グラデーション色の花びらのシャクナゲでした
なんて言う品種だろう
いつかお家に迎えたい
🐑
ご覧いただきありがとうございます
いいねもありがとうございます
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今回は「ミスを防ぐための方法」について
お話をしたいと思います。
この前、ミスをしたあとに
「対策方法はコレじゃない？？」
と急に降りてきたのでシェアしたいと思います。
Mofu-logに興味を持っていただき
ありがとうございます
このブログでは
ネガティブMAXで
マイナス思考だった私でもできた
自分らしく、楽しい人生を
生きるための工夫と発見を
シェアしています
「普段から凡ミスが多い。」
「すぐ失敗してしまう。」
「失敗する前に気づくことが出来たらいいのに。」
ずっとこんな悩みを抱えていて、
何をするにもすごく勇気がいりました。
私と同じように、
こんな悩みを抱いている方にも
見ていただけたら嬉しいです。
自分の力を信じていないから
そもそも何故、ミスが多いのでしょうか？
それは、
自分の力を信じられていないからだ
と思います。
自分を信じられないと、
気づかないことがあります。
本来なら見えることも
見えなくなっています。
これを読むことで
ミスを未然に防ぐことが出来て、
少しずつ自分を信じられるようになります。
ちいさな違和感を受け止める
自分がミスをするまで、
どんな行動を辿っているかを辿ってみました。
そうすると、ミスする前に
「ん？」
「あれ？」
など、違和感を感じていることに気づきました。
そして、その違和感を
「ま！いっか！」
と、スルーしてしまっていることにも気づきました。
自分を信じられていないと、
違和感を感じても
気のせいかと思って
見逃してしまう
のです
とくに違和感とは、
本当の自分の声(潜在意識)
その声は、
とにかく小さいし、
一瞬で終わるし、
聞き取りにくいんです。
自分の声を
尊重する癖がついていないと、
ほとんど聞き取りができないくらいの
小さな声です。
そういうときは、
少しずつでいいので
自分の心の声を聞いてあげる
練習をします。
それは普段の生活から、
本当の自分に
「話、聞くよー
」
という気持ち(スタンス)で過ごすだけでOK。
そうすると少しずつ
「あー、今日はカレー食べたいな」
「今、あれしたい！」
など
自分のちょっとした声が
聞こえるようになります
そしたら
それを信じて実行してみる。
本当の自分を尊重していく。
どうしてもできない時は、自分の意思で
「今は出来ないからまた今度やろうね！」
と言ってあげる。
そうすると、
本当の自分の声が
どんどん
ちゃんと
聞きとれるようになっていきます。
自分の設定を変える
そもそも、
失敗することを
気にかかっていると言うことは、
自分の中で
私は失敗するんだ、
失敗はいけないことなんだ
という設定になっています。
でも世の中には、
失敗なんてしない
と考える人もいますし、
失敗してこそ発見がある
と考える人もいます。
ですから
「私は何をしてても
成功になっている」
「私は成功しかしない」
など、なんでもいいので
自分にしっくりくる言葉
で、
自分にとって
受け入れやすい肯定的な設定
に決め直します。
設定を決めるときは、
肯定的に言い換えて決めてみてください。
肯定的な方向に意識が向くと、
自然に肯定的な情報が見えるようになります。
そうすると、
自分に自信を持つことにも繋がります。
起こることに都合の良い理由をつけてみる
そもそも失敗は
あってはならないことなのでしょうか？
失敗から生まれた素晴らしいものは、
この世に沢山あり、
私たちの生活に潤いを与えてくれています。
それらは失敗がなければ
この世に生まれなかったかも知れません。
生きているうえで、
起こることには必ず理由があるという視点で、
もう一度その失敗を見つめ直して見れば、
今までとは違った一面に出会えるかも知れません。
まとめ
ミスをするときは、
自分の小さな直感をスルーしたときです。
自分の直感を感じ切り、
自分の否定的な設定を肯定的に決め直せば、
失敗は今よりも減らすことができます。
また、失敗したことには
何か別の理由があるかもという視点で
見つめ直すことで、
何か新たなことのヒントになっているかも知れません。
一見マイナスに見えることにも
プラスな側面がある
何か学びはないかという視点で
物事をみてみる
自分の
気持ちを大切に
マイナス思考を抜け出すことを決めて
からやってみたことを
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