こんにちは〜！
この土日はお天気も良くて
色々と断捨離日和
前々回の話し合いから
色んなものが吹っ切れて
捨てれるものはガンガン捨てて
(さすがにまだ結婚式関連は捨てませんけど)
身も心もスッキリしていきたいなと思ってます
ほんで、プロテインが(小さいから？)あっという間になくなりそうなので
今回新たにダイエットも意識してこれらにチャレーンジ！！
タンパクオトメ
博多あまおう味
博多あまおう味
タンパク質と美容成分が入ってるらしく
レビューも良い
昨日飲んだけど、シェイカーで混ぜれば全然混ざるし、いちごがおいしかったです
子供にも良いみたいサッカー後の息子が飲みたがってたから、体作りに飲ませようかなと思ってます(笑)
あと、日々の動きから着圧で足をダイエット！
寒がりなので暖かい方を買ったんだけど
全然タイツ代わりにはなりましぇん！！
なので、着圧レギンス+あったかレギンスを履いてます(笑)
もーーー体重が悔しくて悔しくて
私は燃えています
今までもりもりご飯食べてたけど
夕飯はお米は食べずにおかずだけにして
風呂後のトレーニング40分→プロテイン摂取
今までご飯がっつりなのにプロテインも飲んでたから、その分が多かったんだな！！
なんて思い
デートに向けて顔面パックもね！
楽しー
午後も断捨離しまくるぞぃ＼(^o^)／
