こころとからだの美齢道
更年期・プチ更年期世代
おとな女子の心身の悩みに！
関西ここだけ！
ヒーリングタッチボディワーク
アーユルヴェーダ
からだめぐるご飯
3つを融合させて
おとな女子の心身の悩みによりそう
ビックハンドボディワーカー
白井やすこ
今この瞬間からあなたは変わる
母なる愛に包まれる至福
あなたはひとりじゃないよ
更年期・プチ更年期世代
おとな女子の心身の悩みに！
関西ここだけ！
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からだめぐるご飯
3つを融合させて
おとな女子の心身の悩みによりそう
ビックハンドボディワーカー
白井やすこ
今この瞬間からあなたは変わる
母なる愛に包まれる至福
あなたはひとりじゃないよ
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
自分の免疫力を上げる
健康になるために食事に気を付ける
できるだけ添加物を使わない物
今健康ブームで
毎日の食事を見直す人が増えてるね。
コロナにかからないために！
重症化しないために！
わたしの周りでも
めっちゃ増えてます！
健康、免疫力をあげるためには
やっぱり毎日の食事が大切だって。
／
外食が多くて
ご飯作るのが面倒っていうか
お料理が苦手なんよね～。
家で作ろうと思いながらも^^;
でもこうして
やすこさんのご飯食べれるのは嬉しい♪
＼
作ったものを
美味しい～♪
って食べてもらえることが
めちゃくちゃ嬉しくて倖せ(^.^)
作り甲斐がある！
ってこういうことなのよね♪
お家ご飯を見直そう！
でも特別なものはいらないのよ！
だってね
身近にある食材のひとつひとつに
効果効能があるんです。
いわば薬膳みたいなもんですよ。
今の体調や季節的なもの
症状にあわせて使う食材を選ぶの。
寒い時はからだを温める食材
暑い時はからだの熱を発散させる食材
胃の調子がいまいちだな～
って時は消化を促す食材
最近便秘が・・・
ってときは
腸によい食材
風邪ぎみかも
ってときは
悪化させないための食材
そしてそして
痩せたい～
ってときは
脂肪燃焼効果や消化促進効果の食材。
ほとんどの食材は
スーパーに売ってる物で間に合うんですよ。
もしかしたら
冷蔵庫にねむってる食材が
めっちゃ良い効果があるかも(^.^)
セラピーを受けてもらったあとや
ヘナ体験会のときには
お味噌汁や軽食をお出ししてます。
先日の
ヘナ体験会のときも
お仕事が忙しくてお料理作りが苦手^^;
そう仰るお客様と
この食材は○○にいいよ～
これ簡単に作れるよ～
なんて言いながら
話は盛り上がりました(^.^)
（ヘナ塗布の待ち時間があっというま♬）
／
自宅でも出来るけど
こうして話をしながら
美味しいご飯を食べれる♬
月1のヘナが楽しみになる～～～♪
＼
そう言っていただけました(^.^)
あなたも毒素を排出させて
からだに優しいお料理を食べる♬
そんな時間を過ごしにいらしてください♪
最近よくおっしゃっていただけるのが
／
やすこさん！
簡単に作れる料理教えて！
食材や調味料の応用ができない！
お料理が苦手でも
レパートリーが少なくても
子育てや仕事で時間がなくても
からだに良い料理が作りたい！
スマホやｉＰａｄ見なくてもいいよに(笑)
陰陽五行の考え方も
ちょっと知れたら嬉しい♪
ちょっとでいい(笑)
＼
わたしの今までの知恵や
積み重ねて来てる事が
人様のお役にたつのか～。
自分では当たり前になっていたこと
わたしが知ってるから誰でも知ってるやろ
なんて思ってたけど
必要としてくれる人がいるんですね。
ちょっぴり反省
めっちゃ倖せを感じながら
ご要望にお応えしていきたい！
どんな感じにしたら楽しいかな？
家庭料理が簡単って知ってもらうには？
お家料理で健康や若々しくなるには？
食材を無駄にせず使い切るには？
知恵を振り絞っています(^.^)
サロン公式LINEでご予約・お問合せ受付中♬
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やすこが長年積み重ねてきた経験から
リバウンドしないためのポイント♬
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こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
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電話
06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）