それは、お水をたくさん飲むことです。
肌につけるよりも、飲んで中から潤いますよ！
そして食物繊維を少し多めにしたバランスの良い食事と
質の良い睡眠です。
眠る前にはハーブティーを飲んでほっとしたり
アロマで自分を癒してあげてください
高級なスキンケアよりも大切なこと。
スキンケアは私は肌に負担にならないものを選んでいます。
肌が弱いのでホホバオイルがベースのココナッツオイルやローズヒップオイルなどオイルのみを混ぜたものを着けて過ごすこともあります。
とっておきのお気に入りのスキンケアもありますがそれはまた
では皆さんも素敵な週末を
ジェラピケのフワフワの部屋着でリラックスなうです♪
でも恥ずかしいので写真小さくしました😂😂😂
