穏やかにくつろぎ心願実現の扉が開く
❛今この瞬間❜から人生チェンジアップ
自分に厳しく追い込んで
こころとからだが疲れてしまったとき。
しんどくて泣きたくなったり
誰にも言えない気持ちを話たくなったら
ここに帰っておいで。・。・
ゆっくり ゆっくり一緒にすごしませんか
こころの扉をあけて やさしくなる時間
ここにあるよ
おかえり(^.^)
あなたはひとりじゃないよ
こころとからだが疲れてしまったとき。
しんどくて泣きたくなったり
誰にも言えない気持ちを話たくなったら
ここに帰っておいで。・。・
ゆっくり ゆっくり一緒にすごしませんか
こころの扉をあけて やさしくなる時間
ここにあるよ
おかえり(^.^)
あなたはひとりじゃないよ
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
実体験をもとにブログを書いてます。
❛わたしだけじゃないんや！❜
ちょぴりでも心軽くなってもらえたら嬉しい
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
玄米を食べだしてから
もう20年が過ぎちゃった～♪
おぉ～～～
成人式も終わって
大人の仲間入りしてるやん。
今でこそ
玄米は栄養が豊富だとか
食物繊維が多くて便秘解消とか
ダイエットには玄米！
キレイな人は玄米を食べている！
なんて普通に言われるようになったけど
20年前はちょっと特殊な食事だった^^;
玄米を食べれるお店なんて
ほとんどなかったしね～。
とくにここ大阪は。
でも私にとっては普通のご飯だったし
玄米を食べだして（マクロビ）
ホントに体調が良くなったんですもん！
玄米パワーは凄い！！！！
わたしにとって
ご飯＝玄米が普通で
玄米＝お米が普通だったの。
玄米って何？
ってことも考えなかったんです。
でもね
よくよく考えると
初めて玄米を知った時は
玄米ってなんだ？
そう思ったし
玄米ってどこに売ってる？
疑問はあったんですよね。
子供の頃から
玄米を知る30代後半までは
玄米なんて食べた事なかったし
もっと言うと存在すら知らんかった(笑)
なので
玄米って何？
玄米の栄養って？
玄米・・・
色々疑問に思うのって当然なのよね(^.^)
今さらなんでこんな事を書くかと言うとね
玄米
そういうお米の品種（銘柄）が
あると思ってる人がいたの！！
コシヒカリ
あきたこまち
いちほまれetc
同じように
玄米
って品種があると思ってたみたい♬
そっか！！！
そう思う人もいるんや！！！
聞いた時は
なるほど！そっか！！
楽しい衝撃だったかな(^.^)
それと
疑問というか
思ってることを素直に言ってくれたことが
めちゃくちゃ嬉しかった！！！！
自分が当たり前
自分が普通
そう思っていることが
他の人には
当たり前でもなく普通でもない。
なんか初心に戻ったと言うか
当たり前とか普通ってことはないんやな！
だからもしかしたら
玄米って？？
同じように思ってる方がいるんじゃないかと。
でも今さら聞けないしな・・・
そんな方に
少しでもお役にたてたらいいな～
必要なかたに届けばいいな～
そう思って書いちゃいました(^.^)
食欲の秋
収穫の秋
みてみて～
収穫される前の田んぼの稲♬
美味しいお米♬
日本人の宝！！！！
お米をもっと食べて欲しい♪
（そう言う私も最近足りてない^^;反省）
稲＝お米
そのお米のもみ殻を取ったものが
玄米。
品種とか銘柄は関係なく
すべてのお米は
玄米で精米したものが白米になるのよ。
お米⇒玄米⇒白米
玄米はね
お米の栄養素をいっぱい着込んでるの♬
それを精米（脱がす）していくと
白米になるのよ。
白米は肌かんぼさんの状態かな^^;
店頭に並んでいるお米は
肌かんぼさんで売られてるのだ～～。
そこに
お家で栄養というお洋服が
〇ビタミン・ミネラル・タンパク質・脂質・炭水化物
これって
肌かんぼさんの白米をベースにした考えかなって
わたしは思うの。
だって
肌かんぼさんになるまえは
めちゃくちゃ栄養があるんですもん！！！
わざわざ脱がしてるんよ！！！
あっ^^;
またお話が脱線しそうなのでこれくらいで^^;
お食事に関する事
マクロビに関する事
お料理に関する事
今さら聞いてもいいかな。。。
こんな些細なこと聞いたら恥ずかしいかな。。
どんな事でも聞いて欲しいな。
そんな思いもあって
お料理を覚えるだけじゃなく
お喋りができる茶話会をしてます！
ここでは恥ずかしいなんてことは一切ないよ！！
だって知らないんですもん♪
知らないってことは恥ずかしい事ではない！！
食事は
健康のため
美容のため
老化防止のため！！
そして
楽しむため♬
10月23日（日曜日）10：30～
【美養生フードセラピー茶話会】は
冷え性知らずで痩せやすい体つくりを目指す！
そんなお料理をご紹介したいと思います。
悩みや疑問・質問など
ヘルシー料理を召し上がりながら
楽しくお喋りしましょう♪
ご予約お待ちしております(^.^)
頑張っている自分にご褒美を
（9月末までにご予約いただいたお客様全員に♬）
5周年感謝企画・愛と感謝こめて
セルフタッチング・美養食茶話会に参加しませんか今月の予定はこちら
パドマオリジナルオイルトリートメント
マイナス5キロも夢じゃない！！
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*
【お知らせ】
＊誠に申し訳ありません。
セルフヘッドセラピー（対面・オンライン）は
現在休止しております。
頭痛や偏頭痛・眼精疲労で辛いあなたにも
ストレスで眠れないあなたにも
いまよりもお肌若返りを目指すあなたにも
さらに良い効果を感じてもらえるように
進化させています！！！！
いましばらくお待ちくださいね。
＊誠に申し訳ありません。
セルフヘッドセラピー（対面・オンライン）は
現在休止しております。
頭痛や偏頭痛・眼精疲労で辛いあなたにも
ストレスで眠れないあなたにも
いまよりもお肌若返りを目指すあなたにも
さらに良い効果を感じてもらえるように
進化させています！！！！
いましばらくお待ちくださいね。
*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞*:;;;;;:*
更年期からのセルフヘッドケア♦サロン開催
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）