体のメンテナンスはするけれど
心のメンテナンスは…いかがですか。
欧米諸国では、「心のメンテナンス」にカウンセリングを気軽に利用するのが日常的です。
また、アスリートたちや経営者なども、メンタルトレーニングや意思決定の一助として
カウンセリングを利用していると聞きます。
が、日本ではどうでしょうか。
カウンセリングに理解が深まってきたとはいえ、まだまだ「気軽に」とはなっていません。
それは日本人がカウンセリングを
「精神的に病んでいる人や日常生活に支障をきたしている人が受けるもの」
つまり、「特別なもの」と考えている風潮があるからではないでしょうか。
カウンセリングは「特別なもの」ではありません。
カウンセラーと「対話する＝話す」ことで、3つの「はなす」作業をすることだと
私は思っています。
自分の想いをカウンセラーに「話す」
他人に話すことで、その想いを自分から「離す」
距離を持って自分の想いを見つめることでその想いを遠くへ「放す」
あるいはこだわっていたその想いから「放たれる」
この作業の後には、きっと、「なりたい自分」「自分の希望」「進みたい未来」など
「新しい風景」が見えてくるはず。
これがカウンセリングです。
慈雨の椅子ルームでは
このカウンセリングのツールとして「色」を使っています。
色彩心理学でも明らかなように
「色」は言葉になりにくい「想い」を語ってくれます。
自分の想いを色に託して「心のメンテナンス」をしませんか。
「慈雨の椅子」では「色」をツールとしたカウンセリングメニューをご用意しています。
ぜひ、「心のメンテナンス」にお出かけください。お待ちしています。
「和み彩香 カラーボトルカウンセリング」
色彩心理学に基づいた 和み彩香の12色のカラーボトルの中で
あなたが惹かれた色は、 今のあなたの「ココロとカラダ」の様子を語っています。
美しいカラーボトルたちを眺めながら、 「自分の知らないホントの自分」と出逢ってみませんか。
その「出逢い」は「しあわせへの気づき」。 さぁ、「気づき」で enjoy your life.
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