自分の成功や幸せのジャマをするのは○○
自分 です！
自分の本当の良さがわかっていますか？
自分の才能や素晴らしさをしっかりと適切な場所で表現させてあげているでしょうか？
これが友達だったら
あなたはこんな所が素晴らしいよ、是非やって欲しいとか
その才能は伸ばした方がいいよ、とか言ってあげるでしょうね。
それを自分に言えてますか？
だってもっとこの分野ではすごい人がいるから
周りの人がなんていうか
この年では遅いんじゃない
こんな風にジャマしてません？
そしてブレーキかけてません？
そんなこと言ってる間に
他の方は
楽しいな、楽しいな♪ と
無心で同じジャンルのお仕事進めてますよ（笑）
このことは、書いている自分もどきどきしてきました、
やってる時あります。
自分は自分の味方で名プロデューサーでありたい、応援団でありたい
鏡に向かって自分に声かけてあげよう
これはとても効きます！ 自分の声を自分が聞くので
ジャマはやめよう、
動きが止まってしまうから、自信がなくなってしまうから。
Osho禅タロットの中に再誕生というカードがあります。
フリードリッヒ・ニーチェが「ツァラトストラはかく語りき」で延べているそうです。
らくだ～眠たげで怠惰で自己満足でお山の大将だが他人の意見を聞きすぎて自分自身のエネルギーはほとんどない
ライオン～これまで生を見逃しているのに気づき、他人の要求に対してノーと言い始める
こども～おとなしく従うこともなければ反逆することもなく、それでいて無垢で自発的で自分自身の実存に真実である
このカードを長年使っていたが、こどもというのはあまりピンときていなかった。
先日かわくなれる、という投稿をしたがその気づきから
目の前の景色が又新鮮に感じられるようになった。
抵抗や意地や戦い⇒素直さに変化して 自分の中がやわらかくなり
ちょっと前までの退屈さもなくなった。
具体的にしたことは、
一番近くにいる人に素直に感謝を伝えること
私には素直にというのが中々できないことでした。
これをやれたらいいんだよね、と思いながら先延ばしにしていたような気がします。
自分にとっては何十年もかかった、今までは絶対に許せないことでもありました。
意地を張る、というのは相当自分に負荷がかかり、
自分を責めているのだと気づきました。
そこを抜けると今までにない自分がいました。
こどものようにすべてが新鮮で楽しめる、何にでもなれそうな気がする気分
年をとってもかわいくもなれるし、こどもにもなれるんだ♪
この本の内容に共感することが多く
エレベーター呼吸を実践しています(丹田呼吸)
2週間ぐらい経ちました。
普段は腹(からだ)の声をきくということを意識するのですが
まず思い浮かんだことを行動に移すようにしています。
腹式呼吸のおかげか⁈ 思いがけずカラオケで声量が上がりました！
ロングトーンが気持ちよく出るようになりました。
なんと楽しいのでしょう♪
早速、今までは選ばなかった曲が脚光を浴びてきます。
スローで歌い上げるような、MISIAのエブリシング、ドリカムの未来予想図Ⅱなど
これからも楽しみです、エレベーター呼吸どうなっていくかみてみよう♪
