大きな手が心とからだの凝り・老廃物を流して
本来のあるべき姿の輝くあなたにする！
Padmavathi(パドマヴァティ）岡村 やすこ
あなたが変わるためのサポートします。
台風の影響や秋雨前線で
大雨が続いて各地で大きな被害がでています。
これ以上被害にあわれる方がでないようにと祈るばかりです
今の時期は、二十四節気で処暑になるんですね。
立秋を迎え、夏も終わり頃で
暑さもだんだんとおさまると言われています。
そして日々の暮らしも、夏から秋へと転換期になります。
日本では処暑
インドは(^.^)（急にインドかい(笑)）
一週間ほど前には、クリシュナ降誕祭を迎えました。
クリシュナ可愛いよね～～♪
そして9月2日は世界中で愛されている
長いお鼻で大きなお腹のガネーシャ神の降誕祭を迎えます。
（ガネーシャ・チャトゥルティー）
インドでも人気のなるお祭りなんだそうですよ。
楽しいんだろうな～～～～♪
1度は行ってみたいな～。
ガネーシャ神は、
障害を取り除き、財産をもたらすと言われ
事業開始・商売の神また学問の神様をして崇められています。
インド料理屋さんに行くと必ずと言っていいほど、
ガネーシャ神の写真や置物を見かけますよね。
なるほど！！！って感激したことを思い出します。
インドが大好きで、神様大好きの私♪
ちゃんとガネーシャ神にも守って頂いてます♡
可愛いでしょ～～～( *´艸｀)
あっ、、、、話が飛んじゃった^^;
日本の秋と言えば、あなたはなにかな～？
読書・スポーツ？？？
食欲！！！！
やっぱり私は食欲！！！です(笑)
お米♪芋栗南瓜(^.^)
きのこ（今年は松茸たべれるかしら^^;）
夏の終わり 処暑は
季節の変わり目（おやつの時間帯）
色＝黄色
安定のエネルギーに入ります。
（安定から下降へと）
臓器＝脾臓・胃
（美味しい物がたくさんなので食べ過ぎないように注意ですね）
冷たいものが多くて疲れている胃を
しっかりとケアしながら秋の準備をしてね。
温かい飲み物⇒番茶がおすすめ（特に3年番茶）
そしてお白湯です。
からだを温めて消化促進効果もあり
毒素を排出してくれるので、朝一番と食前は特におすすめ。
熱々のお白湯を、ふぅ～ふぅ～しながらすすり飲むと
食べ過ぎ防止にもなるんです( *´艸｀)
調理法や味付けは
素材の味が引き出されたシンプルなお料理がおすすめ。
野菜は夏よりも大きめに切って、
火を入れる時間を長くして下さい。
クーラーで冷え切っているからだの中の体温も上げていく作用もあります。
夏の野菜は、生ではなく火を入れるといいですよ～。
トマトは焼いたり・煮込むと甘味が引き出されて美味しいよ。
トマトを焼くなんて
煮る？トマトは生！って決めつけていた時期もあったけど
考えてみるとトマトソースやポトフに入れるものね。
少しのお塩で美味しく食べられます♪
トマトは夏野菜でからだの熱を取る作用があるんですが
火を通す事で冷やす作用（陰）が減るので
これからの時期にトマトを食べるなら火を入れるのがおすすめ。
更年期でホットフラッシュがある方は
まだ生で食べてもいいですよ。
（食べ過ぎ注意ですが）
夏の終わりを楽しみながら
秋を意識して元気で過ごしましょうね～。
疲れが残って気分が晴れない時は
梅しょう番茶もおすすめのドリンクですよ。
～～～～～お知らせ～～～～～
☆美と健康になるためには
まず自分の体質を知ることからです！
そして、
日々の食事で気を付けた方がよいポイントなど
知ってると便利なことをお話していきます♪
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
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大阪北区☆天六
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Padmavathi 岡村 やすこ
☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロンです。
電話
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beauty.padmavathi
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を@に変えて下さいね世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）