ワタクシ生涯ダイエッターです
「あすけん」を利用してますが
あくまでも自己満記録なので
カロリー計算はテキトーです
お食事記録/1572㎉
薄皮チョコパン 1個 109kcal
あまおう苺ブッセ 1個 122kcal
コーヒー(ミルク入り) 1杯 17kcal
オーマイプレミアム うま塩レモン 1人前 397kcal
ミニトマト 3個 12kcal
キャベツ千切り 1人前 11kcal
味噌汁 1杯 25kcal
チキンソテー 1人前 321kcal
酢玉ねぎ 1人前 49kcal
もずくときゅうりの酢の物 1人前 36kcal
めんべいプレーン 3枚 105kcal
食べる煮干し 1人前 30kcal
Doleピーチミックス 100% 1本 92kcal
チョコパイ 1個 157kcal
パピコチョココーヒー 1本 89kcal
ダイエット記録
体重がもとに戻るのってあっちゅうまだな。
徐々に戻りつつあります
うん、間食増えたもんね
そうそう、私がおやつをやめたことで、食費の嗜好品(旦那のビール含む）がめっちゃ減ってるって喜んでたのだけど、旦那がレシートを３月から貯めてただけでした。だよねだよね…お菓子買うのをやめたくらいで月に１万も減るわけないわな。アタシが買わなくなった分、旦那が買ってたし…
映画鑑賞記録 
