始まりは自分。
自分が何を見て
何を聞いて
何を経験してきたか？
それによって、
今の自分の
考え方（捉え方）
やり方
感じ方
が決まる。
人間関係や
物事がうまくいかないとき、
自分100
相手0
どちらがいいか悪いか
の話ではなく
自分の
今までの体感、知識で
物事を
とらえ、
考え、
行動する。
嫌な体験をしていたら
嫌な見方（捉え方）をする。
いい体験をしていたら
いい見方（捉え方）をする。
自分の
体験というめがね
知識というめがね
感情というめがね
があるからうまくいかないのかもしれない。
に100責任をもつ。
と、
どうにかしようという
エネルギーが湧き上がる。
これを
自分0
相手100
にしていたら
相手や状況をなんとかしなきゃ
になるから
ものすごいエネルギーが必要。
そして、
変えられないという挫折感が
生まれてしまう。
だから、
自分100
これ大事。