猫背で作業しなければならず

けんびき(肩甲骨の間)が痛いと来院されました

30代女性

 

 

肩甲骨と背骨をつなぐ筋肉

菱形筋(上図)

ここが固くなって図の赤いラインに痛みが広がっていました

 

 

この筋肉にトリガーポイントができると

  • 安静にしてても痛みがある
  • 肩を動かすとゴリゴリ音がする
  • 手を伸ばそうとすると痛む
  • ポイント:菱形筋にトリガーポイントがあると胸の筋肉にもトリガーポイントができる

 

 

はり治療がはじめての方でしたので刺激を軽めで

「麻酔されたときのようにボヤーッとする感じ」がしたそうです

 

 

とりあえず一時的に痛みはおさまりましたが

全身のバランスも悪く繰り返しそうなのでカイロプラクティックでバランスを調整

 

 
猫背の作業が続くとまたバランスも悪くなりそうなので

日頃のメンテナンスにストレッチポールをおすすめしました

 

 

背中や腰、肩甲骨周りなど

自分では手が届かないところのメンテナンスにとても便利です(写真は類似品のヨガポール)

最近は類似品のこういうのがけっこう安く2000円ぐらいから手に入ります

おすすめです!