60代女性

 

【症状】

  • 車の後部座席のものを取ろうとして腕に痛みが走る
  • 服を着る時に腕が痛い

 

教科書的には他に

  • 腰に手を回すと痛む
  • ブラジャーのホックを留める時に痛い

など

 

いわゆる結髪結帯動作が痛くて出来ない状態

後ろに手を回すと痛いわけです

 

 

この筋肉にトリガーポイント(痛みの引き金点)ができると

  • 癒着性関節包炎とよく間違われる
  • 肩の関節の深い部分がズキズキ痛い
  • 皮膚の温度感覚に変化がある
  • 握力が低下

こういう可能性が出てきます

 

これらのことをすると悪化するかもしれません↓

  • 急に腕を上げる
  • 体の悲鳴を無視して「余裕で」やってしまう(グッドスポーツ症候群)
  • 痛い方を下にして寝ると悪化するので反対側を上にして寝る・・・?

この筋肉に過敏性があると、反対側にも似たような過敏さが現れるという研究結果もあるようです

(Ge etal. 2008a)

 

 

 

良くなるためのヒント

  • 姿勢(睡眠時の姿勢も含めて)
  • 体の動かし方
  • しっかり休憩する
  • テニスボール等を利用してマッサージ
  • 寝る前の15分ホットパックで温める
  • 痛みが強い方の腕から服に袖を通す
  • 枕を見直してみる

 

などなど

 

 

どうしても変化がなく他に症状がある場合(内臓など)

一度病院で検査をしてもらっても良いと思います

 

 

まだ症状が続くようであれば鍼治療を継続して

アクティベーター等でバランス改善していくと良いと思います