巻き肩を作ってしまう
3つの原因
埼玉県川口市のスタジオで、『高齢出産したお母さんの今より若い体づくりを叶えるヨガ』と『骨格から整える整体施術』をしている 松岡恵美（えみ）です。
パソコン作業やスマホ作業など
今や、デスクワークをしている人にはもちろん
主婦の方々でも
「巻き肩」
をよく見かけます。
巻き肩とは
肩が前に出た姿勢。
下の写真でいうと、中央と右ですね。
そう、猫背だから巻き肩というわけではないのです。
巻き肩になるのには、
①姿勢
②胸郭と肩甲骨のポジション
③肩まわりの筋肉のアンバランス
などが原因です。
整体では、ダイレクトに不調な部分にアプローチできるので、しっかりと変化がでます。
この施術での考え方をヨガレッスンに応用すると‥
巻き肩もですが
なにより、姿勢がスッキリします＾＾
肩まわりは、姿勢にとても影響します。
何より、姿勢が良いと、若々しく見えたり
痩せてみえますよね♡
実際、整体クライアント様からは、
「細くなって背が高くなるってうたってほしい」（笑）
とのお声を頂きました！！＾＾
今月も残り少ないですが
25日(土)品川区大崎駅付近
26日(日)オンライン
27日(月)教室ヨガレッスン
で体感頂けます！
※体験は随時受付中です。
健やかな身体づくり、ぜひご一緒しましょう＾＾
公式LINEからお気軽にお問い合わせください！
又は
@mvm4438r
で検索ください
ヨガイントラさん向けブログ↓
