ビリーズブートキャンプの効果 | ☆あみうのニョッキ☆-しばしばオジサンのにょっき-
2007-03-18 20:10:10

ビリーズブートキャンプの効果

テーマ:今日の出来事

ビリーズブートキャンプに挑戦した7日間、衝撃の結果報告です!!


一週間後に残ったものは割れた腹筋・・・ではなく、激しい筋肉痛(゜□゜)


あ・・あれ?あれ・・?予定ではマイナス1.5キロくらいしている予定だったんですけど・・・・


体重はマイナス0.5キロ 体脂肪はマイナス1.4パーセント


見た目は・・お腹の辺りが晩御飯を食べず迎えた朝、くらいの変化です。


一応マイナスだけどこんなの機械の誤差の範囲じゃね・・・?


というのが私の感想です!!あんなにつらい思いをした割にはちょっと薄い結果になりました・・・。


まあ、食事制限一切してないけどね!!!(オヤツつき)


懲りずにもう1週間やってみようと思います。今度はオヤツを減らす程度の食事制限して!


というか7日間集中プログラムというのをうたっているけど、モニターも2週間してるんだから


素直に14日間集中プログラムって言ってよ!!!!!


14日間の挑戦の結果は1週間後に!!






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