大阪・天六☆徒歩4分 ダイエット・生理痛・便秘・更年期・首肩の凝り
女性の悩みを改善し笑顔で過ごすための
心と身体の浄化セラピー
プライベートヒーリングサロンPadmavathi（パドマヴァティ）
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あなたのご来店を楽しみにお待ちしております。
※当店は完全予約制・女性専用サロンとなっております
さぁ～春の酵素作りの時期が来ました～～～♪
春の薬草がたくさん出るこの時期！
毎年 お友達が連絡くれます(^.^)
昨年はタイミングが合わなくて作れなかったのよね。。
今年もまた連絡もらって
ヤスコちゃん酵素作る？って♪
ありがたいね～。
自分で採取に行くには時間もないし
ましてどれ採ってもいいか区別がつかない^^;
でも。。。奈良の明日香まで行かないといけない。。
時間がないな・・・・
なんて思っていると友達が
『仕込みはやってあげるから混ぜるのは自分でやり～』
ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
うれしいな～嬉しいな～～～～～♪
薬草の刈り取りや適度な長さに切るのも
大変は重労働なのに。。。。
その5㎏仕込んだ樽を
自宅まで運んでくれるとは何て恵まれてるんでしょ～！
毎日まぜまぜ♪
マントラ唱えたり おいしくな～～～～れ♪
って言い聞かす（笑）
奈良の自然農の和の薬草や
漢方に使われる生薬も入ってるらしいよ(^.^)
絶対に身体いいはず！！！
薬草・生薬の効果と愛情たっぷりの
酵素ジュースにできあがるでしょうね～～♪
あと数日で出来上がる♪楽しみ～♪
【酵素】
☆人が一生のうちで体内で
作られる酵素の量は決められているんだって。
酵素の働きは
『消化酵素』と『代謝酵素』として使われます。
消化酵素は食べ物を消化させるために必要なもの。
代謝酵素は細胞の形成・免疫力・自然治癒力や
生きて行くうえで必要な生命維持活動にかかせないもの。
消化酵素に使われるか
代謝酵素として使われるかで健康や美容に影響しますね。
たくさん食べてしまうと
まず消化をさせようと消化酵素として働くんです。
その残りを代謝酵素として使われます。
ん。。。
全部の量が10だとしたら
7が消化酵素として使われたら残りの3が代謝酵素。
って事はそれだけ代謝が悪くなるってことよね。。
たくさん食べると消化の負担にもなって
免疫力や自然治癒力そして
身体を動かすためのエネルギーが足りなくなる。
消化にたくさん使わないようにしないと
健康維持のためにはならないんですね。
今は健康志向のかたが多くて
酵素も沢山の会社から色々な種類が売られています。
迷うよね^^;
どれがいいのか？？
安いのにする？？高いのが効く？？？
ここで簡単なワンポイント。
☆生きた酵素を食べる・飲む
☆熱を加えない。
（人肌以上になると酵素が壊れると言われます。）
☆昔ながらの発酵食品を摂る
☆季節のお野菜や果物を使ったもの。（身土不二）
（季節のものは その時に必要な栄養や効果がある）
☆100％の酵素ジュース
※市販のもので気を付けるのは
酵素入り・酵素エキス入りなど書いてる物は
ちょっとお気をつけ下さいね～。
１％でも入っていると酵素入りって書けるらしいから^^;
裏の原材料をみると
その商品の一番多いものから書いてるよ！
白砂糖や添加物・保存料が入っていると
健康になるために飲んでるのに逆に身体に負担がかかり
体調が悪くなっていきますよ。
酵素を取り入れてあげる事で
足りないものを補い負担を軽くできます。
生きた酵素は消化促進にもなるから
身体の中で使われる酵素を代謝酵素に回せる。
って事は(^.^)
代謝がいいと余分な脂肪もなくなる( *´艸｀)
基礎代謝が上がると！免疫力も自然治癒力もあがる♪
美と健康のためには大切な酵素ですね～。
手作りが一番だけど
なかなか作れないのが現状。。
ジュースが作れないなら
ちょっと頑張ってお味噌作りや糠でお漬物を作るとか
できるところから頑張りましょうよ♪
自分の身体は自分で守らないとね！
家族の健康もあなたが選ぶもの・作るもので決まるからね！
どうせ取るなら身体にいいものを！！！
薬草酵素ジュースもあと少しで出来上がる♪
これが出来たら
お客様にも飲んでもらうぞ～～♪
楽しみやな～～～♪
おいしくな～～～～～れ＼(^o^)／
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瞑想状態のようになることも・。・。・。・
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
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大阪北区☆天六 女性専用プライベートヒーリング
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
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Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）