安定・安心が欲しいと

たくさんの決まりを作る。




役割を作ったり

私とは◯◯。と囲いをつけ

夢を決めてみたり

目標を決めてみたり。

未来を予測したり。




決めれば、そこになんとなく向かえばいいから。

向かう先が見えていた方が怖く無いから。




未知を怖がるのは

不安定である事を怖がるからだ。



でもね、実は

不安定こそが

1番安定しているのです。





✴︎




ボディを見てると

いつもたくさんのことを教えてくれますが

不安定こそが、安定だと教わったのも

ボディからです。




ボディケアをするとき

決まった理想にボディを当てはめたりしたら

本当にいのちが見せたい形は見えなくなります。





姿勢もそう。


これがいい姿勢なんだ!!

何も知らない私たち意識は決め付けるけど





実は

【真ん中はココだ!!!ズドーーーーン!】

と軸を決めてしまうと、

もうそこから外れまい!と

緊張して固めてしまう。




【良い姿勢=疲れる】

と思い浮かぶのなら

きっと決まった形にボディを当てはめています。




「良い姿勢・正しい姿勢はコレだ!」

なんて決まったものは実はありません。





なのに

正しいものを決めたがるのは

自発的に意識的に意識しなくて済むからです。



いつでも寝ぼけていられるからです。


そして、決まっている方が
安心するからです。







目先の安心の為に

ボディにも聞こうとせず

軸を決めつけてしまうということは



不安定でよかったボディに

安定を押し付けたのです。




そんな押し付けの安定は

不安や緊張から作り出されているので、


何かの衝撃があればグラッと

その軸はいとも簡単に崩れます。




そして崩れたら

更に強固な安定を押し付け

ボディをコントロールします。


 


このループは苦しいんじゃないかなぁー





どうかボディに「安定」を

押し付けないであげて欲しいのです^^

 


実は…ボディは

軸が最も不安定に出来ています。





背骨の奥にある

「ひかりのたま」ってやつですけど



このひかりのたま


周りの何にも居着かずに

いのちの流れにヒュロヒュロと

浮いてるんですよ!!


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このオモチャ知ってます??

ボディの軸は

まるで、これ。


一定の所に定まっていない。



定まっていないからこそ

いつもいのちの流れに乗っていられる球なのです。


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検索したら可愛い写真がありました。お借りします。





吹くとこんな感じに

球が不安定ながらも超安定しています。




この球が縦に6つほど

居着かずに、並んでいるの!



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想像してみて。。!!


このオモチャを吹いているところを
想像してみて。。!!!




球1つでも

ものすごい注意して…

吹く息の量とかを調整して調整して…

球を空中に浮かしますよね????



ピャーッ!とか一気に吹いたら

球はどこかに飛んでいくし。


全然吹く力が足りなければ

球は浮かぶこともない。





そんな球が

縦に6つほども

縦に連なり浮かんでるんですよ!!!!Σ(OωO )



ちょーーーー不安定じゃないですか?





【この球が1つとしてズレない位置】

そんなバランスのところを

毎瞬  毎瞬

めっっちゃくちゃ繊細に観察するんです。




そうすると見えてくるのが

あるんだか、無いんだかわからないけど

確実にあるボディの軸です。






だからね

姿勢を見てるとき、

ここだ!!!ってビシッと居着いて

安定している時って

そこは本当の軸じゃない。





一度ここだと決めたら

あとは無意識でもいられるよーなところは

本当の軸じゃないんです。




 毎瞬  毎瞬  軸は定まらず、

いのちの流れに浮いているので、

イメージとしては

玉乗りで立ってる感じ。


一瞬一瞬、意識的に見ないと崩れ落ちます。






逆に

反り腰にしたり

猫背にしたりは

安定を得たい頭で決めた姿勢の代表格。







腰やお腹、首や股関節、

片方の腰に脚をガシッと引っ掛けて立ったり。


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ぐしゃっと居着いて姿勢を保つのは

「安定」が欲しくてやる姿勢。





ある意味、

ものすごい安定してると思いますが

その安定は他の犠牲の上に成り立つので

崩壊にしか向かわない。


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ボディの姿勢も

意識としての立ち位置も

全く同じなのです。





「未知」を怖がり

なんだか知ったような未来を求める事は

安定が欲しいのでしょう。




ですが、

いま既に想像つくような未来が待ってるって、

楽しいですか(・∀・)??

いのちがワクワクしますか(・∀・)??




もし先のシナリオを決めてしまったら

想像していた以外の事が起こった時、

激しく動揺しませんか??






ボディの神化の先が

今全て想像できるのなら

わたしはこんなにも

ボディの進化にワクワクはしないでしょう♫






何もわからないからボディに聞いて


何もわからないから神化を見たくなる^^♡



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何も決めずに不安定のままあればいいのです。





そうすれば

その時その時のいのちの流れに沿って

来たものを受け入れ、手放す事ができます。




ただ、それだけでは無気力な無意識でもできます。




受け入れ手放すことプラス

しっかり意を持って

この世界とどう関わりたいのかを意図する…









決まり事など決めずに

まだ見たことの無い

全体意識が用意した「未知」を

ただただワクワクして見続ける♡




それこそが本当の安定の位置なのです^^






アミカルのセルフケアは

股関節や肩回しなどなんとなくの動きは伝えますが

すべてのボディをパターンに当てはめるよーな

決まった形などは作っていません。




唯一あるとすれば…

ボディが心地良いように♡


これだけです。




心地良さの「型」も
どうか
決めつけないでね!!



型を決められた方が

無意識の意識には楽でしょうが

それでは

ボディとの対話はいつまでも出来ません。





毎瞬呼吸のたびに

古い画像は死んで

新しく生まれるんです。





さっきといまは

全く別のボディなんです。





その都度その都度

ボディと真正面から向き合い

ボディの声を聞いてあげてください^^♡





目の前のボディを

意識である皆さま

どうぞ宜しくお願い致します!


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まだまだ募集中ですー!♡