでお客様と一緒にランチ!


春爛漫♪チラシ寿司ランチ!


手作りコロッケも!菜の花もあり!甘酒もあったよ!


女子好きですよ~

お昼から栄養いっぱい、おいしいランチ!楽しい時間!

なかなか素敵な1日過ごせたわ💛

4月から畳deピラティスのレッスン増やしました!

シェアカフェなかりんさんにて!
駐車場5台あり!


<<4月7日(土)>>
★15:00~16:00 大人のみクラス
★16:15~17:15 子連れOKクラス(産後2か月からOKです)

<<4月9㈪&23日㈪>>
★10:00~11:00 大人のみクラス
★11:15~12:15 子連れOKクラス(産後2か月からOKです)

★参加費:一般2000円、メルマガ登録(lineでお友達追加)で1500円
↓↓↓クリックして友達追加でOK!
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★持ち物:水分補給飲み物、タオル(汗はそれほどかきません)
★服装:動きやすい服装で!デニムはつらいです。スェットや、ジャージなど。
※マットお貸しします!靴も不用

働くママ!身体を動かしませんか?祝日開催です!
3/21㈬祝日のメンバー様以外も参加可能フィットネスイベント

andエアロ教室詳細は↓↓↓見てね!。初回体験は1000円です。
andエアロ日時・場所・料金

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andfitness2016@yahoo.co.jp
メールもお待ちしております!

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