朝食

予告通りミスドを含めた朝食

オールドファッション

かぼちゃのチーズケーキ

手作りドレッシングのサラダ

鶏ハム

ヨーグルト

オールドファッションは

カロリー気になるけど

大好きだからしょうがない

チーズケーキのクリームチーズ

鶏ハムの鶏むね肉は

先日コストコで購入したものを使用

ドレッシングはネギ生姜風味です

ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作って

バナナ、プルーン、ブルーベリー、オールブラン、きな粉入り

種になるヨーグルトは便秘改善&予防のためにビフィズス菌入り(ビヒダスとか恵)のものを選択

ちなみにバナナ、プルーン、オールブランもコストコ品です

オールドファッションは口の水分とられるので、朝からカフェオレ2杯飲んでしまったー

お腹いっぱい

ミスドのペーパーもポケモン仕様になってて

朝からほっこり