ワンネスエクササイズ 山田ゆかり -5ページ目

ワンネスエクササイズ 山田ゆかり

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ノートに願いを書きます、

半年後、1年後見返すと友人は全部叶ってたんです、と言う。

他の友人もそんなことを言っていた。

 

私は、、、叶ってないなぁ

 

でも潜在意識でもっとやりたいことがあったことがわかりました。

奥にあったんです。

 

ノートでは海外旅行に行く、とか書いていたと思います。

 

心の奥は深い感謝が知りたい、

いろんな人に助けてもらって深い感謝を知る、叶ってました( ´∀` )

 

 

今では納得、

 

ノートに書いたことではなかったっけど

深い思い、やりたいこと、望みは叶っていた。

 

一見イヤな体験も辛いことも、それを知ることで

同じような経験の人の相談にのれたりする。

 

心の奥で望んでいたりする、

 

願いはかなっていた。

自分の中のどうしようもない感情に振り回されるように感じる時は

ありませんか?(ここでいう自我は身勝手な思考のような感じです)

 

実は簡単に解決した話です。

 

 

嫉妬、執着から相手を自分の思い通りに動かしたいなど

 

最初はこれがエゴイズムとは気が付かない場合が多いです。

 

でもこれは自分の中で起こっている衝動だと認識すると

 

どうしようもできなくて苦しくなる

 

 

気づいてもないことにしながら、長らく生きていきました。

 

ある時それが強く浮上して、どうしたものかと思っていました。

 

相手も傷つけ自分も傷つく

あまりにその感情が強いのでどうしようもないように思いましたが、

 

 

 

 

実はそれを選択しない、ということをすれば

簡単に離れられることに気が付きました。

 

あまりに簡単で驚きました( ゚Д゚)

 

 

以前も外したことがあったんです、その時は神様に頼んで取ってくださいと言いました。

取れました、でも あれ? そもそもそういうものじゃなかったんだと気づきました。

 

その選択をしなければいいだけだったんです。

 

思い込んでいるから・・・そんな方法があるなんて気づきもしませんでした。

 

でもその乗っ取られているような感情は(嫉妬、執着、コントロールのような)逃れられないように

思うが、これは本来の自分ではないな、と我に返る感覚になれれば、消えるのです。

 

それができないのは、まだそこにいたい、それしかない無理という状態で

離れたくない場合なのです。

もっと癒さなきゃ、という場合もあるでしょう、

それも選択で選べることだけ思い出してください。

 

 

 

 

私はぶっちゃけると

 

仕事は好きだし、人に何かを教えることは好きだけど

人や物の世話するのが苦手

 

いつも動物は飼えないし植物すら世話できないと友人に言っていた。

 

でもなぜかこれはできない、苦手というとやってきてしまう(-_-;)

 

私は家族3人で共同生活することになり、

今は家の主婦業をやっている、客人も多く、宿泊する人も時々いる。

 

仕事をしながらで最初は納得がいかず、

何だろう?なぜだろう?こんなことになってと思っていた。

 

 

 

少しづつ様々な思いや感情と向き合っていき、

時間もかかったが

 

 

今は、これだけイヤだった避けたかったことは

 

実は自分がとても乗り越えたかった、

 

軽々とやれる自分になりたかった、

 

深い部分で望んでいたことだと納得

 

今は乗り越えつつあることに感謝が沸いている。

 

今ここに答えがありました。

 

※これは天命とか生涯に於いてやりたいこと、ということではなく

今やりたいことと捉えてください。