今さらながら、、

今朝仕事場に着いたら突然くしゃみが止まらず、熱っぽく、、

え～？
何？か、風邪？
でもこんなに突然、、

ところ構わず、ＥＦＴ。

【くしゃみが止まらない】【鼻がくしゅくしゅする】【インフルエンザ？】
【そういえば昨日会った人の家族がインフルエンザにかかったとか】
【でもそんなに早く出てくるはずない】
【困った！】
【どうしよう】

タッピングしながら、頭に浮かぶ言葉をそのままリマインダー。
(もちろん口には出さず心で）

そして、ふと、

まてよ。

これ風邪やない気がする。アレルギーっぽい気がする。

で、特に感じている症状のみにリマインダー。

【鼻がこそばい】
【くしゃみが止まらない】【辛い】
【熱っぽさを感じる】
【くしゃみが嫌だ】
、、、
【迷惑かける】
【倒れられない】
とかもでてきつつ。

【症状がやわらぐ】
【免疫力がどんどん高まる】
【普通の状態にもどる】
【なんともなくなる】
【治癒力により気が整い症状がなくなる】
【身体がきちんと協力してくれる】


と、どうでしょ。

くしゃみは止まり、鼻のかゆみもなく、熱っぽさもなくなりました。


ものの５分。。


改めて、ＥＦＴすごっ。


あれから6時間。
くしゃみ出ず、鼻もなんともなく。


そういえばこれからぼつぽつはじまる花粉症。

次回まずは予防からのＥＦＴご紹介しますね～。