歩くときに痛い

ストレッチポール等でマッサージしても痛みが収まらない

歩いていると引っかかる感じがする

股関節のストレッチで伸びにくい感じがする

 

恥骨筋のトリガーポイント

 

図上が恥骨筋

下はその関連痛です

 

 

恥骨筋、内転筋が固くなると

恥骨結合にストレスが加わります(恥骨痛に関係するかも)

 

恥骨筋にトリガーポイント(痛みのポイント)ができると

 

  • 鼠径部(ソケイ部)と股関節に深く、持続的な、内部からの痛みを感じる
  • 痛みは、関節からのように感じることがある(股関節痛)
  • 内転筋、薄筋、腸腰筋がゆるまないとはっきりしないことがある