大阪・天六☆徒歩4分
心と身体の浄化セラピー
プライベートヒーリングサロンPadmavathi（パドマヴァティ）
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あなたのご来店を楽しみにお待ちしております。
※当店は完全予約制・女性専用サロンとなっております
春の特別価格15％引きはこちら4月も もうすぐ終わっちゃうよ～。
ご予約可能日 ４月23・25・26・27日
※ご予約の時に第3希望までお伝えいただけると
優先的にお時間取らせていただきます。
この数年
外食でも玄米が食べれるお店が増えて来て
１人テンション上がってる私です^^
私がマクロビオティックを始めた18年前は
玄米を出してくれるお店は殆どなかったですよ。
ベジのお店自体も少なくて
ましてやマクロビオティックのお店を探すなんて一苦労(;'∀')
今は健康ブームで玄米を扱っているお店が増えてますね～。
『玄米に変更できます』のメニューがあったりすると
テンション上がっちゃう♪
でもまだまだ
玄米って食べにくいと思ってる方も多いですね。
ポソポソしてる・・・パサパサ・・・
食べにくくて・・・
玄米は消化に悪いんでしょ！
なんて聞くと
ん・・・美味しい玄米食べたことないな！
玄米でも食べやすくする事出来るのに・・
あなたに合った食べ方してないんちゃう。
などと思って悲しくなることもあります。
玄米は大地の栄養を丸ごと入った食べ物です。
白米にしちゃうとその栄養が殆どなくなっちゃうの。
昔聞いた なるほど！って思うお話。
白いお米をあわせて漢字にすると『粕』になるでしょ。
粕って意味は
原料となる液体や固体などから
目的の成分を取り除いた後に残る不純物やあまりの部分。
わぁ～お。
白米は元の玄米から栄養を取り除いたものか！
なんて思った事がありました^^;
でもなるほど！！！って。
一日の栄養を摂るには〇品目摂りましょうとか
ビタミンは何グラム鉄分は何グラム・・・・・・・・。
お肉やお魚は一日何グラム。
そりゃ主食であるお米に栄養がなかったら
他で補わなあかんわ
衝撃をうけたことを覚えてます。
栄養があるから！！身体に良いから！！
これだけで玄米をすすめても
美味しくないと思ってたらなにもならない。
じゃどうしたら美味しく食べれるの？？
ってなりますよね。
玄米を陰陽で簡単に説明します。
陽性の質は
温める・引き締める・水分が少ない・硬い・動物性・
土の下に伸びる、できる・秋・冬・男性・幼少期などです。
玄米は陰陽の真ん中から少し陽性の分類に入ります。
玄米が苦手って男性や子供さんにお聞きする事が多いです。
そしてお肉を食べる機会や量が多い人。
男性や子供さん・お肉は陽性の質をもっていますよね。
陽性+陽性＝超陽性
陽性のバランスを取ろうとするには陰性を取ることで
陰陽のバランスが取れてきます。
白米は陰性。（柔らかい・白いなど）
お肉・男性・子供さんの陽性に白米の陰性。
陽性+陰性＝中庸になるのでどうしても
玄米が食べにくくなるんです。
ちなみに女性は陰性。
だから女性が玄米を美味しいと食べるかた多いのね。
これは日々の食生活によっても変わってくるので
それもふまえご参考になさってくださいね。
そこで１つアドバイス！！！！
お肉が多い方・男性・子供さんに
玄米を美味しく食べてもらう工夫。
玄米に押し麦を1～2割ほど混ぜて炊いてみて下さい。
麦の陰性をプラスすることで玄米が食べやすくなります。
私も玄米を始めた頃は
旦那だけ白米炊いてめんどくさかった（笑）
少しづつ
身体にいいよ～！私も元気になってるでしょ！
って呪文のように言って
何年かかけて食べてくれるようになったのが
玄米＋押し麦でした(^.^)
『玄米食べやすいな。これなら食べれる』ってね。
すべの人にあてはまるかどうかだけど
ご参考になさってくださいね。
ただ次女はバスケ部で運動して身体が熱くて疲れてる時は
玄米がしんどいって食べなかったけど。
運動して筋肉（陽性）がある人も玄米しんどみたいよ^^;
最近の私はお菓子の食べ過ぎと生野菜の食べ過ぎで
身体が冷えちゃってたので玄米＋黒米＋小豆の玄米を炊きました。
私の一番大好きな玄米の炊き方です(^.^)
もちもちしてて美味しいよ～～～～♪
家族にどうしたらお野菜食べてもらえるかな？
ニキビや吹き出物には？
１人分だけ違うご飯作るの面倒。。。
便秘には？
最近やる気が出なくて 落ち込んでばかり。。
色んなお悩みがあると思います。
サロンにいらして下さったお客様には
じっくりお話を聞いてオイルマッサージで身体を感じて
18年のマクロビ知識をひねり出しながら
あなたに最適だと思えるアドバイスさせて頂きます。
玄米の美味しい炊き方の
ちょっとしたポイントもお伝えしますよ～。
美味しく食べて健康に！
美味しく楽しく食べなきゃ食事じゃない(^.^)
大好きな家族・大好きな人と楽しく食べるから
心と身体の栄養になるんですものね♪
心と身体の浄化セラピー
オイルマッサージもベジ料理も
しっかり実感して頂きたいので是非210分のコース受けてみてね！
Padmavathi（パドマヴァティ）一番人気210分コース（ヘッド＆フェイス＆ボディ） 25000縁（税込）
施術時間120分＋ハーブテント30分+ベジ軽食
大きな手の優しいタッチで心もからだも包み込まれる安心感。
凝りやリンパの詰まりもやわらげながら筋膜にもフォーカス！
全身をつげるロングストロークで
今までにない気持ちよさで心地よい眠りへと導かれます。
呼吸に意識し自分の身体への目覚めと
愛おしさを感じてもらえることでしょう・。・。
施術後は心もからだもリフレッシュして
内側から浄化され笑顔があふれ美しく輝きます・。・。・。・
オイルマッサージで軽くなったところで
身体に負担の少ない美味しいベジ料理を食べて頂きます お申込はこちらをクリック