ワタクシ生涯ダイエッターです
「あすけん」を利用してますが
あくまでも自己満記録なので
カロリー計算はテキトーです
お食事記録/1572㎉
![昼食](https://www.asken.jp/img/my_diary/icon_la.gif)
ミニトマト 3個 12kcal
キャベツ千切り 1人前 11kcal
味噌汁 1杯 25kcal
チキンソテー 1人前 321kcal
酢玉ねぎ 1人前 49kcal
もずくときゅうりの酢の物 1人前 36kcal
めんべいプレーン 3枚 105kcal
食べる煮干し 1人前 30kcal
Doleピーチミックス 100% 1本 92kcal
チョコパイ 1個 157kcal
パピコチョココーヒー 1本 89kcal
ダイエット記録
体重がもとに戻るのってあっちゅうまだな。
徐々に戻りつつあります
うん、間食増えたもんね
そうそう、私がおやつをやめたことで、食費の嗜好品(旦那のビール含む)がめっちゃ減ってるって喜んでたのだけど、旦那がレシートを3月から貯めてただけでした。だよねだよね…お菓子買うのをやめたくらいで月に1万も減るわけないわな。アタシが買わなくなった分、旦那が買ってたし…
映画鑑賞記録