週末遊び倒して
二日酔いで死んで
また、回復するって言う
私のルーティンの話をしましょ！🤣
とにかく金曜日は
久々のテキーラ祭りで
酔って酔って酔いまくっていたんだけど
次の日は、そりゃ酷い二日酔いで
子供に水を持って来てもらうくらい
ベッドから起き上がれなくて
でさ、私はこれを酒鬱と呼んでるんだけど🤣
みんなアルアルだと思うけど
「何であんなに飲んじゃったんだろ」
「ママなのにご飯も作ってやれずごめんね…」
「朝起きれなくてごめんね」
「買い弁させてごめんね😭」
シラフでもやってる癖に
急に悲劇のヒロイン🤣🤣🤣
自分責めのオンパレード
普段からサボりまくりなのに
ここぞってタイミングで責め立てる
エゴキンマンは弱ったタイミングで
ここぞとばかりに罵声をあげるからw
↑
鬱な人っこれを繰り返してる訳やん
でさ、私は二日酔いのプロだから
もはや責め立てる思考が来ても
スルーだし
罪悪感が出ようが寝てるんだけど🤣
まずわさ、
お酒を濾過して頂く為に
ブラック企業ばりに働いてくれた体を
労わる訳よ
「今日は、何もしなくて良いよ」って
もう甘々w
二日酔いの時って内臓が
ずっと働いてくれてたから
体もすこぶる疲れてる訳
体疲れてると
エゴキンマンに乗っ取られやすいから！
こー言う時は自分の為に労ってあげて
とにかく体の疲れを優先的に取る
でさ、問題は次の日
「わー💦家散らかってる」
「昨日一日中何もしてないじゃん」
エゴの残りかすみたいのが
またガチャガチャ言いに来る訳
だから朝イチは、決まってパワーダウンしてる
で、パワーの戻し方は
思考を脳スルーすれば良いだけだから
「私ったら出来ないママ…😢🥲😭」
なんて自分責めにパワー使うくらいなら
洗濯機3回くらいグワーって回して
洗濯機の汚れ気になったから
オキシ漬けして
家中ピカピカになってきたら
お弁当作り置きおかず作って
いよいよパワーがめちゃくちゃ出てくる
ここがポイントで
体が回復した時点で
まだ頭ガチャガチャしてたら
絶対動いた方が楽になるから
昔は、頭ガチャガチャに支配されて
パワーダウンしちゃって
動けない…
みたいのが続いてた訳
これが鬱モードの
ルーティンだと思う
動かなくでも元気にならないなら
動け…なシンプル案件w
だって家きったねーって
気になってるんだもん😝
でさ
犬の爪切りついでに
14時くらいから友達と横浜の山下公園散歩し
体がおでんモード入ったから
元町のおでん屋さん行ったんだけど
予約でいっぱいで
もう口の中はおでんモードだから
買い物して作り出して
みんなでご飯
この頃には
酒鬱エゴは、消えて
めちゃくちゃ元気になってるのよ
家事ってめちゃくちゃパワーアップポイントだから
ちなみに億女大学38000円で
再募集かかったよー✨
何が言いたいかって
体が回復して来た時点で
色々動き出さないと
結局やりたい事やらしてあげれてないから
どんどんパワーダウンして
鬱々しちゃうのよ
だからさ、家事やるって
本当に生活にはかかせない事だし
自分にパワーを取り戻す為にやれば
良いと思うんだよね
「家事やっても稼げないじゃん…」
なんておブスな考えがあったら
そりゃずっと稼げないよ
自分が元気になる方法わからなくて
ビジネスなんてしたら
色んなエゴに自分を乗っ取られて
疲弊して行くだけだから
だから、ちょっとだけ意識を変えて
やるだけで全然違うんよ✨
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