皆さまおねがい
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます♡



岐阜ヨガを伝えています
インストラクターchiko です



今日は何も予定ないお休みなのに雨。。。
晴れたらロードバイクレンタルして
1人ポタしよかな?と考えていたのに
残念すぎる〜ショボーン



次はいつ乗れるかな⁇
特に梅雨時期は予定が狂いますね(T ^ T)



自分はお休みだしチュー
雨の朝だし今日はなかなかお布団から出れず
パパのお弁当おサボりday!
ごめんなさ〜い( ̄∀ ̄)
娘を適当な部屋着にスッピンでお見送りてへぺろ
ダメダメママでまたまたごめんなさい!
たまには許してねチュー




昨夜はみなさんサッカー観てましたか?
私は家族で観ていました!




幼稚園でサッカー教室に入っている息子と
スポーツ観戦大好きなパパは
はじまる前からハイテンション♪





息子「ママ〜幼稚園のサッカーの先生
この試合出てないんやって〜!




と、先生だから当たり前に試合に出る
と思っている息子笑い泣き




「先生出るの?」ってきいたら
「今回は選ばれんかったわ〜」
って残念がってたらしい笑い泣き
先生の演技見たかったわ




試合が始まり、キーパーがボールをキャッチ!



息子「あっ!!!ハンドっ!!!」



いやいやいや。。。
あれはキーパーですから笑い泣き
あなたサッカーやってるんでしょ?
おもしろすぎるよね爆笑




「いけいけ〜!!」
「今のはダメやろ〜!!」



とパパが言った後に
真似して同じことを言う息子チュー
サッカーみてるより
2人をみてた方が面白かったわチュー




そして、今日はサッカー教室の日なので
朝、真剣に先生にお手紙を描いていました




◯◯せんせいえ      

ゴールに向かってシュートしている選手
の絵の下に

ころんびあ と ぎふ 



って書いてありました笑い泣き
岐阜じゃないよ!日本だよ〜と教えてあげると
「そうなんや〜!」って( ̄∀ ̄)笑




昨日「にっぽんチャチャチャ!」
って手じゃなくてお腹叩いて
パパと応援してたやん笑い泣き




ダメだこりゃてへぺろ



案の定、興奮してなかなか寝ない息子
最近入手した絵本を読んであげました






こんな感じのステキな絵本☆



真似っこ大好きな子供達は
お月さまになったり♡
ちょうちょうになったり♡



電気を消したら
もう寝たの?というくらいに
すやすやと寝てくれました




子供だけじゃなく
大人も一緒に寝る前のヨガはおススメですよ〜





親子ヨガやキッズヨガの
出張レッスンもやっています❣️
子供会や学校の家庭教育学級など
ご相談くださいね♡
anchiko.0103@gmail.com




 
今後のヨガ 予定

チャリヨガ🚴‍♀️ 

6月24日(日)
7月    8日(日)
7月22日(日)
8月26日(日)

いずれも15時〜  
岐阜市石原 醍醐寺さんにておこないますおねがい


8月は暑いので後半に一回のみです❣️
よろしくお願いします(*´꒳`*)



ゆったりヨガも月1でおこなっています

6月24日(日)
7月22日(日)
8月26日(日)

いずれも13時〜 醍醐寺さんにて開催


お問い合わせはこちら↓
anchiko.0103@gmail.com




子連れで参加🆗🙆

リフレッシュYOGA✨

 


日にち▶︎ 6月26日(火)10時〜11時30分

             (毎月第4火曜日)

場    所▶︎ 岐阜市日野 

        【ジャック&ベティ】

参加費 ▶︎ コーヒー付き 1500円

     



♡産後の骨盤調整

♡ダイエット、冷え性改善

♡肩コリ

♡リフレッシュ



初めての方も大歓迎です!


予約&問い合わせはこちら↓

anchiko.0103@gmail.com





マインドフルネスヨガ & ヨガニドラ


癒されたい❣️

リラックスしたい❣️という方におすすめ


日にち▶︎6月22日(金)10時〜11時30分

場    所▶︎ 東鶉【YGJヨガの家】

参加費 ▶︎1800円   



プライベート空間で落ちつく場所です❣️

自分だけの贅沢な時間を是非どうぞ✨↓


予約&問い合わせはこちら↓

anchiko.0103@gmail.com




Shiny Yogaシャイニーヨガ


安藤 千恵子


いつまでも皆さまが健康でイキイキと

光り輝いてほしい✨

という想いでヨガを伝えています


深く呼吸をし身体もココロもほぐし

自分の身体の声をきく

今の自分に集中する

ことを大切にしています



アスリート向けヨガ

サイクリスト向けヨガ チャリヨガ  

チーム、企業出張レッスン

イベントlesson

プライベートlesson

お寺ヨガ

シニアヨガ

チェアヨガ

親子ヨガ

キッズヨガ