エゴ.レジリエンス
エゴレジと省略
状況に応じて柔軟に自我を調整し、
日常的なストレスにうまく対処し適応できる能力
柔軟性
好奇心
立ち直り力
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日常におけるストレスにうまく対応できる力
がんばる と のんびり 気分転換
暗い、暗いとなげくより、
進んで明かりをつけましょう
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この道は暗い
誰も明かりをつけてくれない と
ならば 自分で進んで明かりをつけて
明るく道を照らす
時には人の手助けを借りて
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部屋の片づけをする というのも気晴らし 切り替えに入っていましたよ
毎日 ご機嫌に
人生の後半を決めるのは 昔 身につけた習慣
これを取っておいたら誰かを幸せにできる？
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