都城市
美肌美白脱毛・美顔・リンパケア
エステサロン Anantara の菊池 明子です
明けましておめでとうございます
2016年が始まりましたね
お正月といえば初詣
福袋
初日の出
初夢
おせち
お年玉
など等、人によって連想するものは違いますよね
お正月に必ず食べるおせちとお雑煮
今年も私は、手作りおせち
友達とワイワイ楽しくおせちを作り、重箱に詰めました
手作りのおせちはやっぱり全部綺麗に完食しちゃいますね
もう、お節に飽きた・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが、
重箱に詰められている料理や素材が
それぞれに意味を持っていて
そして、沢山の願いが込められたものばかり
意味を知って食べるとより一層、美味しさも感謝も倍増しますが
おせちの食材には
★金運アップ
★才能運アップ
★仕事運アップ
★勝負運アップ
★家庭運アップ
★恋愛運アップ
★健康運アップ
などの効果も含まれているんですよ
あなたは、一体どんな効果があるおせちを食べましたか？
今日は、女性であれば敏感に反応してしまう
アンチエイジング効果のある食材を6つ紹介しますね
◇◆黒豆◆◇
豆＝元気に活動して、まめに健康に過ごせるようにという意味が込められています
豆は生命力が詰まった健康と長寿の代表選手
黒豆の黒色にはアントシアニンが豊富に含まれ、
アンチエイジング効果や血液循環、目の疲れに効果がある
◇◆田作り◆◇
厄災を祓う意味をもつイワシ。五穀豊穣を祈願しておせちに入れられます
カルシウムとビタミンＤ、そして血液をサラサラにし、
脳を活性化する不飽和脂肪酸のＤＨＡとＥＰＡが多く含まれている。
◇◆たたきごぼう◆◇
大地にしっかりと細く長く根を張ることから、
堅実に丈夫で暮らせるようにという願いが込められている
強壮効果のあるセレンというミネラルが含まれ、
利尿と血糖値の上昇を抑える効果があるイヌリン、
腸内の発癌性物質や老廃物を吸着して排泄してくれる食物繊維リグニンが含まれている
◇◆数の子◆◇
たくさんの卵からわかるように子宝に恵まれるように、子孫繁栄という意味が込められている
アンチエイジング効果の高いコエンザイムＱ10が含まれている
◇◆昆布巻き◆◇
喜ぶ＝よろこんぶ、こんぶ＝子生婦のごろあわせ。一家の幸せと繁栄を象徴している。
長寿を含め喜び全般を表す食材
甲状腺の働きをささえるヨードに
グルタミン酸とアルギン酸、カリウム、カルシウム、やビタミンＡ、Ｂ群が豊富
体内酵素の働きを促すマグネシウムや、
血液をさらさらにする効果があるフコイダンも含まれている
◇◆いくら◆◇
たくさんの卵から子孫繁栄の意味がある
また丸くて赤い色が縁起がよく、魔除けや金運の意味をあらわす
ビタミンＥとシスチンというアミノ酸の一種が豊富で治癒を早め、
代謝を早めてシミを薄くする美肌効果がある
その他にも色々な食材があるのですが、今日はこの辺で・・・
アンチエイジングの食材を食べて今年も綺麗に、そして美しく、可愛く
素敵に年を重ねていきたいですね
今年もどうぞ、よろしくお願いします
宮崎県都城市若葉町８７－４－２
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