「〇〇してくれない！ムカつく！」
「なんで分かってくれないの？」
友人とご飯に行くと
こういう話題になったりします
私もイライラする相手によく思います
「なんで分かってくれないの？」
私も以前、夫と家事の分担のことで喧嘩したんです
そのときにイライラの感情を
そのままぶつけてしまったので
問題を解決するのに
時間がかかってしまったことがあります
自分が、自分の気持ちを分からないまま
相手に伝えてしまうと
相手も、こちらが何を
言いたいのかよく分からず
お互いにこんがらがってしまうんですね
イライラなどの衝動的な気持ちの奥には
自分でも気づかない
本当の気持ちが眠っています
それを
「もうそろそろ起きる時間だよ」
と起こしてあげましょう
起こすときは、そっと、優しく
本当はどういう気持ちだったのかな？
自分に聴いてみる。
最初はなかなか本音を喋ってくれませんが
根気強く聴いていくと
少しづつ心を開いてくれます
私のことを大切にされてないようで
寂しかった、悲しかった
などなど。
1度出るといっぱい溢れ出てきます
そしたら、今度は
あふれてきた感情を素直に
口に出してみましょう
相手はあなたのこと、きっとこう思うはず
「か、かわいい…
」
」言うこと聞きたくなるモード
に入ってくれるでしょう！
MOFU厳選
五感で選んで、体感して
「これいい！」とビビっ！ときた
癒し系アイテムを紹介しています
MOFU語録癒し系アイテムとは何ぞや？
と気になったら
こちらをごらんください
