ウガンダ発!目標・夢なし、キャリアを失ってからでも自分の使命とライフワークで「なりたい自分」に変わる!チェンジミー・メソッド

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2023年も残すところ

6日になりましたね。

 

今日は、
クリスマスにピッタリ?な

「奇跡のエピソード」

を紹介させてください。

 

 

もしあなたが今
こんな風に感じているなら…

ーーーーーーーーーーーーー
・やってみたいことはあるけど、
 上手くできるか自信がなくて、
 チャレンジをためらってしまう。


・「失敗したらどうしよう?」
 「周りになんて思われるかな?」

 「知識もスキルもまだ全然
  足りないのに、こんな事を
  私がやってもいいのかな?」

 など。
 恐れがある内はやりたいことに
 チャレンジできるわけない。


・なぜか、なりたい自分への一歩を
    踏み出すことができずにいる。

・自分も人生も変えたいのに、
 いざ変わろうとすると
 尻込みしてしまう。

ーーーーーーーーーーーーー

どれか1つに当てはまるなら、
読んでみていただけませんか?


なぜなら、、、

この奇跡のエピソードを通じて

ーーーーーーーーーーーーーーー
恐怖があっても、なりたい自分に
チャレンジできるようになる秘訣
ーーーーーーーーーーーーーーー


を学べるからです。


この秘訣を知れば、

今あなたが抱えている
恐れを克服しなくても、

「もっと、もっと」

と特別な何かを足さなくても



「今のあなたのまま」

で、とにかく一歩を
踏み出すことができます。


もちろん、

・設定した目標を達成する
・叶えたい願望を実現する

そのためには、目標達成や
願望実現に相応しい専門知識や
スキルを身に付け、実践力を
高めていくことが必要ですよね。


でも、、、

「私はまだ〇〇が足りないから…」

「私にはまだ自信がないから…」

と思って、ずーっと長い間
チャレンジしないでいるよりも、

とにかく何でもいい。
どんなに小さな事でもいい。

まずはやってみた方が、
現在の地点からはるかに
前進できると思いませんか?


なので、ぜひ最後まで読み
チャレンジできる秘訣を
手に入れてくださいね。

 

・・・・・

 

さっそくですが、

==============
恐怖があっても、なりたい自分に
チャレンジできるようになる秘訣
==============

とは何か?


それは、

ーーーーーーーーーーーーーーー
なにが何でも

「この人のために力になりたい」
「この人のために尽くしたい」

と心から思える人を見つけること
ーーーーーーーーーーーーーーー


です。


なぜなら、、、

これは私が自分自身の経験から
確信しているに過ぎないので、
信じられないかもしれませんが、


そういう人が見つかると人は

自分の能力や立場を理由に
怖気づいてしまうことなく、

今の ”この自分” を信じて
その人のために全力で
突き進めるようになる


からです。


どういうことか?


ここで、、、

夫に起こった「奇跡」について
お伝えさせてもらいますね。
 

『34丁目の奇跡』ウガンダ版

2021年の12月26日。
私の夫が死にかけました。


その当時の夫と私は、
クリスマスソングの収録で
とても忙しくしていました。


といっても、、、

実際に忙しくしていたのは、
スタジオでレコーディングを
行う夫とプロデューサー。


私の役割は、できた作品を
聴いて批評すること。

レコーディングが終わるごとに
曲のデータを送ってもらい、
何度も聴いては、電話で

「あーでもない」
「こーでもない」

と意見や感想を伝えるー。

こんなやりとりを数日前から
繰り返し行っていたんです。



しかし、、、

クリスマス当日の夜になっても

「これで完璧!」

と満足できる曲にならず。


「もうー!なんでできないの?」

と、私はイライラしていました。


私がこんな調子だったので、
夫はプレッシャーを感じながら
作業していたのだと思います。


結局、曲は完成できず。

残念ながらリリースは諦め、
夫はそのままスタジオに
泊まったのです。

翌26日のお昼前に、
夫からLINEでこんな
メッセージが着ました。

「これから帰る。今、
   自宅に向かってるところ」

と。


しかし…。

夫は夜になっても
帰宅しませんでした。


途中でバイクが故障したり、
突然、大嵐がやって来て
帰って来れなくなる。

しかもスマホの電波が悪くて、
ネットも電話もつながらない。


そんな状況は、これまでに
何度も何度も経験しています。


なので、

「今日もまた、そんな理由かな」

と思いながら、私は
ベッドに入りました。


既に自宅に向かっていながら
なんの連絡もないというのが
少し不安ではあったんですけどね。


次に夫から電話があったのは、
27日の午後5時過ぎのこと。

「良かった。電話が着た!」

と思ってホッと安心した
私でしたが、その安堵感は
見事に打ち砕かれました。


スマホの向こうから聞こえてきた

「オピちゃん(=私のこと)…」

という夫の弱々しい一声で、
夫の身になにか異常な事態が
起こったのを悟ったからです。


夫の話では、

「これから帰る」

と私にメッセージした後で
バイクで事故に遭ったらしく、


「目が覚めたときには、
 病院のベッドで寝ていた」

というではありませんか!


しかも、事故に遭った時の記憶が
少しも残っていないというのです。


担当のドクターからの話では、

”道路下の小川の中で
バイクごと倒れている所を
発見され、病院に運ばれた”

とのことでした。


ですが、こういうのを

「不幸中の幸い」

と言うのでしょうね。


夫の状態がどうだったかと言うと…

幸い、胸や肩に痛みがあり
37度台の微熱がある程度。

転倒した時の衝撃で打ったのと
寒い夜の間も、小川の中に
身体が浸っていたためです。


誤って水を飲みこんでいると
肺炎を起こす危険性がある。

…ということで、入院して
抗生剤の点滴治療を受け、
3日後に無事退院できました。


テレビドラマに出てくるような
あり得ない話だと思いませんか?


夫の無事を、この目でちゃんと
確認できるまでの3日間。私は
気が気ではありませんでした。

なぜなら、交通事故で意識不明に
陥る人がどんな経過を辿るのか?


TVのニュースでは報道されない
患者さんの「真実」の姿に対して
私は看護師として関わってきた
経験が何度もあるからです。


たとえば、たとえ命が
助かったとしても、、、

・脳に後遺症が残って精神年齢が
 子どものようになってしまったり

・首の神経が壊れてしまえば、
 体の自由が利かなくなる。


夫がそのような状態になったら...?

「何のために、大学まで出て
   薬剤師になったのか?」

「私は夫を介護しながら
   生活していけるだろうか?」

「それとも、、、日本に
   帰った方がいいのかな?」


もう本当に、色々考えました。
 
 
ところであなたは、
『34丁目の奇跡』という
物語を知っていますか?


これは、サンタクロースを
名乗る老人がクリスマスの日に
奇跡を起こす心温まる感動作。

 



 

1947年には映画にもなり
アカデミー賞で3部門受賞。

1994年にはリメイク版も
作られたほどで、アメリカでは
クリスマスの定番映画として
国民的人気を誇る作品です。
 
夫が見知らぬ人に助けられ、
後遺症がなかったばかりか、
体にかすり傷1つない状態で
生きて帰って来ることができた。


それは、私がこの
『34丁目の奇跡』を
読み終わった日の翌日に
起こった出来事でした。


それだけに、私にとって
夫の無事の生還は

「まさに奇跡」キラキラ



だからこそ、、、

夫と私、二人のチカラでは
及ばない偉大な何かによって、
こうして命を助けてもらい、

「これからも人様のために
 自分たちの生かされている
 命を使っていく」

という想いを新たにしたのです。



ところで、、、

夫を助けてくれた人。

あなたは、いったい
誰だったと思いますか?


それは、医師でも看護師でも、
救急隊員でもありません。

ちなみに、私の村には
救急隊員はいません。。。


ここまで長くなりましたが、
ここからが今日の本題

ーーーーーーーーーーーーーー
恐怖があっても、なりたい自分に
チャレンジできるようになる秘訣
ーーーーーーーーーーーーーー

に迫る内容になりますので、
このまま読み進めてくださいね。

 

奇跡を起こしたのは「普通の人」だった

私の夫を助けてくれた人。

それは、、、

近くの建設現場で働く
男性の作業員でした。


夫が医師から聞いた話によると、

その作業員がたまたま現場を
通りかかった時、小川の中に
倒れていた夫を救出して、
病院まで運んでくれたとのこと。


なんとびっくりマーク

医療の専門家ではなかったのです。


ここであなたに質問ですが、、、

建設現場ではたらく彼は、
人を救う分野においては
専門家ではないですよね?


そんな彼が、自分の目の前で
倒れている夫を発見したとき、
どんな気持ちだったでしょうか?

彼に確認したわけではないので
あくまで私の想像ですが、、、


「これは大変だ!」

と思いながら、

「でも、俺は人を助ける
 専門家じゃないし」

「俺には人を助ける資格なんて
   ないのに、余計なことして
   後で非難されたりしないか?」


とか、

「人を助けた事なんてないし、
 俺にそんな事ができるわけない」

「でも、このまま
 放っておいていいかな?
 どうしようかな?」

と自分のことだけを
心配していたでしょうか?


私は恐らく違うと思います。


「これは大変だ!」

と思った瞬間、

「この人を救いたい」
「自分が何とかしなければ」

と、その時に自分のできる事を
考え、とっさに行動に移した。

そして、彼にできる事を
全力でやり抜いてくれた。


その結果、たとえ人を救う
専門家でなくても、夫の命を
助けることができたー。

のではないでしょうか?


たとえば、、、

 

もし東京マラソンであの現場を目撃していたら?

けっこう昔のことですが
あなたは覚えていますか?

2009年の東京マラソン。

タレントの松村邦洋さんが、
競技中に心肺停止となり、病院に
運ばれたことがありましたよね?


あの時は、大会のスタッフが
すぐにAEDをもって駆けつけ
救急処置を開始。

医師やボランティアらによって
適切な処置が行われ、一命を
とりとめたと報道されています。

参考:
日刊スポーツ>松村邦洋、東京マラソンで一時心肺停止

※AEDとは:
心臓が小刻みにけいれんして、
体中に血液を送れなくなる状態を、
電気ショックによって取り除き、
正常の心臓のリズムに戻す器械。




ここで、あなたにちょっと
想像してもらいたいのですが、

もし、あなたも東京マラソンに
参加していて、松村さんが倒れた
現場に居合わせたとしたら...?

あなたは、どのような
行動を取ったでしょうか?

「私は医療者じゃないから
   できる事は何もない」

「私は医療者じゃないから、
   何かする必要はない」

と思って、その場を
走り去るでしょうか?


たとえ、医療者じゃなくても、
AEDを使うことはできなくても、

・大声で周りに助けを呼ぶ
・とりあえず心臓マッサージをする

など。

今のあなたでできることを
とっさに考え、それを最大限に
やり尽くすのではないでしょうか?
 

 

目の前のたった1人を想うことで生まれる可能性

このように、、、

私たちは、自分の事だけに
関心が向いている時は、
チャレンジするのが難しいです。


「失敗したらどうしよう」

「私がこんなことをしたら、
 周りにどう思われるだろう?」

「私には〇〇するだけの
 能力がまだ全然足りない」


など。

何とかして自分を守るための
思考になってしまいがちだから。
(守りたい理由は、人それぞれです)


しかし、関心が自分以外の人、
それも、なにが何でも

「この人のために力になりたい」
「この人のために尽くしたい」

と心から思える人に向けられたら
どんな可能性が生まれるでしょうか?


夫を救ってくれた作業員の
行動が示しているように、

自分では思いもしなかった
パワーがみなぎって来て、
行動を起こすことができます。



私たちが

・やりたくても、なぜかできない。
・チャレンジを始めても
 いつも長続きしない。

といった状況に陥るとき。

その背景には、何かしら
恐れが存在しています。


そういった恐れから
自分を守りたいために、

「チャレンジしない」

を選択してしまう
のです。


 

という私自身が過去に

「チャレンジしない」を

選択したことがある経験者。

たとえば、まだ日本の病院で
看護師をしていた頃の私には

「いつかは国際看護師になって、
 紛争地域や難民のために
 尽くせるようになりたい」

という明確で具体的な
目標がありました。

しかし、国際関係や英語の
勉強を行なってはいたものの、
本格的なチャレンジをしないまま
11年間も過ごしていました。


それは、なぜか?

もし、全力を尽くして
チャレンジしたのに
国際看護師になれなかったら、

・自分の本当の実力が
 周りにバレてしまう。

・自分自身の実力に
 直面することになる。

それが怖かったから。


さらに、、、

「あの人、口ばかりで結局
 大したことないんだね」

って思われたら恥ずかしい。


こんな恐れもありました。


チャレンジしなければ、
目標も夢も叶わないけれど、
自分の実力を突きつけられ
絶望することはない。


周りに対して

「夢に向かって頑張っている人」

というイメージも維持できる。


「目標を実現する可能性がある人」

として応援し続けてもらえる。


傷つかないでいられる。


だから、

「チャレンジすることから
 逃げまくっていた」

んです。


やりたいことはあるのに、
チャレンジできない背景には
必ず何かしら恐れがあります。


「チャレンジしないことで、
 守れると思っているもの」

が存在しています。


それでも、、、

ーーーーーーーーーーーーー
なにが何でも

「この人のために力になりたい」
「この人のために尽くしたい」

と心から思える人
ーーーーーーーーーーーーー

を見つけられた時。


私たちは、その恐れを

もったまま、「今の自分」で
チャレンジできるようになります。
 


あなたにとって、

・この人のために力になりたい
・この人のために尽くしたい

と心から思える人は誰でしょうか?


新しい年を迎えるこの機会に
ぜひ考えてみてくださいね。


それでは長くなりましたが
最後までお読みくださり
ありがとうございました。

 

 

 

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2023年が始まりましたね!

 

あなたはどんなチャレンジを始めていますか?

 

 

私は、この元日。

ある事にチャレンジしたのですが、
新年1日目にしてさっそく、
ズッコケてしまいました 爆笑


今日はそれについてお伝えしますね。



あなたは新年の抱負とか
目標とか立てましたか?


目標とかを立てた後って、こんな
気持ちになることありませんか?

「私にこんなことが
 本当にできるのだろうか?」

「こんな私が、こんな目標を
 目指したりしていいのかな?」

「達成できないかもしれないなら、
 むしろ最初からやらない方が
 いいんじゃないかな?」


と。


自分で決めた事に対して
怖くなってしまうような、
そんな感覚ですね。


もしそう言うことがあるなら、
今日の私のズッコケ話を
読んでみてもらえませんか?


「なーんだ。チャレンジって
 そんな風にやればいいんだね音譜


と、新しいことに挑むのに
気楽になってもらえたらいいな。

そんな気持ちでお伝えしていきます。

というのが1つと。。。


本当は、この「ズッコケ」の後で
完成した私の力作?をあなたに
ぜひ見てもらいたいのです。

その力作を見るのは25秒ほどで
終わるので、少しだけ時間を
作ってもらってもいいでしょうか?


それでは始めていきますね。
 

 

◆ズッコケたチャレンジ

実は、私。夫と一緒に
ある計画を企んでました。


それは何かと言うと…?

「ウガンダの初日の出を動画に
 撮って1月1日にシェアする」


です。


なぜなら、ウガンダの朝陽と
朝焼けの空はとっても美しく、
私はいつもこの朝日から
パワーをもらっているから 晴れ

 

※こちらは2020年の初日の出




もちろん、日本にいるあなたに
直接見てもらうことはムリなので、

夫は自分のYoutubeチャンネルに、
私はメルマガやこのブログ、

できればFacebookにも投稿して、

「この自然の恵みをお届けしたい」

と思ったのです。


私は、遅くとも午前中に編集をして
午後にはメルマガで紹介する。

そして、

「これがウガンダの初日の出です!」
「私が撮って編集もしましたー!」

とカッコよく? 決める計画でした。


ところが。。。


実際はそんな風に順調に
進んで行きませんでした。


赤道直下だからなのでしょうか?

ウガンダの朝は日本にくらべて
とても遅く、6時でもまだ薄暗いです。

前日31日の夜。夫は、
ミュージシャンとしての仕事で
帰宅できなかったので、当日は
私がなんと一人で撮影する羽目に。


私は動画撮影の経験が
ほとんどありません。

なので、

「どうやってカメラを
 セットすればいいのか?」

「私のこの低機能のスマホで
 キレイに撮れるのか?」

色々不安はありながらも、
当日の朝を迎えました。


5時半起床。

外はまだ真っ暗で、
満点の星空です星空


ヘビに襲われないよう
長靴を履いて用心。

凍える寒さに身を震わせつつ
空が薄明るくなった頃に
撮影をスタート。


カメラをセットする
場所を探すのに迷ったり。

途中でスマホのメモリが不足して、
急いでタブレットでの
撮影に切り替えたり。。。


色々ハプニングはありましたが、
7時半までの90分間。なんとか
一人で撮影することができました。


前置きが長くなりましたが、
ここからが「ズッコケ」です。

あなたはこれを読んだら、恐らく

「オピコさん、普通はやる前に
 方法を調べておくでしょ?」

と呆れ返ってしまうかもしれません。


呆れかえって当然です!


というのも私。

「動画編集のやり方を
 全く知らなかったから」


です。



とにかくパソコンを開いてから

「さて、どうすればいいのかな?」

と悩みました。


動画以外に写真も撮っていたので

「写真を繋ぎ合わせた方がいいの?」

と思い、ブロガー御用達の
Canvaというサイトを使ってトライ。

しかし、上手くできず。


それから、パソコンでできる
動画編集のアプリを調べて、
インストールして、、、

結局、予想以上の時間がかかり
昨日中には編集作業が終わらず。

夜に仕事から帰って来た夫に
サポートしてもらいながら
やっと完成したというわけです。


その動画がこちら。

タブレットで撮影したパートは
手振れがひどいですし、
めちゃくちゃ素人感マル出しの
動画なので、笑ってくださいね。

 

いきますよ!
下矢印 下矢印 下矢印
 
 
どうでしたか?

こんな作品でも、完成した時は
ものすごーくうれしくて。。。

「やったー、できたー!!」

と叫びました。

それを見て夫は
苦笑してましたが。
(ちなみにこの動画の
 BGMは夫の作曲です♪)


チャレンジは失敗に終わったけど、
でもいいんです!
 
なぜなら...?



◆チャレンジが失敗してもいい理由

 

このズッコケチャレンジを通して
次のことを学ぶことができたから。

ーーーーーーーーーーーーーーー
やり方が分からなくても、
まずは、やってみる。
やってみたい想いを行動に移す。

そうすれば実現するための
方法はいくらでも見つかる。
たとえ結果はショボくても、
後からいくらでも改善すればいい
ーーーーーーーーーーーーーーー


と。


私は、一旦始めたことを
最後までやり遂げるのは
比較的カンタンにできます。

なのですが、、、

なかなか行動を
起こせないのが弱み。



「できるだけ失敗をしたくない」
「損をしたくない」


という想いが強いために、
あれこれ考えたり準備をするのに
時間をかけてしまうからです。


あなたは「才能診断テスト」とか
受けてみた経験はありますか?

私はこの年末に人生で初めて

「プロファイルテスト」

というものを受けてみたのですが、、、


「物事を完璧にすること、
 完了することは得意だが、
 どのプロジェクトを始めようか
 考えているだけで何も始めない」

とあり、

「わ、当たってる!」

と思いました。


だから今回、

・元日に初日の出を紹介できず、
   カッコよく決められなかった。

※元日を過ぎてから
初日の出を紹介するなんて

私の中では「カッコ悪すぎ」です。

・完成した動画も、人様に
   シェアするには恥ずかしい
   レベルの作品に終わった。


それでもこうして公開し、
チャレンジをやり遂げられた。

大袈裟かもしれませんが、
私はこの体験から、大きな
達成感を得ることができたんです。


やってみたいなら、まずは
やってみればいいんですよね 音符



ということで、2023年は

今まで溜めてきたアイデアを
1つでも多くカタチにしていくー。


これを目標に決めました。


正直なところ、

「どうやったら実現できるのか?」

方法はまだ分からない事ばかりです。

でもけして、すべてを私一人で
やる必要はないのですよね?

だから、人のチカラを借りながら、
やっていきたいなと思っています。



なので、もしあなたが
自分の抱負や目標に対して
怖い気持ちがあったとしても、

あまり気負わず、気楽な気持ちで
チャレンジしてみませんか?

それが、

=============
なりたい自分への最初の一歩、
そして次の一歩、また一歩へと
繋がっていく秘訣
=============


だと確信しています。

 

 

それでは、
最後までお読みくださり
どうもありがとうございました。

 

 

 

 

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いよいよあと1時間で
2022年が終わりますね。

あなたはどんな風に
お過ごしでしょうか?

そんな年の瀬にこうして
記事を読んで下さり
ありがとうございます!


さて、、、

いきなり暴露しますが、
実は私。今年のはじめに
目標を立てませんでした。


たしかに、

「Kindle書籍の出版と
 出版キャンペーンをやり切る」

という目標はありました。

ですが、これは昨年中に
達成できなかったため、
今年に持ち越したもの。


これ以外に、

「今年はコレを達成したい」

という目標を立てなかったのです。


私が提供している
「チェンジミーメソッド」では
なりたい自分を叶えるための
手段として、目標達成術を伝えています。

なので、そんな私が、
目標を立てなかったと知って

「どういうこと?」
「目標はなくてもいいの?」

と不思議に感じたかもしれませんね。


そうですよねー。

今までの私だったら、目標を
立てないのは考えられなかったし、
目標がないまま新年を迎えるだなんて、
自分を許せなかったと思います。


それなら、なぜ私は
目標を立てなかったのか?

理由は2つあります。

1つは、こちらでお伝えしていますが、
昨年の年末にバイク事故で夫が
死にかけ、入院騒ぎになったこと。
https://note.com/opyk0221/n/nf69c5aa2cef0


一年のふり返りはしたのですが、
とてもゆっくりと落ち着いて
新年の目標を立てられるような
状況ではありませんでした。


もう1つの理由は、
これも事故に関係しますが、

夫の命が救われたー。

この信じられない奇跡が
たたただありがたくて、、、

それで、前もって自分で何かを
決めて取り組むのではなく、
その時々でできることや

「やりたい!」

と思ったこと。その気持ちを
大事に丁寧にやっていきたい。


こんな風に思ったからなんです。


ただ、、、

目標を立てなかった私が、
たった1つだけ

「こういう風に生きよう」

と決めた事がありました。


それは、、、?


ーーーーーーーーー
喜びの中で成功するスター
ーーーーーーーーーー


あるウェブセミナーで学んだ

「在り方」

です。


成功を掴んだときに
初めて喜ぶのではなく、

つまり、

・成功するまでは喜ばない
・成功するまでは喜びを我慢する

ではなく、

成功するまでの過程でも
喜びを感じながら進んで行く

ということです。


この言葉を聴いた時、
私の胸にすごく響きました。

なぜかと言うと…?

私は移住してから、特に薬局や
クリニックを失ってからですが、

これから本当に訪れるのか
分からない「未来の喜び」。

それを得るためなら、今、
この瞬間に確実に得られる喜びを
犠牲にしたり我慢したりする。

そんな在り方で生きてきたからです。


喜びとは、目標達成でも夢や
なりたい自分の実現でも、
なんでもいいのですが、、、

未来の喜びは、たとえどんなに
がんばって行動したとしても、
必ずしも得られるとは限らない。


得られるかどうかも分からない
喜びのためにすぐ目の前にある
喜びを掴まない。。。


普通に考えたらおかしいのですが、

こういう生き方が私は

「正しい」

のだと本当に信じていました。


だから、こういう在り方で
生きてもいいのだと分かった時、

「私は、喜びの中で成功したい」

と強く思いました。


今年の5月くらいから、
私の生活レベルは一変しました。

以前もお話ししましたが、、、

ロシア―ウクライナ紛争の影響で
物価がものすごく上がったり、
生活必需品が手に入らなくなったり。


たとえば、

・ガソリンが1L=600円。
・ガスコンロに接続するガスボンベが入荷しない


加えて、大学で講師として働く
夫に3~4カ月の間、給料が
まったく支払われなくなったり、

自宅のソーラーパワー不足で
冷蔵庫が使えなくなったり。。。


そんな状況になったので、

・ガスボンベの代わりに木炭を買い

   木炭ストーブで料理をする。

 

 

※豚足を料理する夫

 

・冷蔵庫を使うのは諦め、
 室温でも保存できる分だけの
 食材を買い、料理する。


でも、最初はなかなかできなくて。。。


朝食の準備をしていたつもりが
気づいたらお昼になっていたり、

夕方、早目に夕飯を作ろうと思っても
まったく火がついてくれず、、、

夕飯が完成したときには、夜の10時。
夫も帰って来れない日が重なると、
もう本当に虚しくて、もどかしくて。

「私、いったい一人で
 何をやってるんだろう」


って。


ガチガチの完璧主義だった私は、
今までなら目標を立て、計画を作り
その通りにそつなくこなしてきた。

それが今はちっともできない。

「あー。今日もまた
   ブログが書けなかった」

「今日も家事だけで1日が
   終わってしまった。。。」

そんな自分が悔しくて悔しくて、
許せなくてたまらなかったんです。


でも、ある日の夕方のこと。

私は外で、火を起こしていました。
いつもと同じく1時間くらいかかって

「やっと着いた!」

と思って立ち上がり、何気なく
後ろをふりかえった私に
ある光景が映りました。


薄暗くなり始めた空に
沈んでいく真っ赤な夕日です。

「わー、美しい」

とものすごく感動しました。
初めての経験でした。


そこで気づきました。

「私は今まで、いつもそばに
 あったこんなに美しい夕日を、
 ずっと知らずに過ごしていた」

のだと。


もちろん、人生のある時期には
苦しくても歯をくいしばって、
どんな娯楽も喜びもがまんして
やり抜かなければいけない。

「やり遂げたい!」

ということがあると思います。


私はけして、

「手を抜いてもいい」

とか、

「自分のやりたいことだけを
   やりたいようにやっていい」

と言いたいわけでもありません。


ただ、

「目の前にある喜びに目を向けずに
   掴めるかどうかも分からない
   未来の喜びのためにまい進する」

これって本当に必要なのかな?

と思ったのです。


私自身、

「喜びを我慢してチャレンジする」

という経験を何度もしてきました。


もしあなたが、

「なりたい自分に向かって
 バリバリがんばるそー!」

とチャレンジに燃えているとしたら、、、


そんなあなたに向かって
こんな風に言ってしまったら
拍子抜けしてしまうかもしれませんが、


チャレンジのために喜びを我慢し、
犠牲にするという生き方は、

「もうやり切ったから、いいな」

と思いました。


だから、実現したいことは
今でも沢山あるのですが、
それらが実現するかどうか?

結果に執着するのではなく、
目の前1つ1つのこと、
実現に至るまでの過程にも
喜びを感じながら進んで行きたい


と思ったのです。


その時々で喜びを感じられれば、
たとえ願望が実現しない結果に
終わったとしても、後悔はない。

むしろ幸せなのではないか?
と。
 


だから、この1年間は、
自分の仕事と関係なく、

「やりたい!」

と思った自分の気持ちに丁寧に
向き合いながらやってきました


たとえば、、、

・自生しているハーブでお茶を作り
 ゆっくりと味わう。

・自宅のマンゴーやグアバでジャムを作る

・そのジャムを使って肉料理や、スイーツを作る

・自宅で獲れたレモンから天然酵母を作って
 フライパンでパンやケーキを焼く

・なぜか無性に「あんこ」を
 作って食べたくなり、、、
 
 しかしウガンダに小豆はないので
   他の豆を使ってあんこを炊き、
 フライパンでどら焼きを作る。

 

 


・いただく前に、野菜やフルーツの
 種をとっておき、プランターに蒔く。

 

 

 

すると、どうなったと思いますか?


これまた不思議な事に、、、

・知人の紹介をきっかけに、
 オンライン留学のホストの
   お仕事をいただく

 

※日本の中学生の女の子と
オンラインホームステイ中
https://www.instagram.com/p/CffKS1FhBYo/?utm_source=ig_web_copy_link

 

 

・日本企業からパートナー契約のお仕事を頂く

・夫も、地区の役員に選ばれたり、
 多くの同僚がリストラされる中
 大学講師の契約が更新してもらえる


相変わらず、、、

このブログやメルマガの中で
何度か行ったセールスは
空振りばかりでしたが 汗うさぎ
(=売れなかったということ)


読者の方から

「お願いします」

と依頼して頂けたり、
メールで深い話ができるまでの
関係を築けるまでになりました。

その度に、私の方が貴重な
学びや気づきをいただき、
とてもありがたかったです。


といった事が起こりました。


そして、目の前に来てくれた
人やお仕事に対して、真摯に
全力で向き合ってきました。


たしかに至らない点は多々あり、
不快な思いをされた方も
いらしたかもしれません。


ですが、

「おかげで人生の可能性が
   開けた感じがします!」

「〇〇のために自分に
   どんな貢献ができるか
 考えるきっかけになりました」

といった、うれしい感想を
贈ってくれた方もいました。


このような2022年にできたのは、
私の在り方が変わり、喜びで自分を
満たせるようになったから。

それによって私の中から出てくる
エネルギーが変わったからなのではないか?

こんな風に思っています。


2023年の目標をどうするか?
それは明日の気分で決めたいと思います。

実は、具体的な目標ではないのですが

「こんな風にできたらいいですよねー」

というビジョンや情熱については
昨日、知人と電話で話しました。

なんと、2時間も!!


なので、、、

 

その想いは大事にしつつも
結果には執着しない。

 

そして常に目の前の事を
大事に取り組んでいけば、

目標は立てなくても

私がやるべきことは

自ずと見えてくる。

 

そんな気がします。


今日は、取りとめもなく
書いてしまいましたが、、、

2022年の最後の日に
ここまでお付き合いくださり
どうもありがとうございました。

引き続き、来年もよろしくお願いします!

それでは、よいお年をお迎えください。
ラブラブ

 

 

長い追伸:プレゼントありプレゼント

 

目標を立てなかったとは言え、
今年も毎日続けられたものがあります。

それは、手帳。

と言っても、ここウガンダでは
日本のようにオシャレで機能的な
手帳は手に入りません。。。


だから、
「バレットジャーナル」
というのを自分で作って、
使っています。

これは、

「できたらいいな~」

という願望を目標に落とし込んで
確実に実現するためのツール。

頭の中のゴチャゴチャを
整理することができます。

気づいたら、来年で5年目。
書き溜めてきたノートの数も
全部で17冊になりました。


昨日からやっと、2022年の
振り返りを始めたのですが、
(遅いですね。。。)


それでも、

・今年できたこと
・今年はどんな年だったか?

といった事をカナリの
短時間で把握できたり、

それに基づいて、

「来年はどんな年にしたいかな~」

と考えられるのは、

考えた事や気づき、学び、
願望などを日々書いてきたから、

なんですよね。


やりたくても、自分が決めた
期限までにできなかったこと。

たとえば、冒頭でお伝えした
Kindle書籍の出版とキャンペーン。

これをやり遂げられたのは、
まずは必要なタスクをリストアップ。
期限を延長しながら、1つ1つこなす
というのを記録してきたから。


まー、本当にゆっくりゆっくりで、
遅れ遅れではあるけれど、

「私にとって本当に大切な事は
 確実に達成してきたかな」

とは思っています。


あなたは、
なりたい自分の実現に
手帳を活用していますか?

もし、、、

手帳を使って
やりたいことや夢を実現したい。

でも、

✓ おしゃれなノート作りや
    几帳面な書き込みは面倒だし苦手。

✓ 今まで試したことはあるけど、
    結局続けられなかった…


というお悩みがあるなら、、、

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ノート作りにかかる時間や労力の
負担を減らすことができますよ!

その結果、減らした分の時間や
労力を一番大事な目標管理に
注ぐことができます。

だから、あなたは確実に目標を
達成しながら「なりたい自分」を
叶えていくことができるのですOK


逆に、これを使わなければ、
いつまでも、夢は夢のまま。

「○○できたらいいなー」
「○○になれたらいいなー」

と望んでいるだけ。

達成したい目標にならないから、
実現するための行動も起こせない。

そのため、今後もずっと


「なぜ私は変われないんだろう?」
 

と悩んでいる今の状況が
続いていくことになるでしょうガーン


そこで、

 

「そんな状況は避けたい!」

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昨日11月22日、日本は
「いい夫婦の日」でしたね。

「日本中の夫婦やカップルに
 より素敵な関係を築いてほしい」

という想いからつくられたもので、
”ふたりの時間を大切にする日”
なのだそうです。
https://fufu1122.com/whats/


というわけで、今回は
この記念日にちなんだお話をします。


最初に、あなたへ質問です。

あなたは次の2つのうち、
どちらに当てはまりますか?

ーーーーーーーーーーーーーーー
【1】やりたいこと、なりたい自分は
特にないけど、仕事は安定しているし
プライベートもまあまあ楽しい。
だから、このままの人生が続けば
いいかな
と感じている。


【2】私の人生、不自由はないけど、
なにか物足りないしつまらない。
なりたい自分が見つかれば、毎日が
もっと楽しく、充実するのかなー?
ーーーーーーーーーーーーーーー



もし、あなたの答えが【1】なら、
この先を読む必要はありません。

でももし、【2】に当てはまるなら、
どうかこのまま読み進めてください。

なぜなら、これからお伝えするのは

ーーーーーーーーーーーー
なりたい自分がなくてもを
幸せになることができる方法
ーーーーーーーーーーーー


だから。


これは今の時点で、なりたい自分や
やりたいことがなくても可能。


しかも、、、

倍の幸せ」

を得られる方法です。


2倍ですよ!


この説明だけでは多分、
あなたの頭の中は

???

でいっぱいだと思います。


「『いい夫婦の日』となりたい自分を
 実現できる人生が、どう関係するの?」

「自分になりたい自分がないのに
 どうやって幸せになれるの?」

と。

そうですよね~。

 


といっても、これは

「このセミナーを受けるだけで
 あなたの魂が求めている
 やりたいことが分かります!」

みたいな、いかにも
怪しい方法ではありません。


「今の仕事が嫌いでも、
 自分のやりたいことだと
 信じて頑張ってください」

と、
無理にポジティブ思考させる
苦しい方法でもありません。


実際に行っている人もいる
ものすごく現実的な方法

だけど、この方法を実行すれば
あなたが関わる人だけでなく、
あなた自身もハッピーになれますニコニコ



なりたい自分がなくても
生きていくことはできる。

でも、なりたい自分があって
頑張っている人はイキイキして、
幸せそうに見えませんか?


実際「幸福学」の研究では、
目標実現のために自己成長していく。
これが「長続きする幸せ」にとって
重要であることが分かっています。
(参考:https://www.recruit-ms.co.jp/research/2030/opinion/detail29.html


なので、

「なりたい自分を実現して
 今より幸せになりたい!」


という方は、ぜひ最後まで
読んでみてくださいね。

 

 

 

  パートナーを支えて幸せになる

 

さっそくですが

「なりたい自分がなくても
 2倍幸せになれる方法」

とはいったい何かと言うと?


「あなたのパートナーの
 なりたい自分を生きる」



あなたの大切なパートナーが
持っているやりたいことや夢。

それを実現できるように
支えていくということです。


たとえば…。

プロスポーツ選手の奥さんには、
自分の花形キャリアを捨てて
夫を支える人生を選ぶ人がいます。

すでに引退しましたが、
イチロー選手や松坂投手の
奥さんは元アナウンサーでした。


もう1つの例は、
片付けコンサルタントとして
世界で大活躍中のこんまりさん。

彼女の夫・卓巳さんは、元々
市長になる夢を抱いて上京。

猛烈営業マンを経て、
こんまりさんと結婚。

妻をプロデュースする道を選び、
そのビジネス成功を支えています。
https://toyokeizai.net/articles/-/411605


ここで紹介した人のように、
最初はできることがなくてもいい。

まずは相手のやりたいことや
目標・夢を理解し、応援する。


この理解と応援だけでも
相手にとってはものすごく
大きな励みやチカラになります。


あなたは今までの人生で、
こんな経験はありませんか?

やりたいことが見つかったのに、

「そんなの無理だからやめときなよ」
「どうせあなたになんてできないよ」


と周りから反対されたことが。


これでは、せっかくの
やる気も失ってしまうし、

「なぜ分かってくれないの?」

と、悔しく悲しい気持ちに
なってしまいますよね? ショボーン


そんな時、

「私はあなたができると信じてる。
 思いっきりやってみたらいいよ。」

「どんな時でも私はあなたの味方。
 何かできることがあったら
 いつでも声をかけてね!」


とあなたに寄り添ってくれる
家族や友人、上司や同僚が
1人でもいてくれたら…。


どんなにか心強く感じ、
未知に挑戦する勇気が
湧いてくるでしょうか?


そのような存在に、
あなた自身がなるということです。


もしもできることなら、
理解や応援するだけでなく
実際の行動で支えらたら
もっとすばらしいです。


なぜなら、

「あの人のためにこの私に
 何ができるだろう?」


と考えながら相手を支えていく上で、
あなたの強みや能力が発揮されます。

そうすることによって、
あなた自身が自分の価値を
認められるようになるから。


ちなみに、、、

アドラー心理学を小説スタイルで
解説した『嫌われる勇気』では、
「他者貢献感」という言葉で
説明されていますよね。

「自分はだれかの役に立っている。
 貢献できていると感じられる時に、
 人は自分の価値を自己受容できる」


と。



それだけではありません。

あなたの貢献によって、
相手が夢や目標を実現できれば、
あなたも喜びを得られる。

相手と一緒に、あなたも
ハッピーになることができます。


もしかしたら、あなたの貢献は
1円にもならないかもしれない。

でも、

「自分の大切な人のために
 私に何かできることがある」

「あの人の役に立てた!
 貢献できた!」


という感動や達成感と充実感。


まるで自分ゴトのように
相手の成功をともに喜べる幸せ


これは、お金には替えがたい
大きな価値があると思うのです。

今まで分からなかった強みや能力に
気づける可能性もあるでしょう。


このように、、、

相手のなりたい自分を
理解し支えていくことを
自分のなりたい自分にする。

こうすることによって、自分に
なりたい自分がないとしても
実現することが可能になります。


しかも、この方法なら
喜びをかみしめるのは
自分一人ではありません。

あなたの大切な人と一緒に
分かち合うことができます


だから、あなたが味わえる
幸せも2倍になるのです。ラブラブ

これって素敵な生き方だと
あなたは思いませんか?

  壁は「自己犠牲」の感覚

 

ただ、、、

誰かのなりたい自分を
支える時に陥りがちなのが、
「自己犠牲」の感覚。


「なぜ私が、こんな事を
 しなくてはいけないの!?」

「こんなのやってられない!!」


と、自分のやっていることに
意味を見出せなくなって、
相手を責めてしまう状況ですね。



実は私自身、そんな状況に
よく陥ってしまいます。


幸運なことに私は最初から、
夫と夢やビジョンを共有し
同じ未来を見ています。


「未来を共有できる人だから」

という理由で結婚したので、
当然と言えば当然なのですが…。


『星の王子さま』の作者
サン・テグジュペリの言葉
↓ ↓ ↓
ーーーーーーーーーーーーー
愛するとは、互いに
見つめ合うことじゃない。
ふたりで同じ方向を見ることだ。
ーーーーーーーーーーーーー


のような関係を築いています。

 

 

 

それでも!

「なぜ私ばっかり、こんな仕事を
 しなくてはいけないの!?」

と、自己犠牲感いっぱいに
不平を感じることがあります。


それは、手洗い洗濯

移住して6年が過ぎた今でも、

「できればやりたくない
 仕事ナンバー1」


です。


※以前住んでいた家
 

 

しかしこればっかりは、

「やりたくない!」

という理由で放置していても、
誰もやってくれません。


放置すればするほど
どんどん溜まっていくので、
大変な思いをするのは結局、私。


だけどね。

本当は分かっているのです。
私がこの仕事をすることで、
夫は外で仕事ができるのだと…。

昨年出版した自伝に書いたように、
私たち2人の未来のために、
5年かけて築いてきたものを
すべて失ってしまった2021年。

生活費を稼ぐためだけに、
夫は雇われ薬剤師になり
インド人がオーナーの薬局で
働いていた時期がありました。


今は、大学で講師の職を得て、
将来ウガンダを担う若い
学生に薬学を教えています。


でも、働く理由は
ちゃんと他にもあって…。


近い将来、自分たちの
ビジネスを再開する時に備えて

「毎日、すべてが勉強だ」

という思いで働いています。


その言葉を聞くと、
嫌いな洗濯をするのにも
チカラが湧いてくるのです。

「あー、そうだ!
 私が洗濯をするから
 彼は働くことができる。

 それが私たちの未来に
 つながっているんだ」

と。

ちなみに洗濯の時間は、
オーディオブックや音声を
聴いて学ぶ時間にしています。

 

 

  相手の目的と理由に共感する

 

あなたにとって大切な

パートナーは誰でしょうか?

そのパートナーが持っている
やりたいことやなりたい自分。


直接的ではなくても、自分の
行っていることがその実現に
繋がっていると信じられたら...



さらに、、、

その人がなぜそれをやりたいのか?
何のために、なりたい自分を
目指しているのか?

その理由や目的の部分に
共感することができれば…



「自己犠牲」の感覚は自然と
乗り越えることができます。

 

 

  大切なパートナーのために
何ができますか?

 

そうは言っても、あなたがもし
こんな風に感じているなら?



「大切なあの人のために
 何かしてあげたい」

「でも、私に何ができるのか?
 私のどんな強みを活かせるのか?
 それが分からない...」



強みやできる事が分からなければ、
支えたくてもできないですよね?

逆に、一生懸命支えているけど
それがあなたにとって弱みや
苦手な事ばかりだとしたら・・・?


相手がなりたい自分を実現するのは
難しくなりそうだと思いませんか?


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オモシロイですよ。

 

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それだけあなたが貢献できる

可能性がアップしますからねOK

 

 

それでは、
最後までお読みくださり
ありがとうございました音符


 

 

 

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こちらのプログラムは、

残り3時間で募集終了となります。


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購入できるのは本日までです。

ご検討中の方は、今すぐ
下のリンクをクリックして、
お申し込み手続きをしてくださいね。

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今すぐ、プログラムをチェックする

 

日本時間の本日23時59分まで

※サポート付きコースは人数限定

 

 

 

  情報を集めて学ぶだけでは変われない

 

なりたい自分を見つけ、変わる。

これは、情報を集めたり、
学んだりしているだけでは
実現できません。

その学びを実践することが
絶対的に必要不可欠です。


たとえば、ちょっと
考えてみてください。

語学やスポーツに楽器の習得。

「英語の発音方法」
「野球のルール本」
「ピアノの弾き方」

情報を集めたり、
本を読んだりするだけで
できるようになるでしょうか?


なりませんよね?

 



頭の中で理解していることと
実際にできることは全く別物。

できるようになりたいのなら、
どうしたって自分自身で練習を
くり返していく必要があります。

何度も練習を積み重ねてこそ
できるようになっていきます。


なりたい自分を見つけ、変わるのも
これと同じことなんです。


すでにこれまでの記事で
お伝えしていますので、
ここでは繰り返しませんが、

==========
チェンジミーメソッド
オールインワンe-book
==========

は、

「読んで終わり」

にはしません!

 

私自身の経験に基づくワークを通して
なりたい自分を叶える実践力を
確実に身に付けることができる。

 

そんな環境を整えています。


実際に、

・プログラムに参加された方

・このメソッドを基に
 サポートさせて頂いた方

からは、
次のような声を頂いています。

 

ここで少し紹介させてもらいますね。

 

 

  プログラム参加者のご感想

 

心を開いて相談できます。一番
 大事なのはこのことだと思います」


「美奈子さんの経験が多く、
 自分ゴトに落とし込みやすかった


「ここまで行動する事ができました!
 自信がつきました!


「忙しくて諦めていたこと
 再度挑戦する意欲が出ました」


「やりたくないと思っていた仕事に、
 真剣に取り組めるようになった


「心の整理ができ、
 人生の方向性が分かった


「今行動できていない理由を
 知る事で行動しやすくなった。
 できない状況をくり返していたのが、
 気づいたらできるようになっていた


「ワークがわかりやすく、次の具体的な
   目標・行動がわかりやすくなった

 具体的なアドバイスやきめ細やかな
 添削
を頂いた」


「(プログラムへの期待)
 想像以上だったと思います。理由は
 サポートをしていただく前は、

   『自分が〇〇を実際にするなんて
      無理なのでは?』

 とどこかで思っていたからです。

 やりたいけれど不安が強く、
 踏み出せない
という状況を
 一緒に帆走して下さり、具体的な
 アドバイスによってガッチリ
 サポートしてくださった
。」


「具体的かつ、細やかなアドバイス。
 そして必要な時には「なぜそれを
 やる必要があるのか?」
理由も
   教えてくださる所(が魅力的)。

 どうしたらいいのか?
 なぜそれをやるのか?
 明確になり、やる気が出るから」


「私の人生についてこんなに
 親身になってくれるとは
 思わなかった

 

 

 

 

このような声をいただいている
プログラムに、通常の50%オフで
参加できるのは、残り3時間
です。


期限が切れる前に、こちらから
詳しい内容をご確認の上、
お申込みをしてくださいね。

あなたのご参加を、
心からお待ちしていますニコニコ
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※本日23時59分で終了

※サポート付きコースは人数限定

 

 

それでは、
最後までお読みくださり
ありがとうございました音符


 

 

 

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